過年 | 搜尋結果 | 華人健康網

「過年」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「過年」的資料

營養師推薦14天燕麥菜單　輕鬆減肥，享瘦超簡單

元宵一過，過年期間的口慾業障也正式宣告結束，我們飲食開始恢復正常，低頭看著體重機上增加的公斤數，再看看衣櫃裡準備收起來的厚重冬衣，好像該開始著手今年度的減肥大計了。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/73805
壓力太大短期記憶力秀逗！聰明喝出競爭力

…進修網針對全台25到45歲青壯上班族進行的線上問卷調查發現，過年後超過6成職人挑戰轉職，出現壓力來源的前3名分別是：重新學習、環境改變、領導壓力。職場專家李大華表示，本次調查發現，…
http://www.top1health.cn/Article/31/73752
九天年假後怎收心？除運動外，4要點做好心態準備也很重要

今年的過年假期較長高達九天，而且一收假就面臨開學和上班，所以在假期結束前可以提早做收心準備，除了可以有較多的時間緩衝外，更可以有充足的時間，將未完成的事情補足外，也可以做簡單的運動…
http://www.top1health.cn/Article/318/72665
長假拒當「沙發馬鈴薯」　跟著職能治療師做5伸展操，超抒壓

…的「沙發馬鈴薯」。把握時間做做簡單的運動或伸展操，除了可以將過年期間因飲食不正常而多吃的食物消耗外，也可以藉由運動將身體放鬆達到減壓的目的，身心放鬆為開工或開學做好最好的準備。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/72664
想要健康過好年？3大安全用藥原則非知不可

…觀念，讓您安心過好年。 **胃藥不是萬靈丹** 過年期間全家人圍爐吃年夜飯，面對滿桌的豐盛佳餚，免不了多吃幾口，許多應景食品，像是年糕、瓜子、肉乾或魷魚絲等，更是過年期…
http://www.top1health.cn/Article/248/72629
年節最怕急性腸胃炎纏身、拉肚子　出現腹瀉不適你可以這樣做

…程，如此熱絡的人際交流也常常帶動疾病的流行，今天要談的疾病是過年期間常見疾病是急性腸胃炎。根據往年急診室值班經驗，急性腹痛合併嘔吐、拉肚子的病患占了很大一部分，急性腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/72628
過年大掃除，腰痠背痛、關節痛？復健科醫師推6大絕招助舒緩

過年前的一、兩週，往往是全家大掃除的時候，此時反覆不斷的姿勢進行清掃，往往會造成肌肉或關節上的傷害。掌握六大絕招，可以有效降低大掃除所造成的疼痛與不適。（如：表一） …
http://www.top1health.cn/Article/248/72626
過年大吃大喝擔心血糖、血脂升高？營養師教你吃的健康過好年！

歲末之際，家裡忙著採買年貨，但是有慢性病的朋友們，在過年期間，想要大吃大喝卻又擔心著血糖／血脂提升的問題嗎？過年期間究竟該怎麼吃才可以吃的開心又健康呢？今天就讓營養師來教您如何吃得…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528
當預產期強碰春節！孕媽咪過年安胎、生產必知備忘錄

…返鄉臨時找不到醫院產檢怎麼辦？」別怕！我們請專家提供最完整的過年安胎&生產筆記，提前做好準備、詳讀攻略，妳也能在卸貨倒數聲中安心過新年！ **這些孕婦過年生產機率高**…
http://www.top1health.cn/Article/17/71492
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…師一起來準備豐盛、有年味、均衡、健康的年夜飯吧！ **過年健康吃的小撇步** **事先規劃，按計畫適量採買：**以免過量製作，「春」太多了，可減少需處理多量剩菜或擔心食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
過年出國旅遊，想要平安又盡興？家庭醫學科醫師：這些事別馬虎

「爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。」年節總是大家最期待的日子之一，除了能和親友團聚以外，動輒一個星期的連假，不僅能一掃而盡年末的疲乏與倦怠，更能為新的一年好好充電。現在也有許多人會…
http://www.top1health.cn/Article/248/72625
關心長輩健康過好年！這樣做保命防跌、降低失智症發病風險

**注意長輩的居住環境安全** 今年的農曆過年假期長達九天，而每到了過年期間就是一家大小團聚的日子，家中的長輩們常會期待兒女及子孫回來過年團圓的心情。家人在過年前可以趁家裡做大掃…
http://www.top1health.cn/Article/253/72649
想到過年面對親戚就頭痛？精神科醫師教你這樣做，甩春節症候群

…間的相處，眾人莫不期許在這幾天的假期中能夠平靜，甚至體面地通過年度「家庭考察」。其實我們可以在忙碌之餘花些時間檢視一下自己的心理狀態、人際關係、家庭生活，以及過去因應壓力的方式等，…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636
過年「腸腸」拉警報？顧腸胃3撇步，遠離大腸癌威脅

過年「腸腸」拉警報嗎？大魚大肉、燒烤、油炸食物全部下肚，結果引起腹脹、便祕、消化不良等不適。小心長期飲食不節，隱藏致癌風險。尤其大腸癌的發生人數，已經多年位居10大癌症之首，所幸自…
http://www.top1health.cn/Article/248/72648
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

… 正因為飲食對於子宮肌瘤的控制，佔有一席之地，因此，每到過年前，門診也常碰到不少有子宮肌瘤病史的婦女在看診時詢問：「醫師！過年的這道菜、這個食物，我可以吃嗎？會不會害子宮肌瘤變…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644