…F提醒,在2010年全球50歲以上人口有1億5800萬人面臨骨鬆性骨折的危機,其中女性比男性高出5.5倍。對此,國民健康署呼籲民眾儲存「骨本」要趁早,掌握「頂天、立地、高鈣」的秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/29310…與家屬高度恐慌。 ![4旬家政婦刷洗廚房手指劇痛,就醫竟是骨鬆骨折。(模擬情境圖片/中華民國骨鬆學會提供)][85594] 台北醫學大學附設醫院骨科醫師吳家麟指出,在台灣,每3…
http://www.top1health.cn/Article/165/29290…運動是建構肌肉量與肌力不可或缺的關鍵,也能幫助骨骼健康,預防骨鬆。][85538] **半數中壯族低骨密 行動力亮紅燈** 國內多數中壯年族群深陷「三低」危機而不自知!…
http://www.top1health.cn/Article/165/29268骨質疏鬆症被稱為「無聲無息的流行病」,通常察覺不出任何症狀!許多年長者不小心跌一跤,竟然把骨頭跌斷了,代表骨質已經流失太多。醫師表示,患有骨質疏鬆症的長者除了每天應補充足量的鈣質外…
http://www.top1health.cn/Article/238/29256…復健行動,則一年內的死亡率會大大降低。 **預防跌倒和骨鬆 降低手術風險** 但因為髖部骨折患者往往合併中度到重度的骨質疏鬆,因而提高手術的複雜性與危險性,導致手術後產生併…
http://www.top1health.cn/Article/253/29229防骨鬆亂補鈣,當心釀高血鈣引發腎損傷,反傷身!1名96歲婦人日前因莫名全身無力、噁心送醫,本以為是腎臟病引起尿毒症導致腎功能急速惡化所致,沒想到進一步檢查發現,竟是高血鈣症釀禍。經…
http://www.top1health.cn/Article/302/29227…品補充足夠的維他命D及鈣質,也是選擇之一。連鎖藥妝店響應世界骨鬆日,號召全台民眾主動自我檢測,10/17(六)至全台指定門市,現場將有專業藥師協助進行「骨骼保健關節養護」諮詢與骨質…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232…是一道特別適合更年期婦女的藥膳湯品。 **補充大豆預防骨鬆** 平時多補充大豆也有助益,因為大豆富含大豆異黃酮,是一種植物性的雌激素,不僅有助補充更年期婦女體內的雌激素,甚…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086…來有發育遲緩的可能。 **孕期未適當補充營養!媽咪恐增骨鬆風險** 郭安妮醫師也提醒,即使腹中胎兒體重達標,孕媽咪也需擔憂,寶寶成長所獲取的鈣質、蛋白質養分,恐是從媽媽身體…
http://www.top1health.cn/Article/17/29057…歲竟有24.27%女性有骨密異常問題,相當每4人中就有1人有骨鬆危機。 ![儲存「骨本」,最好養成高鈣飲食習慣,包括:喝牛奶、吃起司、黑芝麻、小魚、傳統豆腐、深綠色蔬菜等。][8…
http://www.top1health.cn/Article/165/29053…的動物肝臟、咖啡、碳酸飲料、濃茶、巧克力等食物。 **骨鬆患食補這樣吃!中醫教私房2養腎壯骨藥膳** 有鑒於此,健康養生堂編委會也特別推薦2道食材準備容易、料理步驟簡單,且…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997…灣微創脊椎醫學會》發表34例使用「脊椎千斤頂」椎體支架於各類骨鬆骨折、癌症轉移、外傷爆炸性骨折的經驗。甚至已超過1年的陳舊性脊椎骨折因無法正常工作,經使用此撐力可達1000牛頓力的…
http://www.top1health.cn/Article/164/29018…。國內調查顯示,199名停經後女性當中,有194名女性曾發生骨鬆性骨折,而這些女性當中又有高達86.6%的人,維生素D攝取不足。不過,光補充維生素D還不夠,國外學者整理近年研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/28697骨質疏鬆不僅被稱為21世紀「無聲無息的流行病」,更是造成骨折致死的最大元凶!醫師表示,想要預防骨質疏鬆症找上門,除了日常適度活動、飲食多加強鈣質的補充外,有甲狀腺功能異常、更年期婦…
http://www.top1health.cn/Article/238/28439…收,確實預防骨質疏鬆。 **腰痠背痛關節變形 小心骨鬆找上門** 骨質疏鬆指的是骨質在長時間的逐漸流失之下,導致骨質減損,造成骨骼變薄、變脆,強度也變弱。因此,只要輕微…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287