「角色」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「角色」的資料-
順產就是要練肌力！筋肉媽媽的4個居家健身操
…。除了上述這些運動，「肌力訓練」其實也在孕期扮演了相當重要的角色。孕期鍛鍊肌力不僅可以減輕腰痠背痛、避免抽筋和水腫，還能幫助順產。健身達人筋肉媽媽為本刊讀者特別設計了4個居家練習的…
http://www.top1health.cn/Article/213/54569 -
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險
…神經與肌肉功能也有重要的作用，且在一些組織中擔任細胞接受器的角色，影響基因的表達、調節細胞的增殖、轉化與凋亡。 近期研究更發現維生素D的缺乏或不足，與神經系統相關疾病，例如：…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354 -
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵
…說過的話，近年討論最多的是有益腸道的食物，其中益生菌扮演重要角色，但是，益生菌該如何挑選？肥胖專科醫師提出6點關鍵，包括：攝取菌量愈多愈好嗎？到底該空腹服用？隨餐服用？還是飯後服用…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395 -
激情後下腹劇痛？小心卵巢黃體囊腫破裂大出血
…裂，除了需注意動作力道大小，健康的生活形態也扮演著非常重要的角色，建議如下： 1. 黃體期期間，只做簡單輕鬆的運動、不搬重物。 2. 避免激烈的性行為。 3. 飲食均衡，三餐…
http://www.top1health.cn/Article/132/54344 -
狂喝牛奶就能補充足夠的鈣嗎？營養師：這2點才是關鍵
台灣各個年齡層的男性或女性鈣的攝取量其實是非常不足的，尤其老年人及停經後婦女骨質疏鬆率更是偏高，因此，吃鈣存骨本是全民都很重視的議題。但各位千萬別以為吃多少就是補多少，除了鈣質的含…
http://www.top1health.cn/Article/132/54298 -
兒童護眼吃維生素A、葉黃素營養品，有效嗎？
…**【營養師的小叮嚀】：** 營養素是維持好眼力不可或缺的角色，但絕對不是治療眼疾的藥物，因此從小養成良好用眼習慣和均衡飲食觀念，才是擁有好視力不二法門。小心，等到眼睛開始退化再…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136 -
養肝首重控情緒、不熬夜！巧做瑜珈穿針式有助調理
… **經絡說明** ●「肝主疏泄和藏血」中醫裡，肝臟的角色像是「將軍」，指揮調動氣在全身的運行，通過這個機制，為三焦水道正常運行提供重要的條件。肝最主要的功能是疏泄和藏血：疏…
http://www.top1health.cn/Article/318/54159 -
救救「僵屍族」！喝醋能讓筋骨更軟Q嗎？
…補充。 **2.牛奶：**鈣離子在肌肉收縮中扮演重要的角色，而牛奶中富含鈣質。牛奶中亦含有蛋白質及其他礦物質（如：磷、鈉、鉀），可作為運動後消耗的補充。 **3.生薑：…
http://www.top1health.cn/Article/320/53086 -
照顧者，你的壓力過大了嗎？善用這些社會資源助喘息
…或親友間的支應系統，來維持家庭的正常功能。 **●家庭角色彈性分配** 當家裡有人生病，家庭少了一個扮演其原有角色功能的人，家務工作當然必須重新調整，有些人可能需要身兼數職…
http://www.top1health.cn/Article/245/53031 -
兒童暴牙別煩惱！生理性顱顏齒顎矯正改善
…其於一役。 ![顱顏型態與咬合功能等，在齒顎矯正中演重要的角色。][124576] **美國齒顎矯正學會建議：兒童7歲起應接受齒顎矯正專科醫師評估** 在齒顎矯正科門診中…
http://www.top1health.cn/Article/237/53011 -
攝護腺不是病，肥起來要人命！原因在...
…男性一輩子，攝護腺分泌的酵素在傳宗接代上扮演一部分不可或缺的角色，但隨著年齡增加，攝護腺也會漸漸的增生，一旦增生過度就可能會阻塞膀胱出口，這也就是為什麼攝護腺肥大時可能造成人們排尿…
http://www.top1health.cn/Article/4/52964 -
吃蝦紅素比葉黃素更有效護眼？眼科名醫這樣說…
…有效護眼，真的嗎？醫師指出，蝦紅素與葉黃素在護眼各自扮演不同角色，以增進3C對焦調節的能力來說，蝦紅素的確表現較為優異。不過，蝦紅素應屬輔助治療藥物，而非營養補充品。 
闽公网安备 35020302001899号
