「負面情緒」搜尋結果
總共找到 466 筆符合關鍵字「負面情緒」的資料-
肝臟毒素清一清 5招飲食免疫升級
…的高纖蔬果，適度補充益生菌；另外，保持規律作息，放輕鬆，減少負面情緒和壓力，不熬夜，多做運動，也有助提升免疫力。 **【5招提升免疫力】** **1.戒除酗酒習…
http://www.top1health.cn/Article/30/29974 -
女性宮寒恐不孕 動手做3暖宮藥膳
…侵襲而導致宮寒。除此以外，子宮及其周圍組織的相關疾病、長期的負面情緒影響，都很容易損傷體內陽氣，導致肝腎虧虛，抵抗力下降，誘發宮寒。 **如何調理宮寒：** **1、中藥治…
http://www.top1health.cn/Article/324/29823 -
溫差大埋殺機！補對營養巧護心
…塞猝死！要預防心血管疾病，首重飲食控制、回歸正常作息，並舒緩負面情緒。除此之外，更可額外攝取抗氧化營養素，有助降低中風與動脈硬化的風險。例如維生素C、E、輔酵素Q10等，都是不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/28/29539 -
催奶這樣做很有效 按摩6個私房穴位增奶量
…情緒穩定** 建議產後婦女不要有過多擔心、憂慮、情緒不佳等負面情緒，以避免導致乳汁排出不暢、影響乳汁分泌。
http://www.top1health.cn/Article/234/29328 -
養生口訣：減速減壓減重+涼水泡腳
… (2)睡前以粗鹽涼水泡腳10至15分鐘，自然而然放鬆，排除負面情緒，並可涼化肝臟，副交感神經提升，人會感到平靜和諧，也有助改善失眠。 (3)檢視自己的人際關係，跟自己對話、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28991 -
秋季馭膚術 抵抗老化自由基是關鍵！
…陳代謝會產生自由基之外，抽菸、酗酒、紫外線、環境污染、壓力與負面情緒，也會產生自由基。 對於肌膚的老化問題，在保養上常會使用維他命E、多酚、Q10等成分來對抗自由基的產生，進…
http://www.top1health.cn/Article/43/28864 -
舒緩青春期壓力！醫：每天跳繩10分鐘
…科醫師詹佳真表示，學童隨年齡增長，面臨陌生環境等壓力，易出現負面情緒，建議師長及家長讓孩童從小培養運動習慣。運動有助大腦分泌快樂因子，舒緩緊張情緒，也能提升學習專注力，得以面對繁忙…
http://www.top1health.cn/Article/305/28835 -
為母則強！徐若瑄喜迎小V寶分享生之喜悅
…各種讓腳不會萎縮的運動等。 堅強的Vivian盡量不讓負面情緒停留太久，學習時時保持平靜的心情，甚至不時的告訴自己，所有的身心情緖不安、不舒服的過程，都會像她皮膚上的針孔瘀青…
http://www.top1health.cn/Article/18/28656 -
不讓壓力閃紅燈！快建立身心平衡網
…長的工時、繁複且精細的工作，經常處於巨大的壓力之下，造成心理負面情緒過度累積，甚至造成職場關係、親密關係、家庭關係的疏離與衝突。 **更多精采內容，請見《熟年誌2015年9月…
http://www.top1health.cn/Article/318/28599 -
生子喜悅不變調！4招預防產後憂鬱
…況而漸漸變調，導致產後憂鬱症。醫師提醒，若婦女產後出現明顯的負面情緒，情況持續2周以上，應盡快尋求協助。 
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