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「老人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老人」的資料

老年肥胖走不動？輕鬆減重3秘訣，找回行動力

…台灣老年人口將分別提升至16.1%和24.5%；到2050年老人佔總人口數比率將高達35.5%，成為超高齡社會，也就是每10人中有近4人屬於高齡族群。 **老人肥胖　併發風險…
http://www.top1health.cn/Article/101/44588
年長健腦有秘訣　中醫：勤梳頭＋拍頭頸

…穴道中，又以百會、神聰，及風池3穴，有醒腦開竅、安神定志、防老人癡呆效果。每日穴位多按摩，對健腦有加分效果。 **1.百會穴：**在鼻尖往上和耳尖往上至頭頂的交會點，有一微現…
http://www.top1health.cn/Article/80/44573
記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

奇怪，明明很眼熟，怎麼就是叫不出名字？隨著年紀增長，身體機能會日漸退化，也就是老化，包括出現皮膚粗糙、視力模糊、頭髮變白、心肺功能變差、腦力衰退、記憶力變差等。避免老化快速，營養師…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
讓阿公阿嬤吃好吃滿！營養師獨家開胃小料理

…和吞嚥困難有關。 **適合銀髮族的開胃料理** 一般老人家習慣重口味，但因為腎臟功能衰退以及避免高血壓，還是建議飲食清淡為主。不過沒有味道又食慾減退怎麼辦？營養師蔡怡瑄鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/248/44630
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…系統疾病、呼吸系統疾病的機率也較低。 **增強老人心肺功能　規律的登山健行微喘就好** 老年人如何提振心肺功能呢？除了心臟疾病患者需由醫學專家量身訂製適當的心臟…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
陰天雨天不防曬，以後會長老人斑？！

…紫外線，更別說室內的燈光也有紫外線！長期偷懶不防曬，小心長出老人斑，而且還沒變老就會長！ ![][208928] **老人斑是老化現象　紫外線加速生成** 一般民眾對「老…
http://www.top1health.cn/Article/249/43436
提高長輩免疫力　必吃蛋白質＋抗氧化營養素！

…夠幫助老年人抵抗病菌、減低感染風險並強化免疫能力。另外，不少老人家會飲用市售的營養補充品，雖然這也是強化免疫力的一種管道，不過，建議選擇低脂、高纖、營養素豐富的天然飲食，會是更好的…
http://www.top1health.cn/Article/253/44539
活到老，動到老！骨科醫師教你這樣保健脊椎

台灣步入老年化社會，隨著國人平均壽命提高，老人人口增加，高高齡老人比例也跟著上升。加以醫療進步，病人就醫觀念逐步提昇，許多的老年人口開始面對到「年老」所帶來的新的問題。年輕人同樣的…
http://www.top1health.cn/Article/302/44589
別喊老了！逾半數人認為70歲才開始老

老人的年齡定義是幾歲呢？董氏基金會公布最新調查結果，顯示國內超過5至5民眾認為「70歲以上」才算是邁入老年，打破以往認定65歲以上就是老人的印象；另外，調查也發現，70歲以上民眾因…
http://www.top1health.cn/Article/245/44571
半數老人活在疼痛中！關節痛、下背痛主要元凶

家中有老人，可能為人子女經常聽到他們因身體關節疼痛，或下背疼痛，甚至神經病變疼痛，而發出求助聲。根據臨床統計，台灣65歲以上老人因各種疾病引起的慢性疼痛盛行率，達到4成5至8成。…
http://www.top1health.cn/Article/240/44552
講了不記得、學習有障礙？防老年人失智要「三動」

…多。根據台灣失智症協會於2011年的調查顯示，台灣65歲以上老人，每12人即有1位失智者，而80歲以上的老人，則每5人即有1位失智者。失智症其實是一群不同的疾病，共通的症狀則是智力…
http://www.top1health.cn/Article/31/43502
老人膝蓋卡卡動不了？靠這招改善血液循環

…意的關鍵。雖然適度運動對長者好處多多，但是，骨科醫師仍提醒，老人因肌肉組織退化的因素，若運動前未充分伸展、熱身，稍不謹慎就可能使惱人的運動傷害找上門，造成痠痛不適，甚至形成慢性疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/43429
肺炎重症來勢洶洶！鏈球菌肺炎死亡率逾1成

…與病人住院天數有統計相關。而偏低的血中白蛋白指數，更明顯增加老人罹患肺炎的機率。另外一個研究顯示，白蛋白數值小於3.0g／dL及BMI指數過低，跟肺炎出院後追蹤死亡率有關。…
http://www.top1health.cn/Article/240/43504
關懷長者的身心健康！別輕忽老年憂鬱症危害

…轉折，關心家中長輩的健康除了身體上的病痛之外，要進一步照顧到老人精神上的需求，才能讓長輩「健康的增齡」。所以，接下來要介紹的是老年常見的精神疾病－老年憂鬱症。 **老年憂…
http://www.top1health.cn/Article/245/43483
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度

近年來，血液中的白蛋白成為測量衰老度的指標。東京都老人綜合研究所針對1500名65歲以上老年人進行調查，發現血液中的白蛋白數值越高越長壽。白蛋白是以飲食中攝取的蛋白質為…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341