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「專注」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料

不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食

…PO-B脂蛋白、氧化LDL）均較高。 **3.維持大腦專注力、學習力** 攝取過多精緻醣會損害大腦記憶、使學習力變差。研究顯示，含糖飲料會讓大腦負責調節學習與記憶的「海…
http://www.top1health.cn/Article/101/80528
每天忙得焦頭爛額、被時間追著跑？必學番茄工作法，輕鬆管理時間不煩惱

…。 **第75天番茄工作法** 據說，人一次可以專注的時間是二十五分鐘，為了可以極致地利用這段時間，我們絕對不能一心多用。一次只專注在一件事情上，就是好好利用時間的最佳…
http://www.top1health.cn/Article/294/80610
LA NEW 2020經典傳承新突破，滿足多元需求，舒適進化慶團圓，溫馨守護全家人的足健康！

…的美好關係，長期深耕東方人足健康的鞋業領導品牌LA NEW，專注於足健康的研究，從2001年即成立台灣唯一的「足部研究所」，累積國人逾６０萬筆的足部資料，更透過家庭傳承概念，從適合…
http://www.top1health.cn/Article/232/80600
八里療養院「聖誕舞會」熱鬧滾滾　病友開心唱、跳慶佳節

…過舞會中的肢體動作，更可幫助病人訓練平衡感、肢體協調度、增進專注力，讓患者紓發心情、增加自信心與成就感。
http://www.top1health.cn/Article/245/80595
總是覺得壓力大、好焦慮？專家帶你正念思考、靜心更放鬆

…端什麼給你？靜心可分成許多不同類別：專注靜心、禪修靜心、超覺靜坐、內觀靜心、昆達里尼靜心等—這只是一部分。有些派別將靜心分成五種，有些細分成二十多種。這本書…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535
過敏性鼻炎、結膜炎竟會影響視力？睡前按這裡，幫鼻子通暢、睡的好更加分

…治，伴隨而來動不動就得擤鼻涕、揉眼睛的動作，更是影響患者日常專注力及睡眠品質。且倘若患者不小心養成眼睛癢、紅腫就亂揉的習慣，更可能引起嚴重的角膜破皮、潰瘍等症狀發生，其嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/239/80584
0～2歲的寶寶遊戲圖鑑！6個親子互動，教你培育寶寶心靈與身體成長更加分

…遊戲，就可以讓寶寶的身心獲得平衡發展，訓練出好腦力、好情緒與專注力。 **【湊近臉蛋微笑】** **>> 培育心靈** **玩法** 把臉湊近寶寶，…
http://www.top1health.cn/Article/351/80516
率先全台，妙手脊髓內取腫瘤！黃金山醫師獲頒台灣醫療貢獻獎

…刀，時間長達20小時，期間無法如廁及進食，「但開的時候因全神專注，並不覺得累」，直至完成手術後因過於疲累，立刻陷入低血糖昏倒，還是身邊醫護人員緊急注射2瓶點滴補充體力後才甦醒。 …
http://www.top1health.cn/Article/38/80354
成功靠的不是意志，竟是「惰性」！5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

…人類偶而還是會依「意志」行動。但是對於人類來說，運用意志需要專注力還得努力，事實上是相當費神的一件事。比方說，不能只是「知道」上圖的二條線等長，想要「確認是否果真如此」，需…
http://www.top1health.cn/Article/318/80262
好身材從自煮瘦身餐開始！DIY起司菠菜蝦蒸蛋杯，兼顧視覺與味覺

…，能夠成為美味又營養的餐點，過程中也體會到煮菜除了療癒以外，專注享受不同食材之間擦出的火花，彷彿在廚房跳一場華爾滋，優雅、陶醉∼能順利完成這本書，非常感謝老公的大力支持，家人和好友…
http://www.top1health.cn/Article/250/80257
孩子愛耍賴、發脾氣？小心是缺乏運動惹禍！孩子四體不勤問題多

…蒙分泌異常**等。這樣的孩子進入小學、升上國中之後，有的無法專注念書，甚至拒絕上學，長大後，也容易變成足不出戶的宅男、宅女。日本早稻田大學也研究發現，日本孩子每天的步行量，…
http://www.top1health.cn/Article/304/79140
每天呼吸2萬次都做錯？7步驟專注深呼吸，幫助燃脂、提升免疫力

…感受自己每天如何吸氣與吐氣。 **練習專注深呼吸時，請謹記以下四點：** **1.**在家時，避免一直坐在桌子前方或窩在沙發上，站起身，讓肺有更多空間可吸入…
http://www.top1health.cn/Article/248/79125
手機育兒？小心孩子滑出6大問題，人際、社交陷障礙

…林漢斌說，爸比媽咪想要藉由智慧型手機或平板電腦的轉移，讓孩子專注在3C產品點開的卡通節目或是遊戲中，方便讓孩子維持不哭鬧或安靜，因為效果很好，所以倚賴3C產品做為保母，來當作陪伴孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123
頭倒立是「瑜伽之王」有驚人好處！能消水腫、解便祕、甩掉肩頸疼痛

…器材或設備，更不需要具備將腳越過頭頂後方的柔軟度。只要將專注力集中在自己身上，並用身體的平衡感找到重心。 **「倒立逆伸展」的基本練習** **★注意手的位置** 頭…
http://www.top1health.cn/Article/46/78065
老是覺得孤獨？學會和自己好好獨處，是你我這輩子的重要功課

…不慌張地發呆，心安理得地賴床……。無論做什麼，關鍵是專注。只有「專注」這件事可以真正避免讓自己感到孤獨。用心去做手頭的每一件事，趨近完美，這個過程本身就是在享受獨處。專注其…
http://www.top1health.cn/Article/318/78104