…、多攝取蔬果,平時應避開辛辣及油炸食物,此外,平日多利用具有膠質美白功能的中藥材搭配入菜,也能使美白從裡到外都兼顧。 中醫辯證,認為人的膚色是由內在的臟腑調養,要「養於內、美…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353…的黃酮類物質,還有降低血壓的功效;此外,含有豐富的纖維素、果膠質及鐵等。 ◆ 怎麼吃:由於葡萄皮中含有的營養比果肉還多,建議洗淨後,連皮帶肉與籽一起打成汁,完整攝取營養;有的…
http://www.top1health.cn/Article/197/19334…骨或豬腳後,感覺胸部變大,關鍵原因可能是肉類中所含的蛋白質和膠質,甚至是中藥材所產生的補氣、養血效果,而非被過度誇大療效的青木瓜。 有些人認為青木瓜的酵素可促進乳腺發達,但這…
http://www.top1health.cn/Article/259/19143…牛等肉品一起燉煮,不僅可補充懷孕所需的蛋白質,還能補充鐵質和膠質,滿足母體和胎兒的營養需求,藥材成分也能促進皮膚的正常代謝,保持滋潤和紅潤好氣色。 **【解熱抗痘茶飲】** …
http://www.top1health.cn/Article/81/19130…一下,柳丁榨汁出來,有沒有發現旁邊是不是黏黏的?那便是果膠的膠質!對吃素的朋友來說非常好,因為膠質屬於多醣類的一種;新鮮壓搾出的柳橙汁,就直接喝,不要再做多餘的添加才是。 柳…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110…使用手機,每個月接聽或撥打手機15個小時以上的人,罹患腦癌(膠質瘤和腦膜瘤)的風險比常人高出2、3倍。 **【致癌風險十】:過度染髮** 美國最新醫學研究發現,經常染髮的女…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896…部分,則可選擇軟殼蟹、甲殼類或動物軟骨等食物,補充葡萄糖胺和膠質。不過,吳映蓉營養師表示,上述食物的葡萄糖胺結構無法被人體腸道直接吸收,需有酵素搭配,相較之下,飲用含有水解葡萄糖胺…
http://www.top1health.cn/Article/164/19003…食控制 防關節退化》** **1.【應多吃】:**富含膠質、軟骨素,有利於關節軟骨修復的食品,如豬耳、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳、海帶等食品。 **2.【應少吃】:**辛辣燒…
http://www.top1health.cn/Article/88/18998…應避免日曬外,最好選擇中性清潔用品擦拭皮膚;此外,多攝取富含膠質食物如豬腳、白木耳等可促進體內增生膠原蛋白,有助肌膚保濕。 ![醫師表示,夏日除毛首重防曬保濕,選中性清潔用品。]…
http://www.top1health.cn/Article/132/18895…從上圖我們發現椎間盤是由層層環狀組織組成的外環,以及富含水分膠質的髓核所組成。當我們躺下或睡覺的時候,脊椎就不再受到地吸引力的垂直壓力所影響,髓核會因為吸收水分而膨脹。每日晨醒時,…
http://www.top1health.cn/Article/164/18879…疾者不宜食用,以免病情加重。][56729] 蕃茄含有較多膠質以及果膠,不適合空腹大量食用,否則容易與胃酸結合成塊狀結石,造成胃部漲痛。番茄果膠有促進腸胃蠕動,以及軟便的效果,腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815…溫開水,補充腸道內的水分,就能促進排便順暢。而平常適度攝取含膠質或油脂的食物,如冰糖白木耳湯、蜂蜜芝麻糊、芝麻黃耆糊,也有不錯的潤腸軟便效果。 至於合併有脹氣症狀者,則應避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741…粗細搭配」的原則,即選用粗糙纖維的多穀類作為主食,並搭配細緻膠質的蔬果類為輔,雙管齊下,提供足夠的維生素和纖維質,支援肝臟代謝需要的營養素,並幫助賀爾蒙的調節和腸胃道的代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18556男人是非常需要膠質的,比起女人需要膠質維持皮膚彈性的主要訴求,膠質對於男人的重要性,更甚於此,因為它和性功能息息相關。 女人對於膠質攝取的追求非常積極,不管是啃雞腳,或是選擇…
http://www.top1health.cn/Article/277/18425…要維持水潤的膚質,最好的方式就是從日常多食用富含大量蛋白質、膠質的食物做起。不過,飲食中能獲取蛋白質、膠質的食物這麼多,到底哪一些食物才是較好的蛋白質來源,能真正達到美膚的效果? …
http://www.top1health.cn/Article/249/18162