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「汗水」搜尋結果

總共找到 459 筆符合關鍵字「汗水」的資料

瘦腿這樣做！6個動作燃燒脂肪

擁有一雙勻稱美腿是許多女性的夢想，但腿部脂肪好難消除，究竟該怎麼做才能成功鍛鍊腿部肌肉，讓線條更完美呢？以下推薦6個最簡單實用的運動瘦腿方法。不但能促進腿部脂肪燃燒、增加新陳代謝率…
http://www.top1health.cn/Article/250/21462
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…身體對鈣的吸收非常有限，需要常補充，否則攝取的鈣很容易會經由汗水、尿液或糞便排出。一旦補充的速度趕不上流失的速度，體內就會缺乏鈣質。只要骨質變脆弱，便會增加骨折的可能性。研…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
食安風暴積毒素？3大要素助解毒

…以排除體內囤積的廢棄物。最基本的自我淨化能力就是經由大小便和汗水來排除廢棄物。如果無法中和毒素排出體外，就有可能與身體必須的構成物質交換或是使用營養素。如果毒素超出了人體自我淨化能…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415
低卡輕食　小黃瓜佐味噌可爾必思

…材。營養師洪若樸提醒大家，夏季身體內的營養素以及鹽分容易隨著汗水流失，只一昧的選擇輕食恐怕易導致營養失衡，建議從飲食中適當補充鹽分及礦物質，以維持體內營養均衡。人…
http://www.top1health.cn/Article/320/19225
秋天皮膚皺巴巴　喝山藥枸杞豬皮湯

…季在天地之間最主要的邪氣是「燥」，因為氣候轉涼，皮膚的油脂及汗水分泌量都減少，所以皮膚保養首重保濕及滋潤。特別推荐一道「山藥枸杞豬皮湯」，適合滋潤皮膚，看起來水噹噹！ ![秋天缺…
http://www.top1health.cn/Article/49/20459
痘痘不再來！皮膚科醫生教你如何抗痘

…，痘痘不再來！ **【日光浴痘痘】** 高溫、潮濕和汗水是阻塞毛孔的三大要素。選擇適合自己的防曬產品，相當重要。 **1.皮膚少負擔、少長面皰** 請選擇有「不會造…
http://www.top1health.cn/Article/292/20274
防曬還反曬？女孩變黑藉口一籮筐

…海邊最好出門前20分鐘先擦好，並且隨時隨地要補擦防曬乳，避免汗水或海水讓防曬流失了！雖然這對懶惰女孩來說也是一大考驗，若防曬只是擦心安的沒有勤勞持之以恆，曬黑之後卻怪罪防曬沒有效果…
http://www.top1health.cn/Article/292/20215
5大行為要不得！大量掉髮都因它

…、頭皮易出汗的狀況下，最好每2-3天更替一次，較能避免油汙、汗水等污垢殘留，在反覆配戴下繼續刺激頭皮。若安全帽內襯屬於無法更替的類型，可以另外準備一小條乾淨的小毛巾鋪在安全帽內，並…
http://www.top1health.cn/Article/323/20197
擺脫異位性皮膚炎　保濕乳液增屏障

…膚乾燥狀況多次塗抹乳液，持續維持肌膚水分。 2.不要讓汗水長時間停留在肌膚上，家長應以清水或異位性皮膚炎專用的沐浴用品溫和清潔，避免汗水讓寶寶的異位性皮膚炎症狀更加嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/24/20029
杜詩梅瘋浮潛　「潛」藏赤眼危機

…極有可能損傷角膜上皮組織，引起眼部疼痛、紅腫、甚至發炎，灰塵汗水等異物也容易進入眼睛，造成眼部不適。 **3.衝浪潛藏危機：**大浪面對面衝擊臉部，可能將隱形眼鏡衝出，或導致鏡片…
http://www.top1health.cn/Article/67/19862
睡前1杯水保健康！舒緩情緒更助眠

…覺時我們當然無法攝取水分，而且我們在睡眠的期間也會排出大量的汗水，另外呼吸當然也會消耗掉許多的水分。考慮到水分供需的平衡，睡眠期間的水分需求遠遠超出了我們的供給。睡眠時的水分基本上…
http://www.top1health.cn/Article/232/19662
肌肉關節僵住了！臥床運動7要訣

…便後再運動。 - 運動前更換易於運動的服裝，運動後注意擦乾汗水。 - 緩慢進行，有時照護者以為很慢，長者卻覺得受不了。 - 如果長者感到疼，立即停止。 - 順便進行身體的運…
http://www.top1health.cn/Article/110/19654
活化長壽基因！必知運動與水的關係

…的時候，水分的補給都比平時更加重要。運動會提高新陳代謝，排出汗水，對健康也非常有幫助，但如果不確實地補充排出去的水分，有可能會引發脫水症狀。為了預防脫水，水分攝取是絕對不可或缺的。…
http://www.top1health.cn/Article/145/19640
膀胱、尿道炎？女性泌尿問題大哉問

…體裡面的水分散失，例如皮膚很容易流汗，或身體其他部位把水分用汗水的方式排洩掉；還有些病患在把脈後，會發現這種病人的心氣比較弱，由於心臟循環不好，幫浦比較弱的時候，全身血液循環是偏少…
http://www.top1health.cn/Article/10/19561
西瓜皮敷臉治痘？消痘6偏方解密

…那片小圓貼能夠吸出膿包，醫師指出，痘痘貼發白、漲大，其實是受汗水影響，對於吸出組織液的效果並不大，而藥用成份可能有助於治痘，但主要作用還是在於隔絕外界髒污、催熟痘痘，以及防止患者亂…
http://www.top1health.cn/Article/49/19528