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「長壽」搜尋結果

總共找到 609 筆符合關鍵字「長壽」的資料

油，是長壽關鍵！這樣吃，增加好油的攝取量

…炒炸時倒進鍋裡的液體而已。在日本研究油品專家的眼中，「油，是長壽的關鍵。」、「今天吃的油，打造出十年後的我們。」由此可見，選對油、吃對油，才是健康長壽的關鍵！為什麼油對…
http://www.top1health.cn/Article/320/38660
超級健康食物！喝豆漿優格補鈣、減鹽

日本人雖然長壽，但是飲食仍然有兩大特點，除了缺鈣，就是攝取過多鹽份。因此，許多日本營養專家開始推動既能補鈣，又能降低鹽份一舉兩得的飲食，近來「豆漿優格」掀起一股風潮，結合「東洋的大…
http://www.top1health.cn/Article/248/37933
打開長壽基因開關　白藜蘆醇健康吃…

…該怎麼做才對呢？醫師表示，日常飲食中吃對抗氧化食物，就是打開長壽基因開關，活的長久、活的健康的關鍵！ ![][100324] **啟動長壽基因　適度攝取白藜蘆醇也可行** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37937
你能健康老化嗎？認知功能可能是關鍵！

除了長命百歲，許多人更希望年紀大了還能不為疾病所苦、能走能動才是福；《Cell》刊登美國斯克里普轉換科學研究所（Scripps Translational Science Inst…
http://www.top1health.cn/Article/248/38013
遠離肥胖、過敏　向碳水化合物說「不」！

…再配合簡單的3階段戒除碳水化合物計畫，就能輕鬆邁向聰明苗條、長壽健康的人生！
http://www.top1health.cn/Article/101/37904
房屋為何要做結構鑑定？4狀況保安全

…。倘若鑑定結果一切OK，代表這是一棟可長可久的好房子，健康又長壽，身價因此提高；假設檢查出問題來了，可在買賣契約擬定前踩煞車，避免日後的種種糾紛，屋主也能盡快為出毛病的房屋做修復補…
http://www.top1health.cn/Article/331/37953
核桃是「腦黃金」！健腦、補氣、養血

…侵害，還可以緩解精神抑鬱，是不錯的抗老食物，所以核桃也稱為「長壽果」。由此可見，核桃稱得上是合格的大腦補品。 **核桃具有補氣、養血、預防心臟病效果** 此外，鮮核桃仁含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/37845
銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

…化社會，年長者除要活得久，更要努力活得健康。中醫師指出，健康長壽秘訣很簡單，首在多活動及情緒管控，除保持愉快心情、充足睡眠外，飲食上，建議應多攝取抗氧化食物，如紅番茄等，以調整免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769
快吃美國山核桃~防癌、降膽固醇、護心的長壽果

…（walnut）不一樣喔！美國山核桃又名長山核桃、薄殼胡桃、長壽果，直接英譯的話就是「碧根果」，是營養價值很高的堅果，有助減少中風、心臟病風險，還能降低膽固醇和防癌呢！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/37797
益生菌吃出易瘦體質！紅酒、橄欖油吃得到

…進腸道細菌的生長。史派克教授認為，地中海地區的民族之所以比較長壽，原因之一就是他們常攝取橄欖油，其中的多酚也是餵養好菌的原料，不但讓身體更健康，也進而讓身材穠纖合度。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/37730
老化的救星！關鍵可能在於「鋰」？

…生不老是不可能達成的任務？近年來科學家們努力研究的成果，讓延長壽命似乎不再那麼遙不可及。根據《Cell Reports》刊登英國倫敦大學學院(University College …
http://www.top1health.cn/Article/248/37800
沙漏飲食法抗老化！吃健康醣類好享瘦

…老化。 2.紅酒裡著名的抗老化物質，白藜蘆醇，無法讓我們更長壽。 3.受到化妝品和健康食品廠商大力推崇的輔酶Q10並沒有抗老化的功能。 4.乳製品是不健康的。 5.白茶（W…
http://www.top1health.cn/Article/315/37586
流傳千年養氣秘方　生脈飲補氣救急

清朝乾隆是中國最長壽的皇帝，由於他日理萬機、勞心費神，對於養生飲食十分講究。相傳，宮廷御醫長期提供「生脈飲」給乾隆服用，就是他延年益壽的法寶之一。時至今日，生脈飲也適合忙碌、壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/320/37588
高齡主動脈瓣膜狹窄　經導管植入術不開心、傷口小

…而言，以開心手術置換人工主動脈瓣膜是有效緩解心衰竭症狀，並延長壽命的唯一治療選擇。 **主動脈瓣膜狹窄病患　擔心開心手術有高風險** 但是，臨床上許多符合開心手術適應症的病…
http://www.top1health.cn/Article/36/37594
血壓控得住！2道明日葉輕食簡單吃

…有豐富營養素，又具有降血壓、抗血栓和穩定血糖的作用，被視為「長壽草」。近年來，野菜養生風氣正流行，春日飲食可別忘了明日葉，巧妙入菜做成輕食，不用刻意進補，也能保健身體。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/80/37525

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