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「生活壓力」搜尋結果

總共找到 664 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…白？** 正常人到了四、五十歲就會開始冒出白髮，不過現代人生活壓力大、睡眠品質不好，都會使白頭髮提早冒出頭、增加掉髮量。除此之外，飲食不均衡、營養不良也是讓頭髮提早衰老、增加掉髮…
http://www.top1health.cn/Article/141/51982
強健免疫力新趨勢！天然「抗品」更勝保健食品

又感冒了嗎？現代人生活壓力大、久坐少動，又常常面對霧霾、空氣污染、黑心食品，甚至輻射污染食品等威脅，免疫力大幅下滑，生病的機會也跟著變多。如何強健免疫系統，促進健康？最懂得保養身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830
甲狀腺亢進，該選天然海鹽、玫瑰鹽還是岩鹽？

…質如果沒有誘因誘使病情發作，也不見得會發作，難就難在現代人們生活壓力大、過度忙碌、常熬夜，這些都是造成甲狀腺亢進的重要誘因。除了遺傳因素外，控制好情緒、壓力外，控制好飲食更是控制病…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745
失眠、胸悶、記憶力衰退...原來是腦神經衰弱？

…體充分休息，才能保護神經系統，使其正常運作，也比較有能力對抗生活壓力，可說是預防腦神經衰弱的最好方法！若自己無法改善失眠問題，別忘了諮詢精神科、身心科醫師，尋求專業人士的幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/51579
頭皮屑多是體質太酸？喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解

…化失常、腸胃積濕生熱、濕熱蘊積皮膚所致。通常患者平時生活壓力大、常熬夜、生活作息不正常；或是喜歡重口味飲食，如過鹹或辛麻酸辣等食物者；常攝取高熱量、高脂肪飲食，及吸菸、嗜酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645
免疫力太高太低都不好！平衡就靠這一招

…能力，造成免疫功能變差的因素有很多，平日營養素攝取不夠均衡、生活壓力太大、睡眠不足等都是可能的原因。 **免疫力過強？身體易成過敏體質** 近來罹患過敏人數增加不少，其…
http://www.top1health.cn/Article/32/51630
少碰咖啡因與糖！控制慢性發炎，扭轉自體免疫

…境毒素、錯誤飲食、腸胃道功能不佳、解毒系統失衡、重金屬累積與生活壓力等。唯有透過正確飲食、修補腸胃道功能、改善環境毒素、紓緩生活壓力，才能幫助身體重建平衡的免疫系統，並遠離…
http://www.top1health.cn/Article/248/51502
喝咖啡真的會骨鬆嗎？一杯牛奶就能補回流失的鈣？

…避開正中午的烈日，建議至少曬15分鐘的陽光。 **3.生活壓力過大：**熬夜、失眠、壓力大都會影響身體內分泌系統的作用，進而影響到骨骼發育生長。 **4.定期使用藥物：…
http://www.top1health.cn/Article/80/51182
你有「腸漏症」嗎？這些疾病可能都是因為它

…美容產品，使得人體的毒素負荷對腸道健康有所危害。現代生活壓力讓人疲於應付。「情感壓力會損及腸道健康」的聲稱，並非空穴來風。研究證實，緊張的生活會降低益生菌多樣性，使腸道中的…
http://www.top1health.cn/Article/232/51201
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…精神飽滿，毒素（老廢物質）也會順著氣流向外排出。然而，現代人生活壓力大，若未適時抒發，壓力一天天累積，在體內成為淤積，阻塞「氣」循環的流動，毒素無法流向體外，一段時間後就會引發身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065
喝再多水還是口乾舌燥？有可能是這個原因！

…外分泌疾病，或是頭頸部放射線治療的破壞有關聯。另外，生活壓力大、精神容易緊張焦慮的人，或是服用某些會抑制副交感神經的藥物，也都會造成唾液分泌減少，也有不少病人是因為鼻過敏或…
http://www.top1health.cn/Article/141/51146
養肝助孕好「性」福！吳明珠：喝牛蒡烏骨雞湯

…每7對夫妻即有1對不孕，不孕原因並非只有女性問題，受到環境、生活壓力，男性精液品質下降，男性也會不孕。中醫則是以肝鬱、腎虛、血虛、血瘀為常見，需要對症下藥治療。 **男人要性…
http://www.top1health.cn/Article/80/51071
胃痛需要照胃鏡嗎？這3種情況，建議應快去檢查

… **少碰油膩食物，預防胃食道逆流** 現代人工作忙碌，生活壓力大，三餐常不定時、不定量，又暴飲暴食，再加上抽菸、喝酒等不良的生活習慣，長期下來，即使是鐵胃也會受不了。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/51041
熬夜過後要護肝！中醫：養肝茶飲1天1杯

…33] 肝臟最怕熬夜、壓力大！作息不正常、工作時間長、生活壓力大容易引起過勞，增加肝臟負擔，也就是所謂的「爆肝」。肝是默默付出的器官，即使已經爆肝，往往沒有明顯的疼痛等不適，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…　有氧運動促進循環** 另外，賴睿昕中醫師指出，如果工作、生活壓力大造成肝氣鬱結，更容易引起氣血瘀滯，導致手腳冰涼。建議養成規律運動的習慣，可從是以慢跑、跳繩等有氧運動為主，促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935

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