疲累 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲累」搜尋結果

總共找到 744 筆符合關鍵字「疲累」的資料

別輕忽這些警示！眼睛老是痠麻脹痛，小心3C眼上身

…包含睫狀肌、瞳孔肌、眼外肌，而3C眼壓力的來源，指的是睫狀肌疲累所導致。3C產品已成為現代人日常生活不可或缺的物品，尤其是手機，不過由於手機螢幕小，距離又拿得太近，讓對焦的睫狀肌長…
http://www.top1health.cn/Article/244/56382
月經結束，該喝四物湯還是中將湯？一張表格輕鬆看懂！

…發生。最重要的是，一旦發現經期出現異常，或是每逢生理期就特別疲累、虛弱，建議最好儘速尋求合格中醫師的協助，釐清病因、對症下藥、調理，才是確保自身健康的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/302/56355
不明原因喘，小心罹患肺動脈高壓！及早就醫治療可提高存活率

…現和正確治療，賀萬靖醫師提醒，民眾若發現有久喘不癒、老是覺得疲累或莫名胸悶的情況，應懷疑可能是肺動脈高壓發出的警訊，建議儘早尋求心臟科或胸腔科醫師的協助，並做心臟超音波檢查，有助釐…
http://www.top1health.cn/Article/28/56323
幾乎天天運動卻減重停滯？專家分享5大訣竅突破困境

…麼可以改成一周跑4次，每次跑2英哩。「這樣會讓你更常或更感到疲累，進一步驅使你改變。」Holland說。 **保持彈性：**根據目標混合出你運動的時間。《生理學期刊》一項研究…
http://www.top1health.cn/Article/306/56255
久坐、久站也會肌肉痠痛？每天這樣熱敷超舒服！

…人長時間熬夜工作、體力透支，即使睡足8小時，醒來時卻還是覺得疲累，這樣的情況很可能表示已屬氣虛體質；中醫所謂氣虛，在西醫來說就如免疫系統低落，不但容易感冒生病，還常常感到疲累不堪、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56239
壓力破表竟是「心靈重感冒」！1分鐘揪出身心壓力

…醒、整夜作夢連連導致淺眠）；或是明知要多運動，但工作返家後卻疲累無法動起來；或難展笑顏、事事悲觀負面等，這些都是壓力過大的表現，不妨找出壓力根源，並且提出因應策略。此外，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/140/56088
能量飲料可能帶來的潛在不良影響

…nergy drinks)廣告給人的印象，似乎就是讓原本感到疲累的人，喝了精神變好，做到平常精神不佳時難以維持的高水準表現，但卻鮮少提及可能帶來的潛在不良影響。《Journal o…
http://www.top1health.cn/Article/248/55933
眼睛痠麻脹痛，睫狀肌疲累…蝦紅素勝葉黃素一籌

3C傷害眼睛，如果眼睛感覺痠麻脹痛，表示睫狀肌疲累，緩解此症狀，吃蝦紅素比葉黃素護眼更有效！醫師指出，長時間接觸3C產品，容易使眼睛出現痠澀、疲勞等問題，雖然蝦紅素與葉黃素在護眼功…
http://www.top1health.cn/Article/67/55990
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…會過食，試圖填補心理的渴望，導致體重增加，連帶容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦慮等症狀，進而影響生活品質。 **少吃升壓食物　多吃抗壓食物** 羅明宇中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
都是肌少症惹的禍！譚艾珍做皮拉提斯救下背痛

…分痛，也減至2、3分，可以直挺挺的完成每一場活動，且不感覺到疲累。譚艾珍強調，皮拉提斯是藉由拉開內部深層肌肉，訓練核心肌力強化自身支撐防護，由內而外的持續加強；與瑜珈最大的…
http://www.top1health.cn/Article/167/55775
產後性冷感？老公必知生產後，10個不想做愛的原因...

…，媽媽因為擔心寶貝的關係，在半夜醒來的次數還比老公多。在如此疲累的狀態下，自然而然當然會拒絕行房。 **2.想要有自己的時間** 當媽媽後，全職媽媽每天忙著照顧孩子，職業媽…
http://www.top1health.cn/Article/262/54638
膝蓋、關節狂抽痛…免疫力下降恐釀帶狀疱疹

…，帶狀疱疹不會致死，但它的出現有時是一種警訊，特別是有經常性疲累、熬夜者，更不能掉以輕心。臺北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師楊庭驊表示，帶狀皰疹俗稱「皮蛇」，通常沿著單…
http://www.top1health.cn/Article/238/54549
睪固酮低下=男性更年期？性慾低下，真正關鍵是...

…研究的統計有很大的差異。睪固酮低下症候群的常見症狀包括：容易疲累、情緒不穩定、活動力及運動功能下降、肌肉量下降、性慾低下、性功能障礙、不孕症等。這些症狀一般是漸進式的，症狀也沒有那…
http://www.top1health.cn/Article/4/54508
乳暈應該多大才算美？原來黃金比例這樣看…

…曬在陽光下，未做好防護，有可能造成乳暈變黑。 **3.過度疲累肝功能不佳：**乳暈突然變黑或是顏色加深，小心可能因為太疲累，造成肝代謝不佳所致。 **淡化乳暈的顏色　雷射治…
http://www.top1health.cn/Article/262/54337
老是水腫想睡覺？喝參耆冬瓜雞湯，瘦身顧元氣！

明明作息規律沒熬夜，卻老是覺得疲倦想睡，且身體常常水腫，看起來像胖了好幾公斤，怎麼會這樣呢？專家認為，很可能是「脾虛痰濕」造成的肥胖，並建議平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補，可幫…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244