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「日常保健」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「日常保健」的資料

愛啖麻辣鍋胃燒心！鮮藕粥防胃酸多

…的毛病，改變飲食習慣才是釜底抽薪之計，平日可喝「鮮藕粥」進行日常保健。 ![導致胃酸過多的原因主要為患者三餐不定時，長期心理壓力過大而沒有得到紓解，有吸菸、酗酒、愛吃辛辣食物等習…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839
腸躁症來搗亂　佛手柑泡茶助緩解

…這個問題，很多孩子壓力大也常有不適，建議平日可運用佛手柑來做日常保健。佛手柑對於紓緩情緒和腸胃疾病有很好的功效，當腸躁症的狀況來襲，可用佛手柑和白米烹調成粥，或者加入紫蘇沖熱水喝，…
http://www.top1health.cn/Article/258/16829
咳嗽不止小偏方　吃苦茶油炒飯

…醫師小叮嚀】：** 長期久咳，仍應尋找專業醫師作確切診療。日常保健避免咳嗽不止，包括支氣管炎咳嗽劇烈者，忌食辛辣菸酒等刺激的食物，如胡椒、辣椒、蒜、蔥、韭菜等。咳嗽痰多黏膩者，忌…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544
膝蓋像氣象台？吃膠質防退化關節炎

…運動時感覺關節不穩定。 **預防退化性關節炎　日常保健4招** 退化性關節炎是種慢性疾病，沒有特效藥或快速的治療方式，除了長期接受物理治療，鬆弛肌肉，增進局部韌…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404
壓力大易消化不良　胃腸保健有一套

…等，也有可能引起脹氣。  ![民眾日常保健胃腸的方法，可以適度使用制酸、健胃整腸劑一類的保健藥品來輔助健胃整腸。（華人健康網資料照片）][44608] …
http://www.top1health.cn/Article/30/16144
脊椎滑脫靠復健　左右旋轉3招搞定

…患者為最多，如果未能及早診治或是復健，可能影響活動能力。至於日常保健，應注意關節保暖、適時休息，不要過度勞動，保持理想體重，減輕關節負擔，不要穿高跟鞋，避免腰膝受力不平均。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/16095
補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

… **保護關節不退化　聰明飲食有5招** 關節和骨頭的日常保健方式各有差異。關節是否健康、能否活動自如，與軟骨組織有很大的關係。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
卵巢癌解謎！BTK打開癌細胞開關

…達5倍以上，更突顯卵巢癌的危機，需要國人重視。 **【日常保健防癌2要點】：** **1.多運動天天快走：**日常生活中，適當的進行鍛煉能夠保證身體體質的健康，而且還能…
http://www.top1health.cn/Article/132/15921
心臟要夠力　就吃糙薏仁、黑芝麻

…心血管疾病、降低血糖、血脂，除了食用糙薏仁外，黑芝麻也是民眾日常保健飲食中非常不錯的選擇。黑芝麻除了鈣含量高，含有鎂、鐵、鋅及多種維生素外，其中不飽和脂肪酸更有維持血管彈性、預防動…
http://www.top1health.cn/Article/80/15915
老菸槍防肺疾纏身　5招練肺活力

…發現，許多老菸槍即使戒菸多年，仍有罹患慢性阻塞性肺疾病機率，日常保健上可勤練肺活力5招。 ![許多老菸槍即使戒菸多年，仍有罹患慢性阻塞性肺疾病機率。][42849] 彰化基…
http://www.top1health.cn/Article/29/15779
新觀念！防心肌梗塞　先降內臟脂肪

…警訊，一定要特別注意。 **降低內臟脂肪發生　4點日常保健** 1.攝取膳食纖維：膳食纖維有助排泄順暢，並吸收有害物質和膽固醇，重點是不想讓內臟脂堆肪，可以多吃膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/250/15334
男人像尾活龍　吃亞麻籽油6技巧

…科）][40485] 中年男性因為工作過勞，如果不重視日常保健，包括作息不正常、飲食不均衡，以及未維持固定運動等，像是不斷在提領「健康存褶」，甚至免疫力下降，疾病很快接踵而來…
http://www.top1health.cn/Article/235/15221
氣血虛致失眠　來喝龍眼乾茶補氣

…，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。 ![中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦。][…
http://www.top1health.cn/Article/239/15193
口臭6證型　除臭大師見招拆招

…偏方，以免口臭症狀未改善，先損及脾胃。 **預防口臭　日常保健有3招** 1. 維持基本的口腔衛生。 2. 少吃蔥、蒜、刺激性香料，忌菸酒。 3. 常做「叩齒」運動…
http://www.top1health.cn/Article/258/15208
吃蜂蜜能壯陽？中醫師Say No

…提出一份研究顯示，蜂蜜確實有加強傷口癒合的效果。 **日常保健多吃蜂蜜　能止咳潤肺** 吳建東醫師也提到，在日常飲食保健中，不妨多飲用蜂蜜水。對止咳有非常好的效果。其次，蜂…
http://www.top1health.cn/Article/235/15061

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