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「目標」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「目標」的資料

你不是因為沮喪才累，而是因為累才沮喪　補對營養素找回活力

…這一大發現有助找出解決辦法，不僅能處理我的症狀，還能達到我的目標，並從頭重寫我的成功模式。如果能找出疲累、找藉口和拖延的背後原因，其他事情就會水到渠成。我終於又能找回動機和動力，不…
http://www.top1health.cn/Article/318/76610
冰桶之後〜網路爆紅踢瓶蓋挑戰！專家：4大部位潛藏運動傷害，破關密碼是…

…比較小，等熟練之後再慢慢增加角度跟高度，並把瞄準瓶蓋視為最後目標。不要過於心急想一次用力踢走瓶蓋，過度用力受到的反彈力量也相對來得大，自然受傷機率也跟著提高。 **空手道專家…
http://www.top1health.cn/Article/248/76569
陷入人生低潮期、裹足不前？專家教你這樣拋開過去，人生更自在！

…。 **重視現在勝於過去** 如果我們將考上東大設為目標，不管從開成高中畢業，或是從任何一所高中畢業，只要最後考上東大，過去的一切就不會白費。但是那些以開成國中為理想志…
http://www.top1health.cn/Article/318/75509
C肝根除不是夢！3大C肝風險超高盛行區　類地毯式篩檢有成

…硬化，最後走上肝癌一途。為了早日達到「2025年C肝根除」的目標，C肝早期篩檢是重要關鍵！肝病防治學術基金會推行「救救肝苦人」，今年今鎖定全台3個C肝超高盛行地區，進行「類地毯式篩…
http://www.top1health.cn/Article/248/75478
想修復身體、重新找回健康？來試試21日超級食物計畫

…新的健康習慣，摒除不健康的舊習慣。 ● 減輕重量—如果你的目標是減重的話。 ● 教導身體吃優質食物的感覺有多棒。澄清一下：我不是在叫賣「21 日減 21 磅」快速減肥餐…
http://www.top1health.cn/Article/312/75421
如果你打算開始在家做瑜珈　這8件事你一定要知道

…伸展帶：每人身形與柔軟度都不同，磚與伸展帶可協助你更加照顧到目標區域。 c. 小音響：如果你想搭配音樂，或是僅有聲音的課程導引。 d. 傳統鬧鐘：如果你偏好排除數位設備…
http://www.top1health.cn/Article/306/75419
多運動助衝刺身高　發育期每天跳繩500下

…要長高務必多運動，以不受場地與天氣限制的跳繩CP值最高，設定目標每天跳500下，最能幫助衝刺身高。臺中榮總兒童遺傳代謝科主任許嘉琪表示，身高跟遺傳之間有密切的關係，約佔…
http://www.top1health.cn/Article/248/75371
15種與死亡有關的飲食危險因子

…、不飽和脂肪酸攝取不足。研究人員亦提及目前飲食相關政策的目標皆鎖定於消費者，但對於整體食物系統中相互連結的幾個單位，如：食品生產者、加工者、運銷者卻少有相關介入或規範。不過…
http://www.top1health.cn/Article/315/75181
孩子總是拖拖拉拉、叫不動？這樣做讓小孩自動自發

…句「你有什麼心事嗎？」就好。「有什麼夢想？」「有什麼目標？」這種問題，實在很難馬上回答。但是，聊起心事就簡單多了。有什麼不滿、對什麼感到生氣、在煩惱什麼……換作這些問題，保…
http://www.top1health.cn/Article/145/74977
類風濕性關節炎不能光止痛！

關節疼痛是類風濕性關節炎初期最明顯的症狀，但治療目標不只是止痛，更重要的是要調節免疫系統，改善患者體內發炎狀況。但台中慈濟醫院風濕免疫科主任林亮宏發現，常有病人自覺不痛就減藥甚至停…
http://www.top1health.cn/Article/32/75066
研究：飲用非常熱的茶，與食道癌風險升高有關

…045名年齡在40至75歲之間的追蹤中位數10年的人來達成此目標。在研究追蹤期間，在新發生的317例食道癌病例。與每日喝茶低於700毫升且溫度低於60°C相比，每日喝茶…
http://www.top1health.cn/Article/319/74976
為什麼孩子總是頂嘴、叫不動？想更了解小孩你可以這樣做！

…**你有什麼心事嗎？**」就好。「有什麼夢想？」「有什麼目標？」這種問題，實在很難馬上回答。但是，聊起心事就簡單多了。有什麼不滿、對什麼感到生氣、在煩惱什麼……換作這些問題，保…
http://www.top1health.cn/Article/251/74984
想讓親子關係有正向改變？心理師：先從學習分析了解孩子行為開始

…會有情緒行為，即在新情境下總是會伴隨負向情緒產生，那麼我們的目標則可以設定在提升孩子對新環境的適應能力、或在面對具挑戰性的工作情境時適切的情緒表達／問題解決方式，因此當孩子獲得因應…
http://www.top1health.cn/Article/251/74971
失智≠失能！這樣做培養生活自立能力，延緩退化

…依賴：ADL 30 分以下 **【導入目標】** 針對香腸阿公的現況，機構跨專業人員訂定了以下幾項目標：短期：提升飲水量、下肢肌力及增加纖維質攝取量。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/73801
愛吃甜食、澱粉會得糖尿病？維生素D穩控血糖，不再像雲霄飛車

…升高便回不去正常範圍。不管是那一種糖尿病，治療的主要目標是控制血糖濃度，將血糖值控制在正常的範圍內。糖尿病飲食是以均衡飲食概念為基礎，趙順榮藥師指出，糖尿病的長期控制目標是…
http://www.top1health.cn/Article/33/73760

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