…歡玩水的朋友可以前往海水浴場遊玩、喜歡騎腳踏車的朋友,可以在自行車專用道盡情的騎車;而喜歡靜態的朋友,就可以像青青一樣,選擇在黃昏時候,來踩風大道、星光隧道走走,或者是登上旗後燈塔…
http://www.top1health.cn/Article/120/9095…不少罹癌病友對未來感到茫然,不過,也有些積極樂觀的病友在騎乘自行車的旅程中,找到重生的力量,經由運動找回失去的健康,且組成台灣癌友運動發展協會。這群熱愛運動的癌友預計在明2日展開第…
http://www.top1health.cn/Article/233/9115…** 秋天適合中低度有氧運動,例如慢跑、健走、爬山、騎自行車、游泳等,都是強化心肺功能的最佳選擇。慢跑或快走是目前最佳的有氧運動,能增強血液循環,改善心臟功能、降低動脈硬化,…
http://www.top1health.cn/Article/248/8981對視力正常的人而言,騎乘自行車趴趴走,一邊享受微風吹拂,一邊欣賞美景的感覺實在愜意!反觀全盲或半盲的視障朋友,走出戶外就是一大挑戰,更何況是騎腳踏車旅遊。不過,甫成立近5個月的「展…
http://www.top1health.cn/Article/244/8908第3屆自行車「環化賽」傳出死亡意外,14日天在彰化縣舉行120公里單車自我挑戰活動,因參加人數爆多、路線增長,又遇強勁東北季風致摔車頻傳,其中車友陳仁嘉、盧銘欽於回程時摔成重傷;經…
http://www.top1health.cn/Article/241/8670…些有眼疾的孩童,不受視力障礙所苦,因此勇敢挑戰1百公里長距離自行車騎乘,並許下心願,要為視障孩童募得手術醫療費用。 今年獲得帕運柔道銀牌選手李凱琳,則因家族遺傳性視神經萎縮症…
http://www.top1health.cn/Article/8444為形塑台灣成為國際級自行車休閒旅遊天堂,將交通建設的創新成果轉換成觀光旅遊的新資源,交通部觀光局將自11月10日起舉辦為期8天的「2012台灣自行車節」,邀請世界各國自行車好手參與…
http://www.top1health.cn/Article/8403…嘉年華活動,內容包括登山挑戰賽、山野音樂花火節、重奏音樂會、自行車登山王挑戰比賽頒獎、單車活動,還有紅茶文化季和台灣工藝節等藝文活動,民眾可盡情暢遊,感受日月潭的音符震撼和精彩魅力…
http://www.top1health.cn/Article/8250…潮,同時也帶動銀髮族健康照護的需求。醫師表示,年長者無論騎乘自行車,或是機車運動,除了暖身運動不可少外,更要注意膝關節,以及手腕關節的防護,在享受行車樂趣的同時,才會沒有後顧之憂。…
http://www.top1health.cn/Article/7955…的驢子(122公分)、最老的體操運動員(86歲)、最重的可騎自行車(750公斤)等等,此系列叢書最早從1955年開始出刊,已被翻成22種語言,在全球各地區發行超過120萬本。
http://www.top1health.cn/Article/7962…間不宜過長。 1. 適合運動項目:長距離步行、慢跑、騎自行車、游泳、爬山等,輔以太極拳、乒乓球、羽毛球、網球、健身操等。 2. 運動強度:運動時心率為最高心率的60-70%…
http://www.top1health.cn/Article/97/7783…。不懼自己年過花甲,勤練體力投入「新台灣人運動」,先是來一趟自行車環台,接著攀登玉山,最後完成鐵人三項,他請朋友們不用訝異,那是他讓陽光、空氣、水和生命的承諾完全進入他的體內細胞所…
http://www.top1health.cn/Article/7529…似十分瘋狂的點子,卻意外地獲得不少消費者的青睞;據了解,環法自行車好手Lance Armstrong在賽前就時常使用「倒立機」進行下半身的紓緩,而時常在007系列電影中進行高難度動…
http://www.top1health.cn/Article/6805「台灣不愧是自行車王國,台灣的身心障礙者真福氣!」為了表達對日本民眾遭逢311地震後的關心,台中市副市長徐中雄組隊參與「望鄉線-Century Ride」單車活動,其中一部特殊造型…
http://www.top1health.cn/Article/7346…自然破壞的負作用一一出現,逐漸朝維護自然生態著手,並發展出以自行車代步的環保意識。王志宏表示,荷蘭正積極推動萊茵河三角洲整治計畫,整體花費約4000億台幣,但執行團隊僅一部門共40…
http://www.top1health.cn/Article/7208