「加工食品」搜尋結果
總共找到 918 筆符合關鍵字「加工食品」的資料-
過敏是體內微循環差，累積過多「寒毒」釀發炎 暢通微循環助改善
…寒毒又打從哪裡來呢？**就飲食來看，是攝取過多的肉類、甜食和加工食品。就環境而言，是無所不在地充斥在你我生活周遭的眾多汙染，包括空氣汙染，如現在最教人惴惴不安PM2.5（細懸浮微粒…
http://www.top1health.cn/Article/25/75159 -
有效降低體脂肪關鍵在「縮小脂肪細胞」
…飲食受到西化影響，日常生活易接觸甜食、精緻糖、精緻澱粉、高度加工食品等高熱量、營養組成相對較低食物的誘惑與機會大增。再加上，工作壓力大、時間長，形態以靜態居多，經常久坐、久站。在長…
http://www.top1health.cn/Article/101/75152 -
讓男人精子暴衝，枸杞子好棒棒？周宗翰：這些也是強精好藥材
…攝取各種類食物，避免原料太過單一，分散每種食物進入人體風險；加工食品如醃漬或含防腐劑、甘味劑、增色劑等，最好也要減少食用，這樣都可以有效預防男性不孕症。
http://www.top1health.cn/Article/262/74979 -
薏仁保健功效多你買對了嗎？專家教你分辨真假薏仁、台灣本土薏仁
薏仁又稱薏米、薏仁米，市面上常見的有紅薏仁、精白薏仁、大薏仁、小薏仁、薏仁、珍珠薏仁等，可說是種類繁多，其顏色、形狀和大小也都不太一樣。你能正確分辨出真薏仁和假薏仁，以及台灣本土產…
http://www.top1health.cn/Article/302/74961 -
減肥不挨餓！掌握8低醣飲食原則，吃飽吃滿不節食
…大量膳食纖維：**各種蔬菜、季節性時蔬。 **7.避免高度加工食品：**吃食物不要吃食品，太多人工添加物的食品應避免。如：火鍋料、精緻蛋糕等。 **8.避免含糖食物：**精緻糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943 -
一天一餐換喝湯助瘦身？加入辛香料＋做對這些事效果更好！
…體溫，幫助代謝。 **日常注意：** 1、包裝零食、加工食品一律不可吃。 2、保健食品如魚油、鈣片都OK，平常建議補充綜合維他命，可以幫助身體運作更順利。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/101/74884 -
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則
…豆腐、起司等發酵食物，還有發霉的米或穀類等。 **2.加工食品：**罐頭、香腸、臘肉、火腿等食品，常見添加多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑，必須經過肝臟解毒，誘發肝損…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838 -
無法抵擋甜食的誘惑？營養師教你8招減少糖分攝取
…加工食物** 多吃完整食物，比如全穀物、粗糧雜豆，少吃各種加工食品，因為加工食品中為了口味往往也會加大量的糖。 **6.警惕「健康食品」** 比如堅果果乾什錦，聽上去非常…
http://www.top1health.cn/Article/101/73799 -
你喜歡吃重口味嗎？遠離高血壓，飲食謹記5要點無壓力減鹽
…確實測量味噌、醬油或鹽等調味料的習慣。 **2. 注意加工食品的含鹽量** 由於魚乾、火腿或魚板等加工食品，都含有大量鹽分。請務必減少食用次數或少吃一餐的量。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798 -
運動減重這樣吃，讓你愈吃愈瘦！營養師：藍色餐盤蔬果是關鍵
…控，除了需要注意分量之外，食物選擇及烹調方式就非常重要，避免加工食品、避免油煎及油炸物，以及避免單一食物的偏好，多元健康的攝取原則才是好的喔！ **●全穀雜糧類** 平時…
http://www.top1health.cn/Article/101/72699 -
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相
…休息一會兒，不要消化較難消化的物質，如酒精、藥物、肉類和深度加工食品吧！若想減肥，有人發現清體果汁可恢復自然的饑餓信號，因此有助於養成更健康的飲食習慣。但要注意，這種減肥方法主要是…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792 -
孩子生長遲緩？小心過敏也是原因之一
…寶」——飲食、睡眠、運動，可採取降低過敏原的方式，例如，少吃加工食品，多吃營養均衡的食物適度，家中適度除濕、減少環境中的塵蟎、空氣清淨，建立運動習慣。常常遇到容易皮膚過敏的孩子，家…
http://www.top1health.cn/Article/62/73757 -
便祕也會影響身高！中醫3招按摩術，改善小兒便祕助抽高
… 而要改善小孩便祕，建議要多讓孩子們吃「原形食物」，少碰加工食品。針對不愛吃蔬菜的孩子，則可先從一餐一份水果（孩子的一個拳頭大）做起，慢慢習慣。此外，讓小孩多運動、促進腸道蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/236/72706 -
減醣瘦小腹、減去體脂肪5要訣，甩掉10公斤她做到了！
…乾，減重時儘量不要碰，畢竟裡面的添加物太多，包括油、糖、鹽、加工食品、起司等，都是比較不利於減重的食品。 
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