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「習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「習慣」的資料

大男人的掌控慾是天性？從狒狒看人類性恐嚇

…，作者觀察野外南非狒狒(chacma baboons)的交配習慣，並發現族群中的雄性經常對雌狒狒進行長期的性恐嚇，藉此掌控牠們的伴侶。根據研究結果可以發現，這種交配策略在靈長類動物…
http://www.top1health.cn/Article/248/52728
甩代謝症候群、內臟脂肪怎麼動？專家推薦這樣走...

**從健走開始，養成運動習慣** 各位，最近是否在意自己小腹突出，或衣服穿起來太緊呢？如果是的話，那最好開始留意自己有沒有「代謝症候群」。代謝症候群這個名詞，是近幾年…
http://www.top1health.cn/Article/318/52831
就是忍不住咬手指甲？改善陋習你可以這樣做～

…研究，並將其根據有重複性行為（實驗組n=24），以及沒有這類習慣者（對照組n=24）分為各半，並分別讓這些受試者處於壓力、放鬆、沮喪、無聊等四個情境測試。結果發現，有「身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/52787
小心！這6種生活習慣　讓你離美胸美臀越來越遠

… 除此之外，胸部與臀部的漂亮曲線，也跟平時的姿勢、站姿及生活習慣息息相關。若是平時姿勢不佳，養成習慣導致身體重心傾斜一方，就會造成左右兩邊的臀部形狀及尺寸不一樣。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/250/52731
贏在起跑點！掌握學齡關鍵期，聰明食育3招搞定

…握孩子溫拿未來的入場劵： **第一、遊戲中輕鬆養成健康飲食習慣** 您的營養教育還停留在傳統的課室板書學習階段嗎？調查發現，學習效度以舊式讀書進行，成效只有20％、加入聽覺約3…
http://www.top1health.cn/Article/320/52501
用眼過度太操勞　營養師護眼講座募集中！

…該如何保護我們的雙眼！ **上班族眼睛暗藏危機　這些壞習慣你中了嗎？** 台灣近視人口比例居高不下，高度近視的人也不在少數，因此更需要從日常習慣中注意有哪些行為會導致眼…
http://www.top1health.cn/Article/135/52449
不吃早餐容易胖、害健康？減重醫師教你吃對不NG

…！減重醫師表示，民眾想要擺脫肥胖纏身問題，不妨先從養成吃早餐習慣及吃對早餐著手。 **不吃早餐礙健康？易埋膽結石、肥胖風險** 為什麼不吃早餐容易變胖、危害健康呢？中國…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350
延緩細胞老化　快培養高強度運動習慣

想保持身體的活力及健康，除了從飲食做起，維持運動的好習慣也是相當重要的一環。而根據《Preventive Medicine》日前刊登美國楊百翰大學(Brigham Young Un…
http://www.top1health.cn/Article/248/52328
揮別「苦」腸！這樣做防腸道老化、菌相不失衡

…據一項「腸胃驚世代」調查」發現，不同世代年齡層的人，因為飲食習慣、生活作息差異，會出現不同的腸胃問題，深受困擾；更令人憂心的是腸道年齡老化問題明顯，是健康一大警訊！ ![][12…
http://www.top1health.cn/Article/320/52285
兒童時期生活習慣差　易加速中年大腦老化

…飲食及生活作息，影響到的不只是當下的身體狀況，部分不良的生活習慣甚至可能連帶影響到中老年時的生理機能。根據《Journal of the American College of C…
http://www.top1health.cn/Article/248/52227
讓你睡得更好更舒服～專家分享5招改善你的睡眠品質

…每天下班（下課）回家，雖然已經累得要命，卻仍捨不得上床睡覺。習慣性地癱在沙發上，不是拿著電視遙控前前後後上上下下按來按去、就是盯著平板追劇、拿著手機猛滑？！ ![][1222…
http://www.top1health.cn/Article/76/52269
在家吃自煮餐點不易胖？吃飯別配電視可能更有效！

你吃飯時習慣專心咀嚼每一口食物，抑或喜歡以電視節目配飯呢？體重問題除了可以從運動著手，日常生活的飲食習慣也不容忽視。《Journal of the Academy of Nutri…
http://www.top1health.cn/Article/248/52138
研究：跑步1小時，平均壽命可延長7小時

…。 ![][120949] 根據研究結果，與沒有跑步習慣的族群相比，具有跑步習慣的受試族群平均壽命約多出3年；即便這些受試者跑步的速度偏慢、體重超過標準，或具有偶爾抽菸、喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/52139
喝咖啡易流產，女人忌口就行了？美國研究來打臉！

…機率，也許應該在計畫懷孕時，便和伴侶一同戒除咖啡因的過量攝取習慣。 ![][120530] 研究中作者招募344對已懷孕或計畫懷孕的伴侶作為受試者，並追蹤其包括是否抽菸、含…
http://www.top1health.cn/Article/248/52006
保護泌尿道，蔓越莓罩得住？先確認感染什麼菌！

…造成泌尿道發炎的細菌不只有大腸桿菌一種，因此良好的生活和衛生習慣，才是遠離泌尿道感染的根本之道。良好的習慣，包括：多喝水、不憋尿、良好的排便習慣；排尿及排便後應從陰道口擦至…
http://www.top1health.cn/Article/10/51944

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