…醫師表示,要讓褪黑激素在人睡著時乖乖做工,可先針對造成失眠的肝腎功能失調做調理。 ![][207041] 褪黑激素是一種睡覺的荷爾蒙,當人在晚上睡覺時,眼睛視網膜接收的光線…
http://www.top1health.cn/Article/261/52846…芍)為主,配合補益元氣的黃耆,再加上益氣養陰之山藥、玉竹與補肝腎強筋骨之杜仲,挹注孕產耗損之脾腎元氣,佐藥香附及通草調暢氣機以助乳汁順利排出,可以補養氣血兼通暢乳管。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/52939…克,紅棗、枸杞子、鹽適量。][123958] **補益肝腎,中醫推「黃耆燉烏骨雞」** 有鑒於此,史鎖芳博士也於書中推薦一道取用黑色食材烏骨雞入菜的「黃耆燉烏骨雞」藥膳食療…
http://www.top1health.cn/Article/80/52807許多青少年為了瘦身而不吃早餐,或是早上賴床而沒有時間吃早餐。小心!長期忽略早餐,可能導致肥胖;相反地,天天吃富含優質蛋白質的早餐,反而可以幫助減重。國外研究發現,體重過重的青少年吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/52801最近感覺精神特別差、常常水腫?小心,可能是先天性心臟病發的警訊!1名50歲不到的新住民林女士,近2年來感覺體力明顯衰退,常常喘不過氣、容易水腫,就醫被告知心臟有破損,卻未規律追蹤,…
http://www.top1health.cn/Article/36/52686…瘀內阻為標,治療應先化痰理氣,活血化瘀,等症狀消失後,再滋養肝腎,調治根本。 <!--more--> **甘溫調補 3錦囊理氣解鬱** 陳旺全理事長強調,「保養」是延…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622…,飯前吃或飯後吃也沒有太大差異。通常只有腸胃吸收能力不好,或肝腎需調養進補的人,才有考慮飯前吃或飯後吃的需要。 至於坊間流傳有關「葉黃素本身清肝火、屬性偏寒,僅適合肝火旺者,…
http://www.top1health.cn/Article/244/52517…的原因很多,包括:傷風外感、營養過盛、機體代謝異常、老化導致肝腎虛損、飲食不節、情志失調、房勞傷腎、先天稟賦不足,或是服用太多溫燥藥物等,而陰津虧損、燥熱內生容易消耗身體的能量,所…
http://www.top1health.cn/Article/80/52498…充分的母乳供應哺餵寶寶。 **第3階段:調理氣血、補養肝腎** 這個階段就是傳統中坐月子可以「吃大餐」的階段,因為經過上面2個階段子宮的復原及腸胃的調理,在這個階段補養肝腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/52558…,心中諸多忐忑不安。中醫師指出,考生熬夜念書、壓力大,易耗損肝腎氣,導致精神不濟、體力不足等,建議可喝益智強心茶,提神補體力,或是按壓百會、風池等穴位舒緩不適。 中醫師莊…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385… **中醫調理 預防病灶反覆** 慢性期則要滋陰清熱兼顧肝腎,配合使用菊花、夏枯草、石斛、茺蔚子等,中醫古籍曾提到虹彩炎是「赤絲虯脈,起自白睛」,赤絲就是眼睛發炎時的血絲分布,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52490…升。 <!--more--> **紅麴健康吃 孕婦、肝腎功能異常者少吃** 紅麴除了製成健康食品以外,也是常見料理配角,不過大部分的紅麴都是用來調配肉料理,因此比較容易含…
http://www.top1health.cn/Article/320/52423…足、腎氣虛弱,便易引發耳鳴的發作。 **耳鳴老化警訊 肝腎是關鍵** 耳鳴不是老年專利,年輕族群更不可輕忽。以中醫觀點來看,耳鳴發生的原因,年輕人多為感受風寒,飲食過盛…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414…病毒突變者治癒率可達99%。 許耀峻醫師呼籲,大部分C肝腎疾患者未到需洗腎的程度,此時積極治療,除了減少日後肝硬化、肝癌的機率,還可改善血糖調控,延緩腎臟功能受損速度。在治療…
http://www.top1health.cn/Article/30/52398夏天瘋減重,除了要逆轉體重和腰圍之外,別忘了還要幫肝臟大掃除!現代人飲食重油重甜,長期形成脂肪肝,導致肝臟慢性受損,嚴重甚至會發展成肝癌。中醫師建議,平日餐後適度飲用消脂茶飲,不但…
http://www.top1health.cn/Article/258/52306