「陽光、空氣和水」是生命3大要素,但古人有言:「水能載舟,亦能覆舟」,顯示維持健康,身體不能鬧水荒,卻也不能多到鬧水災。中醫觀點將體內水分太多的現象稱為「水毒」,長期會打壞健康根基…
http://www.top1health.cn/Article/80/52618…,只要吃對美白營養素,提升身體的抗氧化物,就能讓皮膚不會受到陽光侵害,吃出美白力。 **【防曬吃這6種營養素】:** **1.維生素A類:** 維生素A類包括其衍生物茄紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757…曬的工夫! 徐嘉賢醫師特別提醒,異位性皮膚炎寶寶,曬到陽光,其症狀就會惡化;過敏體質的寶寶,曬了太陽,就會開始長出蕁麻疹,這些類型的寶寶最好避免直接曝曬於上午10點到下午2點…
http://www.top1health.cn/Article/24/52788…存,那麼他最終就會成為一顆向南邊生長的大樹,終年接收著充足的陽光。 小明是個很典型的例子。同一個孩子,同樣的年紀,在不同的環境下有著相反的行為模式。這對我們有何啟示?這告訴我…
http://www.top1health.cn/Article/236/52771…* 曬傷在中醫被視為「熱毒」的外顯症狀,是皮膚在強烈太陽光照射下所引起的急性損傷,輕則皮膚泛紅、變黑、長斑、脫皮,嚴重會提高罹患皮膚癌的風險。鹿港基督教醫院中醫部主任林親怡表…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633…可深入皮膚真皮層,破壞膠原蛋白,損及皮膚免疫系統,長期暴露於陽光紫外線環境,將加速皮膚老化速度。 做好防曬,建議上午10點至下午3點盡量別出門;若必要,應擦防曬乳,以帽子或傘…
http://www.top1health.cn/Article/80/52746…斑點形成的原因有外在因素跟內在因素;除了受個人體質影響外,與陽光曝曬時間的長短也有關係,所以做好防曬是很重要的,另外從飲食中可以怎麼預防斑點呢? **夏日防斑5密技** **1…
http://www.top1health.cn/Article/320/52689…,需要注意保持生活作息正常,減少熬夜,適時放鬆壓力,避免劇烈陽光照射,以及養成規律運動的習慣,都能增加免疫力,減少唇皰疹的復發頻率。
http://www.top1health.cn/Article/49/52695…出門戴太陽眼鏡是防護的第一步,而配戴太陽眼鏡的目的是為了防止陽光過度對眼睛的刺激,因為過強的光線會使瞳孔收縮,眼睛不由自主地瞇起來,導致眼睛疲勞;而太陽眼鏡有助於提高視覺對比敏感程…
http://www.top1health.cn/Article/244/52648…升至40℃以上)。一般多以為中暑的原因在於酷熱天氣下的高溫和陽光曝曬,但事實上「濕度」其實比溫度更有殺傷力。 即便氣溫在30℃以下,只要濕度超過60%,就算待在室內也可能引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674人類想要活在這個世界上,絕對少不了陽光、氧氣、水3大要素!其中又以氧氣最不可或缺;一旦失去氧氣供給,人體就會因缺氧而死亡。正因為氧氣對人體健康維持十分重要,所以,在醫療科技技術的進…
http://www.top1health.cn/Article/243/52638…痕更要避免刺激或傷害到疤痕組織,例如碰撞、過於貼身衣物磨擦、陽光曝曬等等。 市售除疤凝膠產品迥異,有的歸屬醫療器材,有的歸屬化妝品,對於剛形成的疤痕,微笑建議使用實證醫學上有臨床…
http://www.top1health.cn/Article/242/52470… **危機一/戶外趴趴走,紫外線曬傷眼!** 夏天的陽光不是普通的狂,容易造成白內障、黃斑部病變、視網膜病變等疾病,建議配戴具抗UV400功能的偏光材質鏡片,幫助過濾強光,…
http://www.top1health.cn/Article/140/52447…檢測都缺一不可。 ![][122761] **孕婦寶典:陽光活力與營養均衡** 喜愛旅遊的她,在懷孕期間也沒有閒著,積極參與各項戶外活動,讓網友忍不住驚呼:「好有活力的媽咪!…
http://www.top1health.cn/Article/87/52426…日曬10~15分鐘 促進維生素D生合成** 維生素D又有「陽光維生素」的稱號,能促進人體對鈣質的吸收利用,維持血鈣、血磷平衡,有助於強化骨密度,是維持骨骼健康不可或缺的營養素。此…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424