…上升 1 ℃,新陳代謝率會提高 13%,並且要浸泡感到溫熱且出汗效果更好,但不宜太久,建議 38~40 ℃ 浸泡 10~15 分鐘為宜,泡澡完後記得補充 150~200 c.c. …
http://www.top1health.cn/Article/33/40124…出有味道的氣體。再加上刺激性食物容易使體內產生熱氣,誘發人體出汗,降低皮膚抗禦真菌的能力,讓真菌孳生速度更快,通常這些細菌與汗水混合後,便會產生體味。 外在因素則是指身體受濕…
http://www.top1health.cn/Article/258/39034…的醫學意義上的中暑(Heat Stroke),最明顯的特徵是出汗會減少或停止,體溫持續上升,可能伴隨上述各種症狀,最嚴重的是有一定程度的死亡率,體溫超過41度時大約有50%。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40109…5] **西瓜白色果肉清熱利濕、消水腫** 夏天容易出汗、口乾口渴、又尿液減少的情況下,吃一片清涼多汁的西瓜,可以清熱解暑、益胃生津,而西瓜在中醫也稱為「天生的白虎湯」。正…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968…身無力、臉上、頭髮易出油等症狀。 除了靠食療外,運動「出汗」也是去除體內濕氣的方法。許多上班族平時久坐不動,加上長時間待在冷氣房、出汗量少,因此身體調控濕氣的能力較差。透過跑…
http://www.top1health.cn/Article/258/38868…充維生素B12。 補充B群建議不要過量,以免導致搔癢、出汗、噁心感、焦慮不安、虛弱、蒼白、呼吸困難等副作用找上門。提醒自覺有需求者,最好能在醫師、專業藥師的指示下服用,較有保…
http://www.top1health.cn/Article/248/38798…生在腋下、手心、腳底等汗腺較密集的地方,腋下多汗症患者的腋下出汗量甚至可達正常人的5倍之多。 而大汗腺又稱「頂漿腺」,由腎上腺素調控,腺體較大,存在於較深的皮下脂肪層,主要分…
http://www.top1health.cn/Article/242/38884…要常洗澡,可使皮膚疏鬆,「陽熱」易於發洩。但須注意的一點,在出汗時不要立即洗澡,中國有句老話:「汗出不見濕」,若「汗出見濕,乃生痤瘡。」 **夏天女性把握護膚 老藥方煎湯浸…
http://www.top1health.cn/Article/320/38289… **五味養生 降火對抗溽暑** **◆酸-夏天吃酸,抑制出汗** 酸味食物具有收斂的特性,夏天流汗較多,吃酸味食物有助身體止汗,防止出汗過多而耗氣傷陰。 酸味食物:桑葚…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758…法。 特別是,利用胡椒薄荷等有清涼感的精油,能作為容易出汗季節的體香劑使用;至於加入摩洛哥茉莉,或者依蘭精油等,更可以取代香水,讓身體散發宜人香氣。 **★胡椒薄荷清涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/38658…容易造成消化功能降低,以至於消化液分泌跟著減少,加上身體大量出汗、暑氣誘發內熱,可能會出現脾胃不和、肝火上升等情形造成胃口差,此時補養身體應以「涼補」為主。 ![喝苦茶雖然可以消…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726…天氣炎熱、穿衣過厚、情緒激動、勞動奔走,或是喝熱湯等情況下,出汗量增加皆屬於正常現象。 不過,由於出汗量增多、口渴喜涼,因此常會「傷氣」,容易覺得疲倦;還會「傷陰」,口乾、咽…
http://www.top1health.cn/Article/141/38541…花粉等有抗菌止癢的中藥粉,隔絕再度感染,讓腳趾能自由地活動和出汗。 **叮嚀3/**陽光中的紫外線有殺死黴菌作用,建議常讓腳趾暴露在陽光下。 **叮嚀4/**切記不要與人共用鞋…
http://www.top1health.cn/Article/239/38626…宜,每次持續30分鐘,運動強度以「有點累但不會太累」,「有點出汗但不致於不舒服」為原則。 **【營養師小叮嚀】:** 建議60 歲以上的女性、65 歲以上的男性,定期接受骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/38477…下汗狂飆?3體質類型狐臭易上身** 陳玫妃中醫師表示,腋窩出汗屬熱象,治療則以清熱,調理臟腑為主。而導致腋下狐臭發生的原因除了與家庭遺傳有關外,日常飲食內容、生活型態更是息息相關…
http://www.top1health.cn/Article/239/38415