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「健美」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「健美」的資料

一夜老化！痤瘡口臭4大毒素要警惕

**【核心提示】：**自由基是造成人體衰老的最大因素，適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/23493
護膚狂擦保養品？恐致「肌膚肥胖」

**大家每天都是怎樣保養肌膚呢？** 晚上洗完臉後先擦化妝水，使用精華液滋潤後，再擦上乳液或者面霜。早上也是在進行過同樣過程的保養後，再抹上各式各樣的化妝品來妝扮。應該都是這種方…
http://www.top1health.cn/Article/242/23508
買胸罩不試穿？避開這些毀胸行為

**【核心提示】：**雙乳可以說是女性的象徵，乳房的健康與美麗，對於女性來說非常重要，但你是否知道，日常生活中一些不好的習慣，正在不斷摧毀乳房的健康與美麗？想保持胸部的健康與美麗，…
http://www.top1health.cn/Article/249/23476
對抗初老！輕微整讓臉部緊實拉提

同樣都是30歲，為什麼有的人看似年輕大學生，有些人卻是一臉「臭老」模樣？美魔女當道，讓原本就比男性更重視外表的女性，更加重視肌膚老化的問題，一窩蜂地尋求美容醫學科技的幫助，渴望拉住…
http://www.top1health.cn/Article/249/23449
臉部的十個信號　提示：妳該排毒了

女孩子都希望自己的肌膚能夠白白淨淨嫩嫩的，可是環境的污染加上不規律的飲食，讓很多人肌膚出現問題。其實肌膚問題在出現之前，會給我們很多信號，注意到，早預防就能避免。 ![][738…
http://www.top1health.cn/Article/249/23464
春季排毒美顏　首選蘋果+鮮奶

**【核心提示】：**春為肝氣當令，根據中醫五行理論，肝屬木，脾屬土，土木相克，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化功能。且中醫認為，五味入五臟，而酸入肝，甘入脾，因此若多吃酸味食物，會增…
http://www.top1health.cn/Article/249/23413
指甲油藏危機！過度恐致乳腺癌不孕

女性愛美，「指上功夫」不可少！尤其愛擦上色澤鮮豔的指甲油，但是，專家提醒，指甲油使用太頻繁，不但會使指甲變的脆弱、蠟黃，長期下來恐使罹患乳腺癌的機率大幅提升！ ![台灣預防保…
http://www.top1health.cn/Article/248/23273
快甩過年肥！毛巾3招減重又塑身

…四頭肌和大腿後方等肌群，同時訓練核心肌群，擺脫腰腹贅肉，打造健美線條。  ![動作示範：提腳挺背。（圖片提供／何俊明健身教練、後製／江旻駿）][73158…
http://www.top1health.cn/Article/306/23081
冬天肌膚保養　保冷劑美肌術超夯！

血液循環不好、空氣乾燥等，冬天對肌膚是一個非常容易受傷的季節。若是每天累積這個傷害，再貴的精華液也不會出現效果。雖然這樣說，也無法放著肌膚不管。對於忙碌的女性，在不容易保養的冬天更…
http://www.top1health.cn/Article/145/23178
吃對肌膚才美！氨基酸不足易乾燥

**【核心提示】：**儘管已經入春了，但是寒冷的天氣和乾燥的空氣依然困擾著人們，皮膚的保濕依然不可忽視，但是，為什麼採取了這樣多的措施皮膚依然乾燥？日本專家對此表示，想要皮膚保持濕…
http://www.top1health.cn/Article/249/23100
5個小秘訣！讓「精油療法」更紓壓

幫助紓壓、和緩情緒、平靜心靈的方式有許多，「精油」是其中之一。英國皇家經典芳療品牌亞洲區培訓總監李艷君解釋精油的多種使用方式，分為「聞香法」、「滲透法」與「吸入法」；精油的種類又細…
http://www.top1health.cn/Article/292/23085
美腿養成術！3招瑜珈大秀絕對領域

擁有一雙人人稱羨「鉛筆」美腿並不難！養身瑜珈老師表示，想要擺脫「小象腿」稱號，大秀「絕對領域」，不妨利用家中牆面，做3招簡易好學的美腿瑜珈操，來伸展腿部肌肉、雕塑下身線條，輕鬆打造…
http://www.top1health.cn/Article/306/23097
熊貓眼自然消失！快改掉4NG習慣

以為黑眼圈是天生的？還是時常熬夜造成的結果，其實，生活中有某些壞習慣，就是會讓你變成熊貓眼呀！黑眼圈到底怎麼來的？美國洛杉磯南加州大學Keck分校，皮膚科助理教授Jes…
http://www.top1health.cn/Article/292/23087
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

**【核心提示】：**近日，著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷完全凍齡，惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快，空氣品質日漸下降，我們的皮膚都加速老化的…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
雷射肝斑問題多　對症治療別貪快

出現肝斑是因為肝臟不好？許多女性卻為了臉上斑點而困擾，為貪圖方便和速效，選擇雷射除斑。不過，皮膚科醫師提醒，除斑方式應視斑點類型而定，若以雷射除肝斑，能量和次數控制不當，反而容易形…
http://www.top1health.cn/Article/49/22952

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