韓系美女的自然好氣色已成為近代女性追求的天然魅力,國內外多項調查顯示,多數男性較愛女友素顏的模樣,不喜歡女友過度依賴美妝產品。「卸妝也不怕」的自然感讓微整形成為不少女性的新選擇,其…
http://www.top1health.cn/Article/318/51068俗語說,「蓮年如意、棗到幸福」,元宵節前,象徵吉祥討喜的水果千萬不可少。醫師指出,蓮霧代表「蓮年如意」、蜜棗代表「棗到幸福」,這2樣當令水果都帶有吉祥之意,不僅營養豐富、熱量低,屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984…肝明目,可以消除眼睛疲勞,改善黑眼圈。 **防黑眼圈 自然小偏方** **1.小黃瓜敷眼法:**把切好片的小黃瓜敷在雙眼上,利用小黃瓜所蘊含的維他命C,來達到美白及淡化黑眼…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927…別是有許多民眾食用高熱量食物,隨便吃一點營養就過剩,吃得過量自然就容易囤積脂肪造成肥胖。 **NG減肥法1:不吃澱粉** 樓中亮中醫師指出,很多人以為不吃澱粉就會變瘦,其實…
http://www.top1health.cn/Article/355/50981天氣冷颼颼,喝杯茶暖暖身,提神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出,喝茶好處多,不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪,更可對抗肥胖;建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材,沖泡成消脂茶飲,…
http://www.top1health.cn/Article/355/50980…用** 曾忠仁醫師指出,玻尿酸與人體的相容性高,是人體可以自然吸收的填充物,安全性相對較高。有些情況適合填補在皮膚較淺層的真皮層,可達到節省用量之效;若想要更明顯的改善,則可補充…
http://www.top1health.cn/Article/249/50971…隻手指距離的核心位置。 2.腹部用力,臀部往前縮,膝蓋自然往前,默數4拍。要感覺妳的肚子和臀部是一起用力的。 **瘦腰** 1.預備動作,雙手自然上舉。 2.想…
http://www.top1health.cn/Article/250/50833進入冬天,早晚日夜溫差大,許多老人家、體質欠佳的民眾常手腳冰冷、有氣無力,甚至常感冒、拉肚子。中醫師指出,「溫補避寒」是改善體質重點,養生首重養腎,建議可食用黃耆枸杞紅棗雞湯養腎,…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714…微向後收。如此一來,向後收的一隻腳也會在照護者的動作引導下,自然向前跨出。 **★請開口說** **1.現在請把身體的重心放在左腳上** **2.現在請跨出另一隻腳** ①…
http://www.top1health.cn/Article/110/50722…而這種類型正是缺乏此「氣」的狀態。體內的燃料一開始就不充足,自然沒有力氣把囤積體內的毒素給排出。此類型最明顯的症狀就是整個人無精打采的,所以食慾自然也不佳,燃料永遠都不足夠,形成了…
http://www.top1health.cn/Article/248/50660想整型又怕不自然,是多數民眾在手術前,最容易猶豫不決的課題。而從醫美整形發展開始,自然仿真也一直是醫師們致力追求的效果,其中以位居顏面正中央的隆鼻手術尤是。對此,台灣鼻整形基金會董…
http://www.top1health.cn/Article/249/50638…蔬菜開始吃起。一方面是因為蔬菜裡含有需要仔細咀嚼的纖維,能夠自然放慢吃飯的速度;另一方面則是因為卡路里含量低,有助於抑制血糖急速上升、預防肥胖。 除此之外,吃肉或魚、飯時也要…
http://www.top1health.cn/Article/101/50609冬天是減重好季節,但是遇到下半身水腫,可用中醫利尿法緩解。中醫師指出,下半身肥胖腫脹,多與「痰濕」體質有關,中醫治療上以「健脾利濕」為主,選用薏仁、茯苓桂枝,甘草等藥材加減,或以紅…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897白髮與掉髮是許多人心中的痛,從傳統中醫解釋,多與肝腎氣虛,精腎不足有關。中醫師指出,想要擁有一頭烏黑亮麗,不易斷裂的秀髮,需從調脾胃、養肝血、維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手,建…
http://www.top1health.cn/Article/80/50304…陽調和」是減重消瘦關鍵,利用山楂消脂茶及減重三處方,可讓身體自然健康瘦。 ![][115873] 中醫師羅明宇指出,由於冬天氣溫偏低,新陳代謝低,容易不小心攝取過多高熱量食…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378