…是一道特別適合更年期婦女的藥膳湯品。 **補充大豆預防骨鬆** 平時多補充大豆也有助益,因為大豆富含大豆異黃酮,是一種植物性的雌激素,不僅有助補充更年期婦女體內的雌激素,甚…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086…來有發育遲緩的可能。 **孕期未適當補充營養!媽咪恐增骨鬆風險** 郭安妮醫師也提醒,即使腹中胎兒體重達標,孕媽咪也需擔憂,寶寶成長所獲取的鈣質、蛋白質養分,恐是從媽媽身體…
http://www.top1health.cn/Article/17/29057…歲竟有24.27%女性有骨密異常問題,相當每4人中就有1人有骨鬆危機。 ![儲存「骨本」,最好養成高鈣飲食習慣,包括:喝牛奶、吃起司、黑芝麻、小魚、傳統豆腐、深綠色蔬菜等。][8…
http://www.top1health.cn/Article/165/29053…的動物肝臟、咖啡、碳酸飲料、濃茶、巧克力等食物。 **骨鬆患食補這樣吃!中醫教私房2養腎壯骨藥膳** 有鑒於此,健康養生堂編委會也特別推薦2道食材準備容易、料理步驟簡單,且…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997…灣微創脊椎醫學會》發表34例使用「脊椎千斤頂」椎體支架於各類骨鬆骨折、癌症轉移、外傷爆炸性骨折的經驗。甚至已超過1年的陳舊性脊椎骨折因無法正常工作,經使用此撐力可達1000牛頓力的…
http://www.top1health.cn/Article/164/29018…。國內調查顯示,199名停經後女性當中,有194名女性曾發生骨鬆性骨折,而這些女性當中又有高達86.6%的人,維生素D攝取不足。不過,光補充維生素D還不夠,國外學者整理近年研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/28697骨質疏鬆不僅被稱為21世紀「無聲無息的流行病」,更是造成骨折致死的最大元凶!醫師表示,想要預防骨質疏鬆症找上門,除了日常適度活動、飲食多加強鈣質的補充外,有甲狀腺功能異常、更年期婦…
http://www.top1health.cn/Article/238/28439…收,確實預防骨質疏鬆。 **腰痠背痛關節變形 小心骨鬆找上門** 骨質疏鬆指的是骨質在長時間的逐漸流失之下,導致骨質減損,造成骨骼變薄、變脆,強度也變弱。因此,只要輕微…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287…的可能原因。][81473] **甜食點心當正餐 少年骨鬆易骨折** 這名14歲的少年,身形削瘦,2年內發生兩次機車車禍,雖然皆為後座被載,但騎士身體無大礙,他卻都出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/27914…[哺餵母乳好處多,可降低寶寶感染風險,也可降低媽媽罹患癌症和骨鬆的機率。][81387] **哺餵母奶好處多多 寶寶少感染、媽媽少罹癌** 國健署表示,哺餵母乳能降低寶…
http://www.top1health.cn/Article/303/27894…有無關聯,國際上並無定論,但牛奶是補充鈣質的來源之一,可預防骨鬆。][80762] 楚爾‧豪森博士指出,利用全球大數據,發現嗜吃牛肉的澳洲人,罹患大腸癌的比率是印度人的9倍;…
http://www.top1health.cn/Article/302/26703…,才驚覺自己有嚴重骨質疏鬆問題。醫師提醒,停經後婦女應該重視骨鬆問題,補充正確營養素可以避免骨鬆像土石流,一發不可收拾! ![1名78歲護理學校的女教授,一直認為自己身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/165/26616…停經後的婦女也因為女性荷爾蒙缺乏,造成骨質流失加速,容易成為骨鬆一族。建議民眾透過下載APP專屬應用程式「Dr.Bone」,即可知道住家附近有哪一些醫院可提供骨質密度檢測,及早前往…
http://www.top1health.cn/Article/248/26615…覺左手臂疼痛難耐,經過照X光後發現,左上臂及左前臂竟發生兩處骨鬆性骨折。 人體骨骼的骨質大約在20至 30歲會達到最高峰,之後骨質會逐漸減少。尤其女性在停經後,骨質減少的…
http://www.top1health.cn/Article/165/26053…品質的好幫手。 **血鈣不足?當心骨骼過度「脫礦化」釀骨鬆** 程涵宇營養師指出,由於鈣質在生理學上,扮演維持人體機能非常重要的關鍵角色。因此,人體自身本就有相當大的保留鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/25997