冬天 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

天冷易好發3大皮膚病！濕疹、乾癬、凍瘡這樣改善

台灣雖然是海島型氣候，但冬天的天氣還是以乾冷為主，因此，根據醫師門診統計，包括冬季濕疹、乾癬以及凍瘡等，是冬季好發皮膚疾病的前三名。 ![][118191] 今年冬天雖…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216
冬天運動八大招？糖友們必看！

…> ![][117898] **時間監控** 冬天早晚氣溫低，且晚上光線較差，建議糖友們避開早晚，盡量選擇上午或下午時段運動。根據2017年美國糖尿病學會指引，建議「…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109
攝護腺肥大，天冷尿不出？適度飲水、別憋尿防惡化

…慣外，千萬不能憋尿，以免引發更嚴重的症狀。寒冷的冬天除了容易好發呼吸道、心血管等疾病外，「攝護腺肥大」患者求診人數也遽增。振興醫院泌尿科主治醫師楊景偉表示，攝護腺肥大是…
http://www.top1health.cn/Article/4/51156
衣服穿越多越暖和？還有抗寒2寶不可少！

…了穿衣有秘訣，台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，在寒冷的冬天氣，不妨戴上圍巾、手套，「圍巾」的確有提升保暖效果，衣服也可以不用穿那麼多；因為天冷會造成末梢血管收縮，戴上「手套」…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

在冬天久坐辦公室辛勤的上班族，是否開始覺得代謝變差，疲憊勞累呢？若是血循不順，手腳變得冰冰涼涼，只會讓無力軟趴的倦怠感雪上加霜，更加影響工作效率，心情不快！此時，若是下班後，吆喝三…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
辦公室久坐，越坐越冷！保暖小秘訣快學起來

…前不動簡直是酷刑，手腳冰冷到感覺都快結凍了！想要安穩度過這個冬天，就要學會一些保暖小技巧，快來一起看看給上班族的保暖好建議吧！ **吃足熱量，才溫暖！保暖的飲食小…
http://www.top1health.cn/Article/318/51097
富貴病是吃出來的！嗑火鍋3錦囊，遠離痛風

…取。 **火鍋健康吃　3錦囊不怕痛風** 醫師提醒，冬天是痛風的好發季節，其實只要稍加注意飲食內容，包括：控制體重，配合蛋白質攝取限制為1公克/公斤，避免攝取過多的油脂，及…
http://www.top1health.cn/Article/320/51106
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…藥材，更能提升身心調養的效果。][117176] **冬天寒邪常傷腎　何首烏雞湯補腎顧健康** 賴睿昕中醫師指出，冬天是「陰長陽消」達到頂點的季節，人體容易遭受寒氣冷風…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
食療潤腸解便祕！中醫推：桂圓蒸雞蛋4膳食

冬天常便祕，是件令人尷尬又煩惱的事。中醫師指出，冬天氣候寒冷乾燥、腸道蠕動減慢等情況，更是經常發生，建議可用中醫「秋冬養陰」法則，選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食，以緩解症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
乾癢、搔抓不停！5錦囊和惱人「冬季癢」說再見

冬天寒風冷冽，皮膚容易乾癢、搔抓不停，民眾應小心「冬季癢」找上身，皮膚科醫師指出，皮膚缺油、缺水是好發主因，要預防冬季癢應掌握三訣竅，除了勤擦乳液避免皮膚乾燥外，洗澡應少用肥皂或是…
http://www.top1health.cn/Article/49/50903
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

過年期間圍爐，少不了食用「辛辣烈酒、膏粱厚味」，容易引起實火，表現症狀包括：口苦、口臭、眼睛有血絲、牙齦腫痛、便祕等。中醫師建議，善用退火飲品，例如：苦茶、青草茶、甘蔗汁，以及利用…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
壓力大、常熬夜身體容易發炎　少年郎攝護腺拉警報

… **頻尿+骨盆腔疼痛　小心攝護腺發炎了** 為什麼冬天的尿尿頻率會增加？泌尿科醫師吳哲安表示，冬天氣溫低，人體流汗少，身體多餘的水分無法從皮膚汗腺排出，自然會轉往腎臟，製…
http://www.top1health.cn/Article/248/50885
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

很多人一到冬天就面臨皮膚太過乾燥，還會脫皮、甚至癢到難以入睡的困擾，這是由於皮膚保濕能力不足、水分流失所致，當皮膚的保護屏障變弱，對外界的抵抗力自然也會降低，容易引起其他皮膚疾病，…
http://www.top1health.cn/Article/355/50961
冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管

每年的12月過後到翌年4月，就是鯖魚的盛產季節，不只是日本愛吃，在台灣也是頗常見的食用魚類，別小看鯖魚，它的營養價值可不輸鮭魚、鮪魚等其他深海魚類，氣溫低的寒冬，就靠鯖魚來促進身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924
孩子老是流鼻血？爸媽快試試這2招

**【白茅根治流鼻血】** 冬季，不少家長反映孩子容易流鼻血。原因在於天氣乾燥，尤其是北方家庭放暖氣致室內空氣乾燥。燥傷鼻竅，易致鼻腔乾癢不適、吸溜鼻子、略鼻塞、流鼻血、口乾唇乾…
http://www.top1health.cn/Article/61/50941