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「褪黑激素」搜尋結果
總共找到 302 筆符合關鍵字「褪黑激素」的資料-
480萬人睡不穩！睡前遠離3C頭腦不當機
…人不易放鬆、影響入睡時間，而3C產品的近距離光源更會抑制腦內褪黑激素分泌，造成入睡困難。 吳家碩建議，要有優質、無負擔的睡眠，就必須讓身心靈真正放鬆。吳家碩呼籲國人謹記「睡前…
http://www.top1health.cn/Article/73/3370 -
年假症候群！倦怠失眠持續1週需治療
…約束的壓力，容易讓人鬆懶，生活步調脫序，引發大腦分泌荷爾蒙、褪黑激素等異常現象，因此容易出現一些症狀如賴床，不想上班，做事無法專心、煩躁不安、容易緊張、注意力難以集中等，甚至有人出…
http://www.top1health.cn/Article/2702
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