奶茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「奶茶」搜尋結果

總共找到 418 筆符合關鍵字「奶茶」的資料

愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟

… 常見上班族為了增加纖維的攝取，以現榨果汁來取代咖啡、珍珠奶茶，但需要注意的仍是「不要過量」的問題。張斯蘭提醒，喝果汁第一要點是不要去渣，保留水果的纖維；第二要點是控制食用量，例…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577
胖童傷腦筋！5拳5色蔬果最給力

…要來的更嚴重。除了常見學校附近到處林立賣炸雞、薯條，以及珍珠奶茶等高油脂高熱量的小吃店，因為「致胖環境」造就出一堆胖小弟、胖小妹之外，也與偏鄉的經濟程度有關，覺得蔬果較貴，於是選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/18233
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招

…性，隔天會比睡滿8小時的女性多攝取330大卡（約等於一杯珍珠奶茶）和31公克的脂肪。《美國臨床營養期刊》研究指出，一個晚上沒睡，更可能使你隔天新陳代謝速度減緩20％，進而無法有效燃…
http://www.top1health.cn/Article/292/18216
過敏，是父母「養」出來的！

…了呢？  ![漢堡、麵包、奶茶飲料，都不及一碗熱呼呼的稀飯來的健康又能「顧胃氣」！][54325] **孩子為何會過敏？先檢視家裡的早餐！** …
http://www.top1health.cn/Article/251/18220
減肥者必看！11類地雷食物應避

…腰果、開心果、杏仁、瓜子等堅果類，或含咖啡因的飲料，如可樂、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁飲料，這些食物都會在失去控制的情形下，讓你的身材走樣。　　 **熱量及含量標識不清…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

…童普遍喜好的零食、點心、火鍋料、香腸火腿、泡麵、冰淇淋、珍珠奶茶等加工食物，為了增加產品口感或改善產品外觀，常添加「磷」的成分。這些含磷添加物常為無機磷型態，幾乎可被人體1…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197
甜牙齒注意！5大甜食禁忌不輕忽

…會覺得淡而無味，於是就加點糖。但是你知道嗎？一杯500毫升的奶茶中含有50克糖。事實上，一般的甜飲料中含糖量已足夠，如果實在想喝，可以在紅茶等飲料中加點鮮奶。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/324/18066
早餐地雷！燒餅油條恐致糖尿腎病變

…往往以大量油煎，蛋白質份量過多。燒餅油條太油，含反式脂肪酸。奶茶等含糖飲料太甜，牛奶的磷含量偏高，這些都不適合糖尿病腎病變患者。  ![糖尿病友常因吃錯早…
http://www.top1health.cn/Article/33/18002
小孩愛吃零食　大人錯誤獎勵造成？

…友早餐的選擇上就要好好調整，很多小朋友早餐的飲料都會喝果汁或奶茶，其實這些選擇都不是很好，因為會讓小朋友血糖往上飆，然後到了大概10點左右，血糖值就掉下來了，然後會造成小朋友上課開…
http://www.top1health.cn/Article/269/17968
減重看這裡！10個實用秘笈報你知

…快捷，還很好喝，尤其在熱得冒煙的夏天，那冰櫃裡的一瓶瓶可樂、奶茶、巧克力奶昔看起來好可口。但是我們需要正視的是，過多的糖分不僅是造成肥胖的元兇之一，更會給肌膚帶來負擔，容易過早衰老…
http://www.top1health.cn/Article/250/17887
從小吃出抗敏力　從本根治更有效

…的飲食有沒有做調整，像是雖然餵母奶，但是媽媽們本身每天喝珍珠奶茶，吃巧克力、麻辣鍋，這樣小朋友反而過敏機率更高！如果媽媽們為了母奶，小朋友卻還是有過敏現象，那一定是媽媽在餵母奶的時…
http://www.top1health.cn/Article/269/17935
保養生育力！別踩4大影響受孕地雷

…　即溶飲品勿過量** 許多上班族都非常愛喝的即溶咖啡和奶茶，但你知道嗎？即溶咖啡和奶茶所含有奶精成分，是一種反式脂肪，食用過多恐會減少男性激素分泌、抑制精子活力，甚至影響卵細…
http://www.top1health.cn/Article/12/17739
甜蜜殺機？糖友聰明吃糖甜味人生

…應盡量減少食用。  ![汽水、珍珠奶茶等糖飲的熱量高，過量攝取容易增加肥胖、糖尿病的風險。][50732] 一般來說，糖尿病友的糖份攝取來源可略分為…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

… **5.避免過度攝取咖啡因：**過度攝取咖啡因(如咖啡、奶茶)，會增加鈣質的流失，且世界衛生組織建議，乳品與含咖啡因飲品應避免一同飲用，會降低鈣質吸收。 **6.避免高鹽食品…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
洋芋片配奶茶　壞膽固醇甩不掉？

…是主食很喜歡吃炸雞、粉炸排骨等炸物，時常拿薯條、洋芋片、手搖奶茶當下午茶，飲食總熱量很容易會有高達四成到五成是來自脂肪，吃到反式脂肪酸的機會，自然也不會太少。若無法在家自…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505