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「補血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料

「好朋友」月月順！3食療活血補氣、解經痛

…被愈養愈大。血虛體質的人，在月經乾淨後可多吃一些鐵質含量高及補血的食物，如葡萄、櫻桃、波菜、髮菜、紫菜等。陰虛體質的人，可多食用含黏液質高的食物，如黑木耳、海帶芽、昆布、髮…
http://www.top1health.cn/Article/320/54273
經痛不需隱忍！玉米鬚燉瘦肉小偏方調理

…--more--> ![中醫治療女性經痛，可用理氣、溫經、補血的中藥材調理身體。][126262] **異病同治　掌握理氣溫經補血** 中醫師吳明珠建議，在經前、經期、經後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54248
經期不能吃火龍果？還有這些性寒水果也止步

…示，火龍果性甘平、偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳、潤腸滑腸、清目補血、延年益壽的效果。火龍果屬寒涼，可降火，對緩解、火氣過旺等上火情況，有一定改善的作用。所以月經來時不建議多吃，以免引…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213
宮寒不孕，暖宮助孕！必吃這2種養生秘方

…議平日可用以下藥膳茶飲或食療改善： **1.養生茶飲／補血暖宮茶：** - 功效：補血溫陽、滋陰美顏。 - 材料：刺五加3錢、蜜黃精5錢、枸杞1兩、何首烏3錢、艾葉1.5…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209
月經來，腰好痠！吳明珠：2藥膳補腎比捶打法更有效！

…這些食物都容易使病況不易好轉。建議女性經期前後要多吃補血、補腎的溫性食物，如海蝦、淡菜、牛肉、羊肉、鱔魚等，可輔助「暖腰」降低身體疼痛感。而除了飲食之外，平時也要適度休息、…
http://www.top1health.cn/Article/320/54178
牙齦又流血了？三七漢方調理，幫助降低岀血！

…清代藥學著作《本草綱目拾遺》中更曾記載：「人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故人稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。」由此可知，古人對於三七的青睞。最重要的是，除了中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/52873
癢癢癢，抓到快禿頭！中醫：喝茶止癢效果好！

…為當歸飲子和四物湯加減。在日常食療部分，陳瑜亮中醫師建議多吃補血的食物，例如：葡萄、牛肉、紅棗和適量的紅酒等；另可**取當歸、黃耆和紅棗各3錢，加熱水500c.c.泡成「養血止癢飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919
提升泌乳量，擺脫產後憂鬱！中醫幫幫忙～

…][124373] 研究使用的藥方稱之為增乳茶，處方為補血活血的四物湯（當歸、生地、川芎、白芍）為主，配合補益元氣的黃耆，再加上益氣養陰之山藥、玉竹與補肝腎強筋骨之杜仲，挹注…
http://www.top1health.cn/Article/248/52939
防骨鬆要吃黑～DIY黃耆燉烏骨雞，補腎保骨

… 其中，自古以來便被視為滋養勝品的烏骨雞，由於性平味甘，具有補血益陰、退熱除煩、強身健體，更是民眾養生、燉補的肉類食材好選擇。此外，以現代角度來說，相較於一般白肉雞，烏骨雞的皮下脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/52807
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

… **4.桑椹：** 桑椹的維生素C和鐵質都很豐富，是補血聖品，不只有助美白，還能讓人白裡透紅；另外，桑椹含有豐富的花青素，能清除體內自由基，有抗發炎、抗氧化、抗老化的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
經期大崩血快暈倒＝更年期？這樣補血不NG！

…血瘀有關，必需先找出「經崩」的病因，再加以調理，而非一失血就補血，反而可能造成延誤並加重病情。 **行經期間大量出血　與腎虛、脾虛、血熱和血瘀有關** 曾雴瑜中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/254/52705
PK牛奶營養，花生嚇嚇叫！護心、控糖別吃錯

…尤其，花生紅皮含有纖維質、蛋白質、脂肪及多酚類等營養物質，有補血、改善貧血症狀的優點，以及有促進腦細胞發育、增強記憶的作用。 **適量攝取花生　讓心臟更加健康** 花生中含…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692
別再掉了！救救眼睫毛，每天喝一杯黑木耳芝麻露

…黑芝麻、何首烏、黑木耳、熟地黃、當歸等食物或藥食，都有助益腎補血，可促進毛髮生長，是增強睫毛韌性、減少掉落的不錯選擇。 **【黑木耳芝麻露】**（1人份） - 材料：新鮮黑…
http://www.top1health.cn/Article/81/52570
跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

…此時為女性「陰血生發」的時期，因此在調理上，中醫常用有「養陰補血」之效的藥物，譬如，枸杞、紅棗等，就是幫助體內吸收、更新、修護受損細胞的常見藥材。此外，濾泡期同時也是女性減…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…c.的滾水燜約15分鐘，即可溫熱飲用。 - 效果：黃耆補氣補血，有助思路清晰，炙甘草補氣，生津止渴，紅棗補氣健脾，能活絡頭腦。 - 用法：每日可喝1-2杯，因黃耆較滋補，但感冒…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385

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