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「努力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「努力」的資料

不單是為了減肥、瘦身！你我一定要持續運動健身的10個理由

…能，你的心跳速率與核心溫度會上升。 **3.**當心臟努力輸送血液與氧氣，下視丘會刺激汗腺來幫你散熱，而你的腦袋則會釋放腦內啡讓你感到有精神、開心、減少疼痛，這個感覺通稱為 …
http://www.top1health.cn/Article/292/80519
他體重破百衣服穿5L，被稱肥豬，糖胖症上身！5個月狠甩贅肉22公斤

… mg/dl，被診斷為「糖胖症」，才嚇到決心減重。經過5個月努力，終於狠甩贅肉22公斤，衣服尺寸從5L漸漸穿回2L，重拾自信與健康。 **減重秘訣堅持：80％飲食＋20％…
http://www.top1health.cn/Article/248/80592
貪吃不是你的錯！你的貪吃可能是由腸道壞菌「髒胖菌」引起

…不管是喝水、吸進空氣都會發胖……可說是個相當悲慘的狀態。即使努力減肥也瘦不下來的人們，大多擁有這種痰濕體質。不僅如此。剛才提到痰濕就是像泥濘般的東西，說得直白一點，…
http://www.top1health.cn/Article/82/80491
橡皮筋拉緊會斷，何況人？把「肯做就會成功」想法放下別勉強硬撐

…輸」的執念。所以，即使高難度的工作接踵而來，他們也會一直認真努力，就算已經精疲力盡，還是想要達成自己承擔的進度或善盡職責。 ![][187119] 在這段過程之中，「肯…
http://www.top1health.cn/Article/145/80427
想提升孩子創造力，多練習也有幫助！只要習慣成自然，就會成為第二天性

…早上六點起床，在上班前運動可以成為習慣性行為。一開始需要些許努力，但很快就不會那麼費力，到後來，在那個時間起床幾乎不費吹灰之力。**每個習慣都曾是一種目標導向的行為，一旦熟練了，習…
http://www.top1health.cn/Article/305/80306
成功靠的不是意志，竟是「惰性」！5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

…是會依「意志」行動。但是對於人類來說，運用意志需要專注力還得努力，事實上是相當費神的一件事。比方說，不能只是「知道」上圖的二條線等長，想要「確認是否果真如此」，需要付出許多…
http://www.top1health.cn/Article/318/80262
常處備戰狀態壓力久久不散？5步驟+3秘訣「靜心修煉法」找回滿滿力量！

…細孔或是百會穴這種地方跑出來，非常神奇，我最近也在朝這個方向努力。大家可以努力練習看看能不能達到最高境界，不用鼻子吐氣。 **三個進階小祕訣** - 排濁氣：吐氣的時候，可…
http://www.top1health.cn/Article/245/80209
人生終需一別，別害怕討論死亡　把握孩子成長過程不留遺憾

…re--> ![][186241] **太擔心死亡．努力不缺席孩子的成長階段** 一直以來，我都有和兄弟倆談論生死，就怕哪天走得太突然。我常跟他們說「媽媽有一天會離開你們…
http://www.top1health.cn/Article/231/79159
異地夫妻時間兜不攏如何生寶寶？「人工授精」克服不孕、難孕問題

…業，或是想在經濟基礎穩定之後再生小孩，但等到經濟穩定之後，再努力也一直沒有「結果」，才開始求助生殖醫學的幫忙。台北醫學大學附設醫院生殖醫學中心副主任楊鵬生表示，在門診中常聽…
http://www.top1health.cn/Article/12/79154
孩子愛耍賴、發脾氣？小心是缺乏運動惹禍！孩子四體不勤問題多

…好奇心和求知欲，更換不回擁有強健體魄的孩子。假日與其努力上課，不如帶孩子到戶外放電，更能增加他們對世界的好奇心與求知欲。 **本文出自大是文化《凱云主播的減法教養：輕…
http://www.top1health.cn/Article/304/79140
一旦進了心目中的大學就能…別再逼孩子成為「成績陷阱」的受害者

…秀和最耀眼的孩子，」一位指導顧問自豪地指出，「他們是好孩子，努力做事，表現出色。其實，我還可以點名許多像他們一樣的孩子，但你只需要五個人。」這就是我對費爾克列斯特高中的介紹。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/78084
失智可以提早預防！學會「一心二用」活化大腦，避免腦力不濟

…倫敦計程車司機一樣。以上的意思也就是說：在失智之前「努力做一些事」，是有可能降低或延緩失智的影響與可能的。而其中的訣竅就是「多動腦」。想要延緩失智的發生，就要努力「提升腦部…
http://www.top1health.cn/Article/248/78014
面對已讀不回，該怎麼破解？達人傳授治標&治本法

…局，但事實並非如此。阿儒和小雨的故事，在阿儒努力開啟話題、聊天一陣子後，硬生生地卡在了對方已讀不回的瓶頸中，阿儒自己也慌了，心灰意冷，不知道該怎麼去突破。我…
http://www.top1health.cn/Article/262/77895
總覺得被孩子束縛？試著拒絕完美、放棄家庭主婦的責任吧！

…年的艱辛苦讀（雖然沒有很認真），進入大學，然後開始為了就業而努力，為了適應職場生活而奮力奔走，為了與他人比肩，進而結婚、懷孕、生產、哺乳……。呼哈呼哈—其實我喘得上…
http://www.top1health.cn/Article/145/77865
發奶靠黑麥汁、奶茶？爸媽照過來，營養師教你正確的發奶3原則

…乳可以好好幫助媽媽減去多餘的重量！ **母乳哺育率尚待努力，媽媽們因沒奶沒時間所苦** 不過依照目前的調查，台灣的母乳哺育的狀況並不是十分普遍，根據先前的報導與調查，國人六…
http://www.top1health.cn/Article/251/77751

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