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「專注」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料

麥片吃膩了？5分鐘教你做4種網紅隔夜燕麥，好吃又好看

…，能夠成為美味又營養的餐點，過程中也體會到煮菜除了療癒以外，專注享受不同食材之間擦出的火花，彷彿在廚房跳一場華爾滋，優雅、陶醉∼能順利完成這本書，非常感謝老公的大力支持，家人和好友…
http://www.top1health.cn/Article/336/80313
想甩掉疲勞、頸椎毛病？做對這件事，開啟身體「省電模式」病痛自然少

…們違反身體天生的規律，就像騎自行車上陡坡，要耗費更多的力氣和專注力才有辦法對抗坡度，我稱之為「耗電模式」。常常我們心裡莫名覺得煩躁，可能來自於身體處在耗電模式下，煩躁是身體…
http://www.top1health.cn/Article/343/80473
從「半醣」飲食做起！日本醫師分享改善自律神經失調，必實踐的10大健康習慣

…* **3.很容易焦躁** **4.易怒** **5.專注力不持久** **6.提不起勁** 若自律神經失衡，卻放著不管，症狀會逐漸加劇，形成所謂的「自律神經失調」，…
http://www.top1health.cn/Article/292/80525
2020結婚好時年？愛你愛妳年，十二生肖鼠年「婚」頭了嗎？（下）

… **【猴】** 廢寢忘食，是一種努力與專注的意境。那如果因為工作忙碌而忽略了婚姻，有哪一句話可以形容？ **這是個忙碌的流年，為的是工作與事業，對於現代社會…
http://www.top1health.cn/Article/262/80469
心想事成不再是虛幻！只要意願夠強烈，大腦會幫助你達成願望

…們在前面談到了如何設定你的意願，請想想你自己的例子。也許，你專注於升遷、加薪以達到生活穩定的目標，但其實你的夢想是重新接受培訓；或者你決定回到一段悲慘的情感關係中，並不是因為你想要…
http://www.top1health.cn/Article/145/80339
粒粒皆辛苦！他罹患口腔癌末期，花了7年終於吃完一碗飯

…節奏的認知記憶，透過即興聲響或旋律，連結大腦迴路延伸反應力、專注力、認知感受力等多重能力激發，藉著玩聲音、玩節奏，刺激大腦分泌多巴胺，幫助情緒穩定。「達克羅茲」節奏活動適合各年齡或…
http://www.top1health.cn/Article/233/80736
老婆懷孕了？準爸爸產檢3NG行為別犯，做對5件事化身神隊友

…著大寶來產檢，媽媽一人大著肚子產檢的同時又要照顧大寶，而爸爸專注在一旁滑手機。「平時有沒有在顧小孩，從這裡就看得出來！」李香嫺護理長嘆氣說，搞到護理人員都必須「下海」幫忙，忍不住吐…
http://www.top1health.cn/Article/17/80635
頸椎病年輕化除了手機使用過度，髮型也有關係？掌握4關鍵因素助預防

…聯考的時候增加許多。由於競爭變多，老師的要求也更重，在長時間專注於課業的情況下，運動的時間變少、低頭的時間變多，也讓小朋友增加頸椎病的可能性。 **髮型** 這是我最近的發…
http://www.top1health.cn/Article/343/80477
不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

…PO-B脂蛋白、氧化LDL）均較高。 **3.維持大腦專注力、學習力** 攝取過多精緻醣會損害大腦記憶、使學習力變差。研究顯示，含糖飲料會讓大腦負責調節學習與記憶的「海…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
每天忙得焦頭爛額、被時間追著跑？必學番茄工作法，輕鬆管理時間不煩惱

…。 **第75天番茄工作法** 據說，人一次可以專注的時間是二十五分鐘，為了可以極致地利用這段時間，我們絕對不能一心多用。一次只專注在一件事情上，就是好好利用時間的最佳…
http://www.top1health.cn/Article/294/80610
LA NEW 2020經典傳承新突破，滿足多元需求，舒適進化慶團圓，溫馨守護全家人的足健康！

…的美好關係，長期深耕東方人足健康的鞋業領導品牌LA NEW，專注於足健康的研究，從2001年即成立台灣唯一的「足部研究所」，累積國人逾６０萬筆的足部資料，更透過家庭傳承概念，從適合…
http://www.top1health.cn/Article/232/80600
八里療養院「聖誕舞會」熱鬧滾滾　病友開心唱、跳慶佳節

…過舞會中的肢體動作，更可幫助病人訓練平衡感、肢體協調度、增進專注力，讓患者紓發心情、增加自信心與成就感。
http://www.top1health.cn/Article/245/80595
總是覺得壓力大、好焦慮？專家帶你正念思考、靜心更放鬆

…端什麼給你？靜心可分成許多不同類別：專注靜心、禪修靜心、超覺靜坐、內觀靜心、昆達里尼靜心等—這只是一部分。有些派別將靜心分成五種，有些細分成二十多種。這本書…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535
過敏性鼻炎、結膜炎竟會影響視力？睡前按這裡，幫鼻子通暢、睡的好更加分

…治，伴隨而來動不動就得擤鼻涕、揉眼睛的動作，更是影響患者日常專注力及睡眠品質。且倘若患者不小心養成眼睛癢、紅腫就亂揉的習慣，更可能引起嚴重的角膜破皮、潰瘍等症狀發生，其嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/239/80584
0～2歲的寶寶遊戲圖鑑！6個親子互動，教你培育寶寶心靈與身體成長更加分

…遊戲，就可以讓寶寶的身心獲得平衡發展，訓練出好腦力、好情緒與專注力。 **【湊近臉蛋微笑】** **>> 培育心靈** **玩法** 把臉湊近寶寶，…
http://www.top1health.cn/Article/351/80516