…,也要注意食材的安全性、糖分使用量和保存環境等,以免遭到壞菌汙染,吃了反而可能影響健康。 **擅自將營養師菜單份量減半,小心營養素缺乏易復胖** 除了上述揭露的運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/56531…「糞口傳染」所致,而數十年前的臺灣衛生環境不佳,民眾食用到受汙染食物或水源的機率較高,因此,孩童時期自環境中感染A型肝炎而獲得終身抗體保護的比例也較高。 時至今日,40歲以下…
http://www.top1health.cn/Article/236/56579…高血壓、高血脂與高血糖者,還有生活壓力大導致荷爾蒙改變、環境汙染如懸浮微粒,以及經常進出空調冷氣房,水分易蒸散,另外,每天戴隱形眼鏡、放大片的族群等,都容易使淚水蒸發,導致眼睛出現…
http://www.top1health.cn/Article/244/56544…的能力,阻礙生長發育與修復身體組織,同時生雞蛋還有沙門氏桿菌汙染疑慮,所以熱豆漿加顆雞蛋的確風險太高了。尤偉銘營養師表示,生雞蛋烹調溫度及時間至少要達80℃超過1分鐘才行。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/56473…[][129675] 前陣子鬧得沸沸揚揚的,奶粉被沙門氏菌汙染的新聞想必大家仍然記憶猶新吧!其實,一直以來,奶粉製造過程基本上多少會有一些細菌殘留,所以WHO早在2007年就已經…
http://www.top1health.cn/Article/248/56496…外,氧化壓力的發生包括:長期熬夜、精神壓力大、焦化食物、環境汙染等,所以要儘量避免。 **第四、神經發炎症** 適度的發炎有助於細胞活化再生、增強免疫能力,但是長期慢性…
http://www.top1health.cn/Article/320/56357…適當日曬:** 陽光+運動確實有幫助預防骨鬆,但對目前空氣汙染(汙染粒子PM2.5),而且陽光轉換變成維他命D的波長是290nm到315nm之間是要在AM11:00-PM1:00…
http://www.top1health.cn/Article/262/56303在現在,空氣汙染已經是個必須面對的嚴肅問題,因為除了短期的呼吸道疾病,有越來越多的研究發現長期處於空氣汙染的環境,受影響的絕不只是呼吸道等器官。《The Lancet》日前刊登美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/56192…灰塵。 ◆不要為了方便攜帶而分裝清潔護理液,如此一來可能會汙染清潔液也會增加拿錯藥水的風險。 ◆不要為了省錢而用口水當作人工淚液。 最後要注意「角膜塑型術」是屬於醫療行為…
http://www.top1health.cn/Article/302/56207為什麼空氣污染這件事情,需要我們好好重視?因為我們可以選擇過的大吃大喝或不運動,卻無法選擇「不呼吸」! 跟第2型糖尿病有關的危險因子,包括了「不活動」、「飲食習慣差」、「…
http://www.top1health.cn/Article/33/56205空氣汙染對人的身體健康已知會造成許多影響,具有呼吸道疾病的族群在汙染嚴重時通常會被建議待在室內,然而根據《Journal of the American College of Ca…
http://www.top1health.cn/Article/248/56197…油才穩定** 食用油最大問題是有阻燃劑、戴奧辛、多氯聯苯的汙染,油品最好是經過適當檢驗的,否則烹飪用油對於媽咪的傷害比寶寶還要大。江守山醫師指出,婦女第一死亡原因就是肺癌,起因於…
http://www.top1health.cn/Article/251/56170法國驚傳嬰兒奶粉遭到沙門氏菌汙染,致使26名兒童疑因飲用製造商拉克塔利斯公司的產品而生病,此問題奶粉似乎也延燒台灣。食藥署今11日公布,包括台灣佳格、友華等廠商可能有進口。進口業者…
http://www.top1health.cn/Article/251/56150…是預防心血管疾病發作的不二法門。 **空氣汙染與心肌梗塞*** 最近日益嚴重的空氣汙染也受到大家的重視,空氣清淨機逐漸成為家庭必備的家電用品,空氣汙染不僅造成呼…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129…雞蛋、肉類、海鮮等,但是,挑選海鮮、魚類要注意是否遭到重金屬汙染。 **2.適度補充液態營養當餐間點心:**建議長輩咬得動就吃固體食物,不只可以攝取到食物完整營養素,也有益於維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057