隨著年資的增加,你的肚子也越來越大,血糖、血脂愈來愈高?當心,恐是睪固酮分泌不足、男性更年期提早報到的前兆。醫師表示,若男性朋友未即時發現、積極注意自我保健。長期下來,不只易有肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/4/51105…高刺激性和油炸類食物,避免吃宵夜;少喝茶、咖啡、可樂、汽水、啤酒等飲料;維持適當體重,避免肥胖,並且戒菸、戒酒。 在日常生活上,中午如果吃太飽、太油膩,最好不要趴著睡覺,以免…
http://www.top1health.cn/Article/30/51041…妨將鯖魚納入日常飲食中,增加均衡營養! **吃鯖魚別配啤酒?高普林,痛風患者宜注意** 痛風病人、高尿酸血症者或是尿酸結石病人,都要特別注意在飲食中減少普林攝取量,而鯖…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924…蹤結果發現,每天固定飲用一份標準酒量(定義為約5%酒精濃度的啤酒340ml,或12%酒精濃度的葡萄酒140ml),即可能增加心律不整的風險達8%。 研究刊登在《Jour…
http://www.top1health.cn/Article/248/50647…壓力大,常常靠大吃大喝抒解壓力,尤其加班回家總會買點鹹酥雞配啤酒,或是下班和同事到熱炒店邊吃邊吐苦水,長期不但有肥胖問題、疲勞感加劇,各項健康指標也亮起紅燈! 大千綜合醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368…酒精當量,女生不超過1當量。1酒精當量為15公克酒精,相當於啤酒375c.c.(酒精濃度4%)、水果酒150c.c.(酒精濃度10%)、威士忌40c.c.(酒精濃度40%)或高梁酒…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589…番茄冷麵,清爽又高纖! <!--more--> ![飲用啤酒要節制,幾罐喝下肚就等於吃進一碗白飯的熱量!][116528] **秘訣5/熱量來源不只食物,還有你手中的那罐…
http://www.top1health.cn/Article/320/50342…90大卡,相當於: **【1份酒精當量】:** - 啤酒375C.C.(酒精濃度4%)。 - 水果酒150 C.C.(酒精濃度10%)。 - 白蘭地40 C.C.(酒精…
http://www.top1health.cn/Article/248/50504…清涼退火食物,如仙草茶、青草茶、苦茶、綠茶、楊桃汁、愛玉凍、啤酒與冰塊等等,感冒既不能吃寒,當然也不能吃涼了。不少中年男性應酬多,平時大魚大肉,又菸又酒,時常會覺得口乾苦、舌燥、喉…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561冬天氣溫驟降容易使血管收縮,是心肌梗塞和中風的好發季節,若本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意,尤其是「高血壓」患者。今年十月寶島歌手郭金發在演唱會上高歌時猝死,疑似就是高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503小腹婆、掰掰袖、啤酒肚,這些厚片人生的脂肪囤積困擾了你很久嗎?別擔心,趕快跟著姿儀營養師來好好診斷一下,了解不同脂肪囤積的原理,就能更清楚有效的改善方案! ![(圖片提供/芒…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254…缺乏運動等多種NG行為之下,於是體重增加、身材開始變形,出現啤酒肚、大腹婆等宭況;更令人擔心的是,膝關節也跟著抗議,退化性膝關節炎提早報到! ![][114631] **退…
http://www.top1health.cn/Article/238/50344…桌的美食總也會搭配生冷的佳餚,生菜沙拉、生魚片,現榨果汁與生啤酒也是常見的佐餐酒水。生鮮的食物不只享受食材的新鮮原味,也越來越多人相信,生食比較健康,也更天然。 因此講到生…
http://www.top1health.cn/Article/232/50238…」的食品:常放臭屁的人應少吃蛋、肉類、起司、花椰菜、甘藍菜、啤酒等含有「硫化物」較多的食品。 2.少吃味道較重的食品:應少吃大蒜、洋蔥、韭菜、柚子、榴槤等味道較重的食物,因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/50119…加注意! - **酒精飲料** 不管是喝啤酒還是喝其他含酒精的飲料,都會干擾大腦到膀胱的神經信號傳遞,對於本身本來就有頻尿、膀胱無力問題的人來說,喝酒會讓情形更…
http://www.top1health.cn/Article/10/50137