…為主的的習慣好處還有很多,根據國外一些研究也發現,對於糖尿病控制血糖、預防失智症,甚至助於預防乳癌復發的好處。 <!--more--> ![近年研究發現「地中海型飲食」有抗發炎…
http://www.top1health.cn/Article/30/54322…擇低GI全穀類食物,例如:蕎麥、糙米、燕麥等這類食物,有助於控制血糖值。其中以蕎麥為例,除了屬低GI全穀粒食物,本身也含有豐富的維生素E、水溶性膳食纖維,其中膳食纖維含量是一般精製…
http://www.top1health.cn/Article/320/54319…糖尿病腎病變的預防和治療** **血糖控制** 研究顯示控制血糖可以減少糖尿病腎病變的發生,目前建議的目標為糖化血色素7%,不過也不用嚴格控制到7%以下,因為會增加低血糖發生的…
http://www.top1health.cn/Article/33/54217…的「不可能」變成「可能」,讓糖尿病友也可以吃得開心,同時還能控制血糖、避免肥胖! **糖尿病就是不可以吃飯?** 正確來説,是不建議吃太過於精緻的白米飯。吃下後,容易引起飯…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155…衡量療效與安全性,選擇適合的藥物。翁國昌提醒糖尿病患者,穩定控制血糖是糖尿病患者的終身課題,除了遵照醫囑用藥外,維持規律的生活習慣,才能避免後續併發症的產生。
http://www.top1health.cn/Article/240/53112…增加,造成胰臟功能損壞,容易引起糖尿病。 因此,糖尿病控制血糖的關鍵,不是食物含糖量高低,而是升糖的速度快慢。常見高升糖指數的食物例如:白麵包、白土司、烏龍麵、糕點餅乾、含糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/53069…口服藥物反不能使用。所以,為了好好保護腎臟就應該要按時服藥、控制血糖、血壓、血脂在理想範圍內,以及不抽菸。 **問題5/我有親友打了胰島素不久就離世了,胰島素好像會讓病情更嚴…
http://www.top1health.cn/Article/33/53022…鬆導致牙齒脫落。因此,牙醫師提醒,糖友想要確保口腔健康,除了控制血糖外,學會正確的牙齒保健要點,更是不容小覷的一環! **糖尿病患慎防口腔危機 醫:牙周病、牙槽骨骨鬆風險…
http://www.top1health.cn/Article/237/52925…不但可以遏止體臭發生,還可以抑制血糖值上升,糖尿病患者等必須控制血糖值的人不妨適度食用。 **補充含維生素、礦物質的食物 可增加體內益菌** 可以增加腸內益菌的食物,還…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874罹患糖尿病後該怎麼吃?以往,糖尿病患者普遍將「少量多餐」奉為控制血糖的圭臬,但近年有不少專家跳出來反駁,認為少量多餐的飲食型態,反而會讓血糖波動,更像坐雲霄飛車般忽高忽低,加速病症…
http://www.top1health.cn/Article/80/52698…的「不可能」變成「可能」,讓糖尿病友也可以吃得開心,同時還能控制血糖、避免肥胖! **糖尿病就是不可以吃飯?** 正確來説,是不建議吃太過於精緻的白米飯。吃下後,容易引起飯…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598…或有黏性的物質,水溶性膳食纖維又可以被腸胃道細菌發酵,能幫助控制血糖和控制血膽固醇,是糖尿病患者不得不重視的營養素,但是我們膳食纖維的攝取量卻是嚴重不足。根據先前的國民營養調查,老…
http://www.top1health.cn/Article/315/52315…,以防糖尿病血管病變。 **【營養師小叮嚀】:** 控制血糖穩定度,除了要慎選低GI值水果以外,食物的總醣量也需要適量,不能因為是低GI食物就放心地一直吃。吃了過多的醣類會…
http://www.top1health.cn/Article/355/52262…!近年來更有研究發現,適度飲用洋甘菊茶,對於第二型糖尿病病友控制血糖,及改善產後婦女睡眠品質、降低憂鬱情緒,皆有一定助益。 ![][190305] **產後婦女喝洋甘菊茶啵…
http://www.top1health.cn/Article/76/52235…,無論是食物代換,或者是攝取市售糖尿病配方營養品,只要能幫助控制血糖都是不錯的選擇。接下來,營養師在這篇文章中,要分享糖尿病配方營養品挑選的撇步,讓大家不會埋沒在茫茫營養品大海中。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52265