易疲倦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「易疲倦」搜尋結果

總共找到 386 筆符合關鍵字「易疲倦」的資料

起床狂打噴嚏　自製熱茶飲止鼻過敏

…以改善此症狀，而對於鼻過敏的人來說，怕冷、手腳冰涼、血壓低、易疲倦等通常也是身體常見的症狀，這時多飲用薑茶，就可以一次解決以上困擾。取薑黃粉4克、溫開水350毫升調和，每天喝2~3…
http://www.top1health.cn/Article/62/17195
女性增強免疫力　抓住3個關鍵

…強抵抗力。生理期來潮的因素，使得青春期少女容易流失鐵質，造成易疲倦、無法集中精神等問題，因此含鐵質的食物要多吃。鈣質的補充也不能馬虎，攝取充足的鈣，有助骨骼發育成長，也能幫助卵巢功…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014
5個減肥妙招　冬天簡單輕鬆瘦身

…小心！除了黑眼圈會找上門外，你還可能賠掉一身好曲線。睡眠少者易疲倦，使得日間活動力與情緒變差，相對睡眠足夠且適中者，不但因較願意從事各種活動或戶外運動，擁有較好的新陳代謝率外，藉由…
http://www.top1health.cn/Article/249/16793
老人流鼻血是上火？山藥瘦肉粥止血　

…型體質者，常見面色白或暗黃、黑眼圈。以及講話聲音細小虛弱、容易疲倦。大便細軟、容易腹瀉、容易感冒、打噴嚏、流清鼻水等症狀者。 ![桑葉白茅根茶可涼血止血，適合流鼻血屬實熱型體質者…
http://www.top1health.cn/Article/258/16782
健健美！運動的5個超激美容效果

…人，普遍有「五更瀉」，就是清晨拉肚子的現象，另有手腳冰冷、容易疲倦等不適。這類寒症體質者，透過運動可幫助氣血循環，調理體質，讓皮膚變Q彈、臉色紅潤。  !…
http://www.top1health.cn/Article/249/16773
就愛找「茶」！打擊幼兒3大過敏

…膚乾癢、呼吸喘、咳嗽等過敏反應，夜間睡不好，胃口大受影響，容易疲倦，影響學習專注力，甚至妨礙生長發育。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師王志行表示，過敏性體質多是「營衛…
http://www.top1health.cn/Article/258/16728
補氣別補錯！三味合一氣脈才足

…改善氣虛，首要條件就是「補氣」，「補氣」後體內氣足自然就不容易疲倦，能讓人精神百倍，以及能提升免疫力，遠離感冒威脅。 **心肺脾腎氣虛　易造成慢性疲勞** 中醫認為氣虛可分…
http://www.top1health.cn/Article/248/16459
中醫暖宮養巢！搓腳心抗卵巢早衰

…安神。 **2.陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥裡的枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。 **3.氣鬱型：**常有胸悶、乳房脹痛等症狀，這類的婦女常是壓力…
http://www.top1health.cn/Article/259/16006
卵巢早衰怎麼辦？吃山藥紅豆緩解

… **2.腎陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥裡的枸杞、當歸、附子、覆盆子等來溫腎助陽。 **3.肝氣鬱結型：**常有胸悶、乳房脹痛等症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964
調節免疫力　5種體質茶飲這樣喝

…] **寒性體質／喝暖暖薑茶** 寒性體質的人怕冷，易疲倦，平日常看起來精神不好，臉色較白，吃到過於寒涼屬性的食物時容易腹瀉，而生薑在中醫中主治風寒感冒、胃寒嘔吐，因薑性熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/15482
運動時滑手機　大腦缺氧易分心

…等。其他伴隨注意力不集中所出現腦部缺氧後遺症，還有容易疲倦、眼睛酸澀、失眠，甚至是自律神經失調等症狀。增加大腦含氧量的最簡單方式就是深呼吸，而隨著運動養生風氣盛行，…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444
烤肉地雷！痰濕體質少紅肉內臟

…力大，加上熬夜、睡眠不足，容易心煩急躁，如果出現面帶油光、容易疲倦且常感燥熱、大便難解，小心就是濕熱或虛性體質，這類型的人常覺得口乾，總會誤以為自己是燥熱體質，但其實是「表熱裡寒」…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416
爸爸陪伴不可缺　幼兒學習有必要

…變化，例如最近變得容易暴怒、有失眠的現象、笑容變少了，或是容易疲倦，甚至比以前沒有耐性等等，應主動給予關心以及協助。 **全文內容請參考：[【媽咪寶貝】Mababy.com]…
http://www.top1health.cn/Article/87/15289
夏天易嗜睡　補充B群活力再現

…情況，讓你的夏天充滿活力。 ![上班族工作忙碌、壓力大，容易疲倦，影響工作效率，建議補充維生素B群提升活力。][40413] **夏日昏昏欲睡　小心長時間過於疲累** 夏…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198
挑對食物！三餐照吃也能瘦

…王天后級明星的養生老師邱錦伶指出，現代人許多文明病包括失眠、易疲倦、水腫、脹氣、便秘等，其實都可以透過改善體質來解決，例如不少女性會有手腳冰冷、經痛、過敏的困擾，這就是寒性體質的特…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094