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「心灵」搜寻结果

总共找到 931 笔符合关键字「心灵」的资料

撑不到2分钟就算早泄！中医师教你做对这些事，拒当「快枪侠」

…也表示先天体质不够强壮，积习不改很容易复发。设法让身心灵保持平衡和放松，适度休息和休闲，提升夜间睡眠品质。很多年轻人从周五开始夜游或泡夜店，有的则周六清晨出发，挑战单日自行…
http://www.top1health.cn/Article/239/76665
吵架模式总是受对方影响？可能是大脑的「依附」现象作祟！

… **本文出自摘自远流出版《你的感受不是你的感受：找回心灵自由，不受他人左右的「自我暗示」练习》一书**
http://www.top1health.cn/Article/262/76653
压力大小心自律神经失调！精神科医师教你3种放松法

大家都知道，感冒发烧要找医师，心灵情绪生病了，自然也要去看精神科（身心科），只是受限于固有的观念，常会觉得精神科就是在看一些精神病，其实是很大的误会！随着社会压力变大，身心调适有时…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589
我们与艺术没有距离　「跨越障碍，看见希望」特展

…复健中心」藉由各式媒材创作引导学员抒发情绪、自我表达，与学员心灵对话与「中和失智据点」藉由艺术创作表达出不受年龄与疾病禁锢的灵魂；假日特别活动另有网美打卡、作品导览与有奖征答等，欢…
http://www.top1health.cn/Article/74/76638
恶梦特别门诊？精神科医师谈「梦与恶梦」的医学与心理

…，偶而出现的恶梦，或许更是了解自己无意识中恐惧所在，分析内在心灵世界，促进个人成长的重要素材。有人因为一次剧烈的恶梦，唤起生命中重要的遗憾，而踏上心理分析的自我探索之路。最…
http://www.top1health.cn/Article/76/76613
你不是因为沮丧才累，而是因为累才沮丧　补对营养素找回活力

…不仅是做好万全准备，也有意愿，更有能力。这十五年来，我读过的心灵励志书、参与过的研讨会、钻研过的激励型策略不计其数，尽管如此，还是发现自己掌握的资讯非常不完整。我们在别人的…
http://www.top1health.cn/Article/318/76610
减肥新招：中医针灸加周一断食！4周甩5公斤、改善体质、提升免疫力…

… **美食周末：**吃自己爱吃的食物，充分享受饮食的乐趣，让心灵获得满足。良食与美食期间的共同点，在于一餐的分量最多二个拳头大（以咀嚼后的分量计算）。先照着菜单实行看看，亲…
http://www.top1health.cn/Article/101/76557
情绪低落、压力大、失眠睡不好？中医推3解郁茶，不让忧郁上身

… **【中医师小叮咛】：** 忧郁症其实就像是一种「心灵的感冒」，虽然看似不严重，但它就像感冒一样，放着置之不理也可酿成大祸。所以陈玫妃中医师也提醒，身体生病了需要吃药、保…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521
偷拍案件为什么层出不穷？从心理学深入偷窥者的心灵深处　

**关于偷窥，《现代汉语词典》（第7版）对偷窥的解释是暗中窥探，偷看。** 着名的精神分析论开创者佛洛伊德曾说过，偷窥的欲望是源自幼年时期，个体观察自己的性器官所造成的心理现象，…
http://www.top1health.cn/Article/377/75512
暑假到！别忘了多留意自家青少年生活日常行为

…大的不同。如何避免在暑假时期让坏习惯缠上身造成伤害，并保持身心灵健康是十分重要的课题，以下列举一些暑假该注意的事，希望所有人都能拥有健康快乐的暑假生活。 **作息不正…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
如果你打算开始在家做瑜珈　这8件事你一定要知道

…开练轻松上手。对许多人来说，不管是为了健身、心灵平静或只是想有买更多紧身服的藉口，瑜珈已经成为生活的一部分。但有时要找到时间练习瑜伽不容易：上班或住家附近不一定有瑜…
http://www.top1health.cn/Article/306/75419
正视心里的内在小孩！别让它被羞愧与自卑淹没

…不利于我们内心的宁静，影响到内心的正常运作（包含精神、情绪和心灵的成长），我们称之为「不健康的」内疚。在不健全的家庭或环境中长大的人，内心时常混杂着健康和不健康的内疚。不健康的内疚…
http://www.top1health.cn/Article/245/74949
杜绝负面情绪、忧郁症上身！快补维生素B群铁三角营养素

…面情绪持续纠缠，导致忧郁上身，是忙碌现代人必学的课题！除了从心灵层面下功夫，尽可能远力压力来源外，日常生活养成均衡饮食、吃对营养素的习惯，更是常保身心健康的关键！ **不…
http://www.top1health.cn/Article/80/75312
心情低潮好难受？达人教你用「旅游」让自己归零、再出发

…动中，让自己练习寻找路线、找出自己喜欢的模式，透过旅行来获得心灵与精神的享受。「旅行，说走就走！」这可不只是广告词，可以解读成：「**只要你想要旅行，就勇敢踏出去，…
http://www.top1health.cn/Article/197/75129
婆媳相处难如登天？2步骤理出良好互动模式

… 一个和自己毫无血缘关系的人，愿意用自己的方式填补长辈的空虚心灵，应该是相当值得感激的事情吧？再加上，如果能和自己的子女同住，至少也不会因无依无靠而饱受世间冷暖。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/289/75111