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「銀髮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮」的資料

年長者穿止滑襪才安全？步行照護做對3招不NG

年長者步行不僅能擴大活動範圍，還可以給予心理和身體良好的刺激。只是，腰腿不好的年長者卻也容易在步行當中發生意外，所以照護者要用心學會正確的照護方法才好。 **步行的基本照護*…
http://www.top1health.cn/Article/110/50722
冬天幫長者強化手部肌肉　彩繪小提燈啵棒〜

…不錯的活動。（圖片提供／新光醫院）][116832] 銀髮族在身體機能的老化主要包括：肌肉骨骼系統、呼吸系統、心血管系統、泌尿系統、消化系統、內分泌系統與感官知覺系統等變化最…
http://www.top1health.cn/Article/263/50750
酸性食物易致癌？營養師：飲食不當才是癌症之源

酸性體質真的容易誘發癌症嗎？癌症長年佔據國人死因之首，人人視之如毒蛇猛獸，許多人為了躲避癌細胞的攻擊，四處打探妙方，其中一種方法便是少吃酸性食物，以免造成酸性體質而致癌。不過，營養…
http://www.top1health.cn/Article/253/50468
名醫年輕15歲秘密：天天做這操，讓血管回春！

冬天好發中風、心肌梗塞等心血管疾病，與血管老化老化脫離不了關係。尤其經常有不良生活習慣，包括：常吃肉或油炸食物、不運動等，容易使血管內皮細胞分泌一氧化氮減少，於是就會加速血管老化。…
http://www.top1health.cn/Article/28/50524
知己知彼百戰百勝！對抗老化先瞭解4大荷爾蒙

**面對老化，必須先了解老化過程中的身體變化！** 大腦主宰了一部分老化的機轉，其中一項就是賀爾蒙的波動。有四種賀爾蒙，在老化過程中扮演了重要的角色，分別是生長激素(hGH,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50576
這個運動一週做4次　預防阿茲海默症

擔心老了會得阿茲海默症嗎？別緊張！只要多多運動，就能幫助保持大腦靈光。不過，每一種運動的效果恐怕都不太一樣。國外研究發現，特定的運動對於增進大腦認知功能的效果可能比較好，趕快來看看…
http://www.top1health.cn/Article/248/50664
明天見～「不死傳奇」金針菇為什麼久煮不爛？

冬季吃火鍋，喜歡加什麼料呢？日前賣場推出歲末火鍋料大賞，小編以「不死傳奇—再說一聲，明天見」標語，為金針菇久煮不爛、排便還能看到完整形狀的特性，做了最佳描述，戳中網友笑穴，勇奪冠軍…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502
打一針PRP，關節退化保證有效？醫師破解3迷思！

PRP再怎麼好，也跟其他療法一樣，必須受其臨床適應症、禁忌症的規範，並非可治百病。 **診間小故事︱母親節前夕** 母親節前夕的下午診，病人絡繹不絕，有些疲累的潘醫師，…
http://www.top1health.cn/Article/302/50588
永遠不嫌晚！研究：60歲戒菸還有機會延長壽命

年紀大了才想要戒菸會太晚嗎？根據《American Journal of Preventive Medicine》刊登美國國家癌症研究所(National Cancer Insti…
http://www.top1health.cn/Article/248/50449
睡飽飽降血壓！睡前15分鐘再做這個防中風

氣溫下降、冬天逼近，你的血壓又高上來了嗎？高血壓可說是慢性病殺手，潛在危險性相當高，如果血壓控制不良，容易增加中風、心臟病的機會，甚至還有腎臟病、視網膜病變的風險。除了控制體重和飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/50574
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

![][116201] 洗完澡往下一看，唉呦！怎麼排水孔滿滿頭髮？吹頭髮時瞥見頭頂一縷白絲，冷汗一捏，不會又是白頭髮了吧…頭髮如同第二張臉蛋，擁有一頭烏黑秀髮讓你看起來年…
http://www.top1health.cn/Article/253/50530
40年激增2倍！全球高血壓人口11億創新高

《The Lancet》刊登非傳染性疾病風險因子協會(NCD Risk Factor Collaboration, NCD-RisC)的最新發表，研究團隊調查世界受到高血壓(hig…
http://www.top1health.cn/Article/240/50453
退化性膝關節炎難行走？中醫電針輔助有效改善

罹患退化性關節炎，就等同被宣判喪失行走能力？中醫師表示，其實除了西醫傳統治療外；病友不妨可選擇中西醫合併治療，善用中醫電針療法適度刺激人體穴位，可延緩關節退化、輔助減少疼痛不適，幫…
http://www.top1health.cn/Article/239/50489
分心不一定是壞事！解決問題可能更有創意

在過往的研究中，科學家發現隨著年紀增加，大腦的功能下降，並可能因此使人較難持續保持專注；然而根據《Cell》刊登加拿大多倫多大學(University of Toronto)及美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/50455
你給的，真的是他想要的嗎？別讓長照淪為臥床的折磨

**◆ 來自醫療現場的一封信……強行續命只是「生財工具」？** 有天我收到了一封信，來自一位於札幌市內某醫院工作的同業。我在這家醫院工作已經五年了。我是為了腹部早口導食管這個…
http://www.top1health.cn/Article/253/50460

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