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…蜂蜜也不宜多食。 **防蕁麻疹上身!不只少碰蜂蜜,生冷寒涼食材也要當心** 除了說明,為何過食蜂蜜容易引發蕁麻疹外,賴睿昕中醫師也特別針對有痰濕體質的人,提出合適的建議治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/50780…、規律作息、固定運動的生活習慣;並少碰容易使氣血淤滯的生冷、寒涼食物,就是不損傷肝腎、脾胃的不二法則!
http://www.top1health.cn/Article/320/50777…][116946] **4.寒凝血瘀** 愛吃冰品、寒涼飲食的女生,容易產生虛寒體質,導致子宮寒凝血瘀。 **5.陰虛血瘀** 長期熬夜晚睡、作息不正常,很容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/50657…肪過度累積,容易加大肌瘤。 **4.寒凝血瘀:**嗜吃冰冷寒涼之物的女性,容易出現虛寒體質,導致子宮寒凝血瘀。 **5.陰虛血瘀:**晚睡一族,現代女性很多熬夜過多、作息不正常…
http://www.top1health.cn/Article/259/50724…藥外,日常飲食的自我調理也非常重要。應盡量避免食用生食、性質寒涼的瓜果類食物,譬如,大白菜、白蘿蔔等。同時,定期維護居家環境的清潔,每半個月換洗一次寢具,及減少接觸絨毛玩具跟地毯等…
http://www.top1health.cn/Article/62/50558…喝足夠的白開水、少喝含糖飲料、吃東西需細嚼慢嚥、忌食生冷瓜果寒涼食物、三餐定時、適量運動、低脂少油炸、天天五蔬果、均衡飲食、睡前三小時不進食、每餐不過量(8分飽)、多吃天然未加工食…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516…境荷爾蒙。 **3.避免發性食物:** 除了減少食用寒涼的水果、冰涼飲品、冰品、高脂肪食物外,有子宮肌瘤問題的婦女,也應避免或減少食用油炸、醃製、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622… **【呵護子宮卵巢的5個重點】** **護宮1.少吃寒涼食物** 讓卵巢子宮暖暖的,可以減少婦科疾病的發生率,平時盡量對冰品冰飲、寒性食物忌口,在經前一週到行經期時更…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571…的是,若打算藉由羊肉爐達到溫補強身的效果,建議不要與醋、性質寒涼的蔬果等一起食用。藥膳羊肉爐有溫經通脈的作用,而醋具有收斂的作用,兩者同食會產生抗衡,可能讓羊肉爐的溫補效果打折扣。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466…心。尤其是,應避免洗冷水浴、游泳、忌菸酒。同時,也要忌食冰冷寒涼的冰品、生冷瓜果,以及烤炸油膩、海鮮、過敏食物。尤其在敷貼當日更應嚴格禁止,才能達到最佳效果。 **【中醫師小…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464…小,女性朋友不用過度擔心。 **注意薏仁版四神湯!屬性寒涼,多吃恐傷身** 相較之下,目前在台灣大街小巷販賣的四神湯,有些商家為了增進口感或降低成本,將部分或全部的茯苓…
http://www.top1health.cn/Article/259/50438…生魚片、生菜沙拉等;筍子、白菜、蘿蔔、西瓜、哈密瓜、水蜜桃等寒涼屬性的蔬果也最好不要碰。秋冬季節可以多攝取韭菜、薑、核桃、荔枝等熱性食物讓身體暖起來。在準備冬令進補的藥膳包時,則可…
http://www.top1health.cn/Article/239/50478…血、便血、痔血等,尤以下消化道出血之痔血、便血為擅長。本品性寒涼而苦降,善清泄大腸之火熱而涼血止血。在歐洲傳統療法已使用槐花,治療及預防痔瘡,有很好的療效。因其內含豐富的花青素,對…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465…有腎功能異常、荷爾蒙異常問題。 **抗脂秘笈:**避開寒涼性食材物,少吃加工品,因為會誘發荷爾蒙變化,使情緒不穩定,多選平溫性蔬果,多選擇含鉀離子豐富食物,如:澱粉類(蓮藕、…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254…痰濕,痰濕體質者需注意避免食用過量。 **第3類/避免寒涼性食物:** 寒涼食物在中醫屬於寒濕之物,吃太多容易造成體內寒濕,損害脾腎,加重體內濕氣。因此,長期有白帶問題的女…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211