日常保健 | 搜尋結果

「日常保健」搜尋結果

總共找到 397 筆符合關鍵字「日常保健」的資料

防攝護腺癌　每天2把核桃就足夠

…證實堅果類對於心血管保健、大腦等都有助益，不僅能夠防癌，也是日常保健的好幫手。 ##[★《小撇步》照顧攝護腺癌這樣做](http://www.top1health.com/A…
http://www.top1health.cn/Article/7/17803
每天游泳30分鐘　助遠離攝護腺癌

…日從飲食與運動上就要多加注意。][50698] **攝護腺日常保健** 攝護腺癌的確切原因至今還未有正式結論，不過已知某些會提高罹患機率的潛在因素；例如50歲的年長男性居多，或…
http://www.top1health.cn/Article/261/17553
邵逸夫含參片養壽　紅白參怎麼吃？

…不經其他藥物泡製的人參，補氣之外帶有一些滋陰的效果，適合做為日常保健的食材。國內民眾耳熟能詳的高麗參，也有紅參和白參之別，平常購買和食用到的多屬白參。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/17243
冬天吃冰易水腫　3個穴位助排水

…治療需由專業中醫師施行，建議民眾可改以脾經相關穴位的按摩做為日常保健之道，預防水腫產生。 1. 足三里穴：位於膝眼下3寸、約4橫指幅的凹溝處。 2. 三陰交穴：位於小腿內踝…
http://www.top1health.cn/Article/82/17216
猖獗齲太猖狂！嚼口香糖增加唾液

…可以比未咀嚼口香糖的人多增加10倍的唾液分泌量，因此也可作為日常保健效果。也可以將舌頭在口中進行攪動，刺激唾液腺的分泌。另外，還可配合按摩面頰部、雙側小腿外側等處，使唾液中澱粉酶含…
http://www.top1health.cn/Article/237/17063
更年期不「性」福？陰道乾燥難耐

… 否則也可以選擇含有微量元素「鋰」的保濕凝膠，作為一般日常保健護理產品使用。每天塗抹，約2周左右就可以有改善效果。最好選擇天然無香料，或含有幫助保濕修護功能的凝膠，更能幫助更…
http://www.top1health.cn/Article/11/17020
瘋打電腦手指針刺！竟腕隧道症候群

…以減輕正中神經的壓迫。 **避免腕隧道症候群重覆發作　日常保健：** 1.避免手腕長久處於彎曲、伸展或扭轉的姿勢，儘量讓手腕維持自然伸直姿勢。 2.避免動作重覆或使用同一…
http://www.top1health.cn/Article/238/17050
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

…康概念。 ![用中藥材熬煮的「補氣健脾藥膳湯」，不僅可做為日常保健湯品，也能做為冬至湯圓的湯底。（攝影／駱慧雯）][48251] **吃湯圓不卡油　先調整湯底食材** …
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
飛蚊症變嚴重　勿做眼睛體操

…力疲勞、模糊。與其讓眼睛過度操勞，再來補救，不如多注意眼睛的日常保健。 1.眼睛乾澀時，宜多眨眼，適時的閉眼休息，減少眼淚的散失。 2.長時間近距離用眼，易視力疲勞，適時眺望遠…
http://www.top1health.cn/Article/244/16884
愛啖麻辣鍋胃燒心！鮮藕粥防胃酸多

…的毛病，改變飲食習慣才是釜底抽薪之計，平日可喝「鮮藕粥」進行日常保健。 ![導致胃酸過多的原因主要為患者三餐不定時，長期心理壓力過大而沒有得到紓解，有吸菸、酗酒、愛吃辛辣食物等習…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839
腸躁症來搗亂　佛手柑泡茶助緩解

…這個問題，很多孩子壓力大也常有不適，建議平日可運用佛手柑來做日常保健。佛手柑對於紓緩情緒和腸胃疾病有很好的功效，當腸躁症的狀況來襲，可用佛手柑和白米烹調成粥，或者加入紫蘇沖熱水喝，…
http://www.top1health.cn/Article/258/16829
咳嗽不止小偏方　吃苦茶油炒飯

…醫師小叮嚀】：** 長期久咳，仍應尋找專業醫師作確切診療。日常保健避免咳嗽不止，包括支氣管炎咳嗽劇烈者，忌食辛辣菸酒等刺激的食物，如胡椒、辣椒、蒜、蔥、韭菜等。咳嗽痰多黏膩者，忌…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544
膝蓋像氣象台？吃膠質防退化關節炎

…運動時感覺關節不穩定。 **預防退化性關節炎　日常保健4招** 退化性關節炎是種慢性疾病，沒有特效藥或快速的治療方式，除了長期接受物理治療，鬆弛肌肉，增進局部韌…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404
壓力大易消化不良　胃腸保健有一套

…等，也有可能引起脹氣。  ![民眾日常保健胃腸的方法，可以適度使用制酸、健胃整腸劑一類的保健藥品來輔助健胃整腸。（華人健康網資料照片）][44608] …
http://www.top1health.cn/Article/30/16144
脊椎滑脫靠復健　左右旋轉3招搞定

…患者為最多，如果未能及早診治或是復健，可能影響活動能力。至於日常保健，應注意關節保暖、適時休息，不要過度勞動，保持理想體重，減輕關節負擔，不要穿高跟鞋，避免腰膝受力不平均。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/16095