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「自己」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料

提升人際關係，必學聊天術！掌握3點讓對方打開話匣子

…有在聽……這樣很沒意思對吧！這時最常見的狀況就是擔心「只顧著自己說話，是不是不太好」，於是連珠炮似地問對方「有男朋友嗎」、「工作開心嗎」。被問到這些問題的時候，對方大多會回答：「啊…
http://www.top1health.cn/Article/318/75332
《自己的健康自己說－厭世上班族》電影票得獎名單公布！

【問卷調查得獎名單】：本次問卷共有3名幸運兒獲得獎項美麗華大直影城電影票x2 **0988XXXX54** hcc.XXXX@gmail.com **…
http://www.top1health.cn/Article/135/75307
沒有完美的模範母親！教育孩子前要先學會愛自己

我一直認為自己的事情只有自己心裡最清楚，所以只有自己才能提出最有益的建議。因此每當有朋友問我：「你能給我建議嗎？」我會回答：「我沒有具體建議，我有的只是愛，因為我也需要愛。」在這種…
http://www.top1health.cn/Article/277/75268
自己帶便當營養又均衡！不想早上趕趕趕，必知這些縮時小技巧

…自然而然的完成它，不讓做便當成為生活上的壓力，就更能長久的為自己或喜歡的人，準備愛心健康便當。 **晨間做便當** 為了讓早晨料理時間有效縮短，可於睡前將部分食…
http://www.top1health.cn/Article/336/75267
聽損，不是人生中的瑕疵！她這樣做強化自己的心

…！」可是那天回家後，我哭得很傷心。 **了解自我，強化自己的心** 班導開導我，要用慈悲心對待那些欺負我的同學，好好了解為什麼他們討厭我、排擠我，有不好的地方就要努力改進。…
http://www.top1health.cn/Article/243/75208
別再丟給3C保母！多與孩子說話，有助提升語言表達能力

…說出媽媽不喜歡孩子「不回家，一直玩」的行為，孩子才會知道原來自己的行為對媽媽有這樣的影響，讓媽媽產生困擾。不用責罵孩子，家長只要表達自己的心情，自然就是一種示範，幫助孩子增…
http://www.top1health.cn/Article/147/75206
吵架習慣冷戰、冷處理？小心過度的沉默，讓你喪失溝通機會

…沒有溝通的情況下，就明白對方的真心。最理想的劇本是當一方說出自己為什麼生氣時，另一方能溫暖地回應：「嗯，你一定很難過」接著彼此安慰；然而，這樣的劇情發展，在現實中卻少有人能做到。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/75125
少子化問題嚴重！「兒子照顧」將成常態？你準備周全了嗎？

…時，姊妹往往也到了中高齡，這樣的年紀已經不容易找到薪資足以讓自己經濟獨立的工作了。就這一點來看，姊妹的「損失」可是一點也不小。 **「準備周全」的兒子很少見** 不論有沒有…
http://www.top1health.cn/Article/110/75131
心情低潮好難受？達人教你用「旅遊」讓自己歸零、再出發

利用旅行，讓自己歸零、再出發，在旅行中放下原本的「習慣」，融合當地的生活，在旅程移動中，讓自己練習尋找路線、找出自己喜歡的模式，透過旅行來獲得心靈與精神的享受。「旅…
http://www.top1health.cn/Article/197/75129
婆媳相處難如登天？2步驟理出良好互動模式

…便搬離原生家庭獨立生活。放棄與其他男性約會，放棄享受自己的人生，選擇含辛茹苦獨自養大兒子的女性，在西方反而不會得到太多友善回應；甚至還會懷疑，一直無法獨立生活的兒子，是否與…
http://www.top1health.cn/Article/289/75111
乳癌是一份禮物！她勇敢露出義乳與光頭，獲得攝影首獎

「即使再艱難，生命自己會找到出路！」對於罹患乳癌的毓婷來說，癌症不是絕路，而是生命的燈塔。當她從發現罹患乳癌那一刻起，感覺一片茫然，不斷情緒起伏，經過2年治療後，坦然面對切除右邊乳…
http://www.top1health.cn/Article/310/75100
妙齡女自己拔罐睡著，冒出30個水泡痛醒！醫師：別超過這個時間

在家自己拔罐，小心緩解痠痛不成，萬一睡著，可能皮膚會燙傷，冒出大量水泡，如果傷口未妥善處理，更恐細菌感染，引發蜂窩性組織炎，嚴重會致死！醫師提醒，拔罐最好經專業人員操作，如果自己拔…
http://www.top1health.cn/Article/242/75037
自己做滴雞精好簡單？電鍋一鍵逼出營養

用電鍋自製原味滴雞精，鍋中倒扣的大碗，裡面的空氣受熱膨脹後擠出碗內形成真空，冷卻時再將雞汁吸引到碗內，所以滴雞精會集中在碗中，一隻全雞大約可以做出 400ml左右的量。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/75027
老是壓抑情緒？從憂鬱症患者，到成為心理治療師　過來人這樣說

…父親是精神科醫生。他們相信我能夠、也應該用智慧的洞察力來控制自己的感受。家裡很少討論情緒這件事，如果有的話，談的都是該如何掌握或解決情緒。我的記憶是從大約小學四年級…
http://www.top1health.cn/Article/74/75003
常自責、容忍不合理？原來是內在小孩被壓抑，這樣做重獲自由

…克和布朗、費雪等人，分別是：控制、信任、感受、過度負責、忽視自己的需求、極端的思考和行為、對不當行為的高度容忍、自卑；除此之外，我另外加上以下這些核心問題：做真實的自己、哀悼從未哀…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940