晚上早點睡吧,不健康的睡眠習慣正侵蝕著你我的骨密度!研究發現,失眠、熬夜、睡太少、日間睡太久和值夜班等,都是骨質疏鬆的高危險族群,骨折風險最高可增至2.36倍。醫師提醒,骨鬆是無聲…
http://www.top1health.cn/Article/165/25214重視養生,才能活得久!但是根據一項「全台飲食認知與行為調查」卻發現,不少人卻有錯誤的養生迷思,近6成熟齡族認為減少每餐份量,就是養生。提醒刻意減少飲食,恐因營養不均衡,處於隱性飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067**【核心提示】:**西瓜籽性平,味甘,具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效,常用於止血、久咳、便祕等病症的治療。現代研究發現,西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸,其主要成分為亞油酸,…
http://www.top1health.cn/Article/31/24971**【核心提示】:**1989年世界衛生組織就提出預防骨質疏鬆的3大原則:補鈣、運動療法和飲食。然而,更多的人卻把眼光放在補鈣和飲食上,忽略了運動在預防骨質疏鬆方面的積極作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/24866**【核心提示】:**68歲以下的人群中,研究者們並沒有發現鈣攝入量與老人性黃斑部病變之間的任何相關性。總樣本中患老人性黃斑部病變的患者平均年齡為67.2歲,而沒有該疾病的人群平均…
http://www.top1health.cn/Article/244/24809視網膜黃斑部病變患者如果不早治療,恐衍生視網膜的脈絡膜產生新生血管,因其血管壁較薄易造成爆裂出血,導致眼睛失明。針對末期患者約有高達20%至30%以上無法依靠藥物進行治療或改善,台…
http://www.top1health.cn/Article/88/24733有「蔬中之王」美喻的菠菜,對人體健康的好處一籮筐,根據美國一項最新的研究更發現,長期吃菠菜可以讓人活力滿滿,尤其讓大腦變得敏銳,甚至能夠減緩老化,簡單吃蔬菜就能預防阿茲海默症! …
http://www.top1health.cn/Article/253/2453460歲的楊小姐,2年前因裝戴活動假牙引起牙齦脹痛至診所求診,經診所醫師診斷後建議植牙。不過,因楊小姐本身有齒槽骨嚴重萎縮問題,必須先進行補骨手術再植牙。沒想到補骨後,卻因傷口癒合不…
http://www.top1health.cn/Article/237/238031位足令世人懷念的卓越領袖殞落了!新加坡建國總理李光耀上個月因感染嚴重肺炎,病況持續惡化,不幸於今23日逝世,享壽91歲。衛福部建議,65歲以上長者及50歲以上高危險群(慢性腎臟病…
http://www.top1health.cn/Article/88/23712老人需要保骨防跌!苗栗縣三義鄉1名102歲人瑞吳奶奶,日前在家中不慎跌倒,造成大腿骨折,幸好經骨科手術,7天後已能下床站立,靠著助行器走動。醫師提醒,老年人接受骨科手術後,行動力可…
http://www.top1health.cn/Article/110/23709看東西終於不再隔層紗了!1名右眼失明的82歲老奶奶,左眼罹患白內障,卻擔心治療失敗導致雙眼失明,始終不願意接受手術,直到左眼視力惡化到幾近失明,才決定放手一搏,接受準確度較高的無刀…
http://www.top1health.cn/Article/244/23640所謂「腦美人」,就是知道什麼樣的生活習慣對大腦有益並且努力實踐這些習慣的人;腦美人是有實力、寬容善良的人;腦美人不容易患失智症,即使患病也會成為「美麗的失智者」。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/287/23632天下父母心,為了子女,自己身體健康還是要照顧!1名60多歲的類風濕性關節炎患者,長期接受生物製劑治療,因女兒在美國生產,愛女心切的她,毅然決然決定停止治療前往美國,沒想到不久後病情…
http://www.top1health.cn/Article/238/23624停經多年卻突然陰道出血,絕非令人開心的「返老還童」,傳統中醫認為更年期婦女突然來經,「實非經也,乃肝不藏,脾不統之故」,可能是荷爾蒙失調、子宮內膜癌、老年性陰道炎等疾病的徵兆。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/259/23569失智症不是老年人的專利!甫以《我想念我自己》一片拿下奧斯卡金像獎影后的好萊塢影星茱莉安摩爾,劇中展現精湛演技,詮釋早發性失智者罹病歷程,也喚起全球對於疾病的重視。不過,國內1萬多名…
http://www.top1health.cn/Article/132/23344