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「早上」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「早上」的资料

这个时间吃姜，提神效果不输一杯咖啡！姜枣茶解暑去寒

…吃姜，竟然还有如喝咖啡一样的提神效果。但是，吃姜的最佳时机是早上？中午？还是晚上？吃姜到底要不要去皮？来听中医师破解。 **吃姜要去皮吗？原则：发汗就去皮，不需要发汗就留…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427
【公益讲座】名医陪您一起征服眩晕！

…报名，以免向隅。 **时间：**2018.9.9(日)早上9:00~中午12:00。 **地点：**美福大饭店2F至美厅(台北市中山区乐群二路55号) 。 **主办单…
http://www.top1health.cn/Article/135/61441
睡前做好这7步骤！让你早晨从容起床、精神好

…： **1.睡前第一步：严禁睡前吃消夜** 不想早上起床发现脸肿得像大饼一样，睡前两小时绝对要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物是更容易让你水肿！ **2.睡前第…
http://www.top1health.cn/Article/318/61429
睡前小酌能助眠？小心喝错反害睡眠品质下降

…酒帮助入眠」。他们喝过酒后马上就能睡着，若不喝就会一直失眠到早上。他们也知道每天睡前喝酒对身体很不好，所以每周会挑一天作为休肝日。但在休肝日这天，即使盖上棉被还是睡不着…
http://www.top1health.cn/Article/76/61396
甩掉水肿型肥胖～必喝这一味「圣汁」温姜汁

…胶制冰盒做成姜汁冰块冷冻起来。 **吃法：** 每天早上起床一汤匙姜汁〈约10cc〉加一茶匙果寡糖〈低聚果糖〉或二号砂糖，及50~100 CC. 热开水，空腹饮用（有胃溃疡…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356
运动后这样吃不会胖～运动后营养补充原则

…情况下，运动前和运动后立即补充蛋白质与碳水化合物的组别，比起早上和晚上吃的组别，更能增加肌肉量，且体脂率也有降低，而早上和晚上吃的组别体脂率并没有降低。这代表了运动前后吃东西的时间…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379
乳癌手术怕胸部变小、伤口大？达文西辅助微创手术完成乳房重建

…，支点不在伤口上，故减少拉扯，微创伤口，术后复原快，有些患者早上手术，晚上即下床行走，平均休养三天就能出院回家自行照顾调养。
http://www.top1health.cn/Article/241/61340
每天喝水3千毫升好难？任容萱分享一定可以达成的5技巧

…天喝水3000~3500c.c.的方法： 1.每天早上起床先喝500c.c.的水再出门。 2.随身携带500c.c.的水壶。 3.一小时内慢慢喝完500c.c.的水，…
http://www.top1health.cn/Article/145/59306
常常失眠怎么办？学学农夫赤脚走路，「接地气」4秘诀！

…*1.选择时间：** 白天是赤脚走路的最佳时间，尤其是早上7至9点，有助调节脾胃功能和稳定自律神经，让交感神经正常在白天、副交感神经在晚上发挥作用，进而助眠安神。而晚上气温较…
http://www.top1health.cn/Article/258/58243
遗传因素占孩子身高的7成　注意生长2警讯

…。 **如何正确测量身高** 最佳身高测量时间为早上，脱帽脱鞋，发饰发结应拆除，背向量尺直立，兩膝伸直、兩足并拢、兩手自然下垂、兩眼向前平视，注意头枕部、背部、臀部及脚…
http://www.top1health.cn/Article/22/58275
类风湿性关节炎控制不佳，小心中风早上身？！

…，决定换用小分子口服药；服药一个月后回诊时，患者高兴的说：「早上起床时关节比较舒服不僵硬，疼痛减少，止痛药也很少用了。」除了小分子口服药比打针更方便，小中风事件也让患者更愿意积极配…
http://www.top1health.cn/Article/88/58192
早、中、晚什么时候做最有效？一口气了解肌肉训练成功基础！

…：** 肌肉是在体温高的时候，能发挥很大的力量。因此，比起早上，体温容易升高的中午或晚上，可以说是最适合肌肉训练的时间带。但是，晚上的场合，因为饮食或睡眠、洗澡等…
http://www.top1health.cn/Article/101/58191
射精疼痛、尿浊有异味～恐急性细菌性摄护腺炎上身

台北市1名53岁陈姓男子，前一晚出现射精疼痛，早上起床时发烧且尿液混浊，排尿时感到疼痛不顺畅而就医，接受肛门指诊发现摄护腺肿大，尿液及摄护腺液化验白血球大于100并有细菌，诊断为急…
http://www.top1health.cn/Article/4/58166
晚上吃姜似砒霜？健康姜姜好，4大流言大破解

…及生姜水的浓度避免过浓造成刺激。 **传言3／早上吃姜胜蔘汤，晚上吃姜似砒霜** 姜有补充阳气的作用，古人认为早上是一日阳气渐盛的时候，多吃有助气血循环，而晚上是阳…
http://www.top1health.cn/Article/80/58100
防更年期摄护腺肥大　早餐来杯南瓜豆浆，吃对4营养素好健康

…膳食纤维、大豆异黄酮、钙质及蛋白质。因此，男性朋友若早上没有时间吃早餐，来上喝1杯自制南瓜豆浆，确实是很好的营养补充选择。建议民众料理时，可将南瓜连皮、带籽一起食用，其营养…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129