…象,嚴重時會導致脂溶性維生素不足,影響健康。 **好膽人生~4習慣拒絕膽結石上身** 為了避免膽囊被結石攻佔,甚至在無可奈何之下被迫動刀成為「無膽之人」,蔡怡瑄營養師叮…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297…得太多而擾亂睡眠喔! **數羊人生bye bye!你還可以這樣做~** 溫昭銘營養師提醒,遠離失眠人生,光注意咖啡因攝取量是不夠的,還需要其他良…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214現代人生活繁忙、步調快,往往被事業或課業壓得喘不過氣,壓力大除了影響情緒,甚至因而開始出現頭痛、胃痛、食慾不振等不適症狀。華人健康網邀請您一同參與紓壓飛輪課,在音樂與運動中一起甩掉…
http://www.top1health.cn/Article/135/56356…以用陳皮搭配薄荷或生薑泡煮成茶後飲用,有助改善痰濕,預防打鼾人生的到來。][128767] **痰濕體質可能是下一個打鼾者!喝陳皮茶扭轉命運** 有病要醫,沒病也要小心…
http://www.top1health.cn/Article/258/56199…認命!** 「認命」意味著你只能被動地任命運擺佈、安排你的人生,它是一種很負面且不負責任的想法,它是一種不想承認自己前面一連串錯誤的選擇而只想逃避的想法,「認命」讓你連想反抗的力…
http://www.top1health.cn/Article/309/56335「肝若不好人生是黑白的!」這句話一點也不誇張,肝臟不單只是人體最大的器官,更扮演著協助代謝老廢物質、毒素的重要角色。但由於肝臟沒有痛覺神經,因此當不適症狀出現時,往往病情已十分嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270… 過去醫學研究總是把焦點放在病菌、病毒和人身上,認為會導致人生病的原因,都是一些討人厭的微生物,很少有人質疑過「家」是不是也會讓人生病。可是當現代的不明疾病越來越多,像先前提到徐…
http://www.top1health.cn/Article/145/56295…),1962年。 該如何從基因DNA中,了解未來的人生命運呢?每個人都是獨一無二個體,要怎麼找到人與疾病間關係呢?基因檢測實現了這個理想,它幫助我們了解自身的罹病風險。面…
http://www.top1health.cn/Article/135/56263罹癌的人生依然可以綻放如昔!透過癌症病友的攝影鏡頭,更能捕捉生命的美好,在瞬間讓人感動!1名罹患大腸直腸癌現年37歲的毛小姐,罹癌前就非常喜歡拍照記錄生命中的喜悅與美好,她以「當玫…
http://www.top1health.cn/Article/248/56159…不能症患者會因無法正常飲食,容易產生營養不良的風險,甚至失去人生的樂趣,所以醫師建議,民眾若出現吞嚥不適、喝水不順、飯後嘔吐、胸口疼痛等症狀,應盡快就醫揪出原凶,以便對症下藥和治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/56157…來用心經營關係的夫妻,此時就能手牽手逛逛美術館,開始經營第二人生,反觀一般的夫妻,就會各自行動,妻子跟好友玩樂,先生就一個人逛圖書館。 我真不想這麼說,不過,比起…
http://www.top1health.cn/Article/145/56141俗話說:「肝若好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的。」但如何判斷肝好不好呢?除了透過血液和超音波等生理檢查之外,國人習慣把臉色黯沉程度、體力和疲勞狀態當作參考,但您知道嗎?傳統…
http://www.top1health.cn/Article/258/55878…花一年時間,每天到丈母娘家燒菜,用最在地好味道的醬油完美達成人生最重要的任務。他回憶說,丈母娘一吃就非常喜歡,得知他用傳統這一味醬油調味,直說每道菜都有著濃濃的醬油香。 在網…
http://www.top1health.cn/Article/320/55823…術後,快速恢復,甚至救你一命。 **正確深蹲的快樂人生** 同樣是70歲的銀髮族,蹲不下去跟可以輕鬆負重深蹲,兩者的生活品質將會天差地遠。 以不正確的方式深蹲…
http://www.top1health.cn/Article/248/54686…還有2個更重要的健康問題需要注意! ![更年期是女性必經的人生階段,常見困擾除了熱潮紅、盜汗、陰道乾澀和失眠之外,還要小心骨鬆和和心血管疾病的隱憂。][127321] 更年…
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