骨質流失 | 搜尋結果

「骨質流失」搜尋結果

總共找到 345 筆符合關鍵字「骨質流失」的資料

中廣體型飄嬸味　腹部肥胖危機多

…少熱量攝取與持續固定運動之外，還需加強補充鈣質和維生素，延緩骨質流失的速度。 **甩掉更年期肥油　健康曲線4原則** 鄒依芸藥師建議，若要在更年期健康甩油，控制體重不讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180
身高老倒縮！超過3公分以上恐骨鬆

…沒讓她警覺到骨鬆找上門，導致病症惡化。 **停經後女性骨質流失加速** 中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森醫師表示，女性的骨質原來就比男性差，且女性停經以後，雌激素下降…
http://www.top1health.cn/Article/165/13055
白補鈣了！過度防曬阻維生素D吸收

…性都缺乏維生素D，醫師指出，維生素D可促進人體吸收鈣質、減少骨質流失，因此若過度防曬導致體內缺乏維生素D，就算天天補鈣，恐無法達到預期的預防骨鬆效果。 ![調查顯示，全台7成以上…
http://www.top1health.cn/Article/165/12985
預防骨鬆　飲食「5要4不」保骨本

…收，且均衡的飲食中，含有足夠的維生素Ｃ、銅、錳、鋅等，可防止骨質流失。 2. 要多喝牛奶及食用乳製品，記得飲用牛奶時，最好不要過度加熱並建議選擇低脂奶為宜。有乳糖不耐症者，可採取…
http://www.top1health.cn/Article/165/12725
更年期健檢做了嗎？45歲應做1次

…年期防骨鬆　癌症篩檢要持續** 比如女性在更年期之後，骨質流失速度加快，容易演變成骨質疏鬆，因此骨密度檢查是必須的，若檢測有骨鬆的患者則應接受治療，以免導致跌倒骨折；停經也使…
http://www.top1health.cn/Article/107/12357
喝咖啡加速骨鬆？醫：非等號

…曬太陽、多補充鈣質或維生素D錠片、不抽菸喝酒，保健骨骼，延緩骨質流失。
http://www.top1health.cn/Article/165/12222
婦女骨鬆惹禍　髖關節骨折恐致死

…年收集2千個案例，調查30至40歲的上班族，有8成的患者已有骨質流失現象，未來有很大機會轉變成骨質疏鬆，一旦出現嚴重骨質疏鬆，就很容易發生骨折。此項調查與一般人印象以為骨質疏鬆只容…
http://www.top1health.cn/Article/165/12145
瘦還要更瘦？體重太輕易骨質疏鬆

…一個重要分水嶺，一過了這個年紀，骨骼及肌肉就會開始出現老化，骨質流失的速度明顯加快。如果未能及早儲存足夠「骨本」，骨質疏鬆症就可能提早報到。除了維持理想體重外，陳志華提醒民…
http://www.top1health.cn/Article/165/12061
地中海飲食夯　降低心臟病中風危險

…視為對健康有好處的飲食，除了去年8月研究指出可幫助補鈣、預防骨質流失之外，日前西班牙最新大型研究更有了強而有力的證據表示，有高含量堅果、蔬果、魚肉及橄欖油的地中海飲食可以有效降低心…
http://www.top1health.cn/Article/28/11675
老年人心情低落　骨鬆危機增大

…身上做的研究顯示，當老鼠因藥物控制而抑鬱，老鼠的髖部與脊椎處骨質流失現象就更為嚴重。 ![老年人多吃蘋果，可以補充保護骨骼健康的所需營養素。][27931] 研究人員表示，憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/263/11240
老人護膝用吃的　甜椒香蕉軋一腳

…能改善關節的活動功能，維生素D也能幫助促進鈣質吸收，進而防止骨質流失、膝蓋受損，減輕甚至預防關節炎。 **還是要維持適當運動習慣** 適度的運動可以增強軟骨的海棉作用，…
http://www.top1health.cn/Article/238/11208
預防退化性關節炎　首重補鈣補膠質

…會導致鈣質流失。最重要的是應避免過量汽水、酒精、咖啡因等導致骨質流失的危險因子，才能維持骨質密度。而像是富含膠質的蹄筋類，如雞腳、豬腳，素食者則可以選擇如木耳、山藥、海藻、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10368
洗牙能救命！預防心血管疾病上身

…道，定期洗牙做好口腔衛生，能減少牙結石、牙斑、蛀牙、牙齦炎及骨質流失，但洗牙時，超音波所發出的聲音卻令人聞之卻步、喪膽。北市聯合醫院仁愛院區牙醫師陳英禹表示，牙周病其實與全身性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/55/10354
女停經易骨鬆　注意4點飲食防惡化

…均衡的飲食中，含有足夠的維生素C、礦物質鋅、錳、銅等，可防止骨質流失。 **2.多進食含豐富鈣質的食物：**如豆類、豆類加工製品、雞蛋、芹菜、油菜、魚貝類、海藻、髮菜等食物。…
http://www.top1health.cn/Article/132/9953
惱人更年期症候群　荷爾蒙療法緩解

…管疾病風險。台灣更年期醫學會提醒，婦女若出現更年期症狀，或有骨質流失疑慮者，多會考慮服用保健食品來改善狀況，但未與醫師討論而長期大量食用，反而可能容易引發內分泌失調，在醫師評估診斷…
http://www.top1health.cn/Article/11/9930