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…可能是急性膽囊炎。此外,也有可能是肝炎或肝硬化。 **●右下腹部-**疼痛由肚臍周圍輕移到右下腹部時,可能是盲腸炎,要儘快送醫。 **●心窩附近-**有可能是急性或慢性胃炎、胃…
http://www.top1health.cn/Article/258/22551… 此外,有陰道反覆感染問題的婦女,平時也可多做骨盆操等,使用下腹部肌肉的運動,皆有助改善、調整子宮、下半身的血液循環,有利排除體內多餘濕氣、水分,幫助改善陰道環境。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/22505…,可以將兩臂放在身體兩側做動作。 這個動作可以有效運動下腹部的深層肌肉,起到很好的收腹作用。一般每做20—30次休息一分鐘左右,反復練習3—4組。如果感覺這個動作很簡單,就可…
http://www.top1health.cn/Article/250/22517…衛生間小便,稍微慢一點,尿液就會「奪門而出」,排尿的時候伴有下腹部絞痛或者尿道裡燒灼般的疼痛不適,就應該考慮前列腺病變的可能了。前列腺疾病患者排尿問題往往是漸進性的,其症狀一般為尿…
http://www.top1health.cn/Article/235/22491…--more--> **3.臀部** 縮緊臀部,以將下腹部往內側壓的感覺站立。 **4.腰部** 靠牆時腰部空出1個手掌的空間,並以將肚臍靠近牆壁的感覺站立。 **5…
http://www.top1health.cn/Article/249/22361…列腺發炎。 ![][71497] 前列腺異常症狀包括下腹部不適,其中尤以殘尿感與頻尿最常見。前列腺肥大症就是前列腺受到某些原因影響變肥大後壓迫膀胱,進而引發排尿障礙的疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/248/22364… ![][70947] **【熱敷點 後腦勺•腰部•下腹部】** 1.將熱敷巾放在「後頸部的頸窩」上。 2.腰部調整熱敷巾的大小,以薦骨為中心,熱敷「整個骨盆」。 3…
http://www.top1health.cn/Article/294/22191…檢,並依照醫囑按時服藥或回診。 6.因便祕可能會導致排便時下腹部過度用力而刺激子宮,所以居家照護的飲食,一定要多加注意補充纖維,若仍無改善,可請醫師協助給予軟便劑。 7.若患有…
http://www.top1health.cn/Article/200/21770…心是消化系統最常見的癥狀的之一,當出現吞酸、反胃、嘔吐,以及下腹部疼痛感,實在非常不好受。為了緩解「燒心」,美國《醫藥日報》特別提供6個自然調理秘訣,像是吃蘆薈或是一小匙芥末等,就…
http://www.top1health.cn/Article/232/21696…活血散瘀、緩解不適。另外,選擇將毛巾在熱薑茶中浸透,然後熱敷下腹部,也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。 <!--more--> ![研究發現,薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/21508…火體質就擁有著像火一樣的特性,體熱且上半身容易長肉。上腹部比下腹部容易突出,皮膚泛著紅色。前臂、肩膀、背部較有肉,但腿部會比較瘦。 雖然不是隨時都想吃東西,但很容易突然暴…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486…,主要表現為婦女經期期間或者經前後,會發生週期性或是不規律的下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛等症狀,此疼痛感甚至會蔓延骨盆處以及腰背部。 此外…
http://www.top1health.cn/Article/157/20356…後的陰道出血。 3.出現異常的陰道分泌物。 4.突然出現下腹部疼痛、解尿疼痛、性交痛等症狀。 5.子宮出現壓迫感或疼痛感時,要趕快就醫檢查。 **【醫師小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/234/20410…於尿道,延伸到陰道口、肛門。萬一在練習收縮骨盆肌肉的過程中,下腹部或臀部隨之緊張,並不能算是正確的骨盆肌肉運動。若是準確掌握收縮骨盆肌肉的方法,就可以按照收縮兩秒、放鬆三秒的節奏持…
http://www.top1health.cn/Article/339/20378…上的一大敗筆。除了仰臥起坐外,搭配這款器材的訓練也可加強女生下腹部肌肉的緊實。利用手臂的支撐及下腹部的力量,將雙腿往上高舉,停留3~5秒後慢慢將腿放下,反覆這個動作15下,作5個輪…
http://www.top1health.cn/Article/292/20273