紓解壓力 | 搜尋結果

「紓解壓力」搜尋結果

總共找到 289 筆符合關鍵字「紓解壓力」的資料

選民High到最高點！選舉症候群患者增加

…必也是「幾家歡樂幾家愁」，此時也需要有時間與空間讓患者喘息，紓解壓力。 **(http://www.facebook.com/top1health?sk=app_494975…
http://www.top1health.cn/Article/2054
穴道抗老法！起早睡好、七分飽、常常跑

…處在極度壓力的時期，幾乎每週唱一次，每次至少唱兩小時以上，是紓解壓力的好方法；中醫認為七情與五臟六腑的關係密不可分，情緒輕鬆能讓身體五臟六腑氣血暢旺，強健身體機能，自然抗老。 …
http://www.top1health.cn/Article/1458
痘痘不要怕！中醫調理改善惱人的青春痘

…活習慣，早睡不熬夜，讓自己有充足睡眠，保持心情愉快，適當運動紓解壓力，每日最好要大便通暢，皮膚較油膩者應經常洗臉，保持臉部清潔乾淨。忌用手擠壓青春痘和亂服成藥。另外有些女性…
http://www.top1health.cn/Article/2401
延緩老化！拒絕當『腦過勞』族

…3運動原則（一周運動三次一次30分鐘心跳130以上）；重點是紓解壓力，培養休閒活動，以及重視營養，適時攝取益腦成份，如維生素A、C、E、多元不飽和脂肪酸，以及雞精中的優質胜肽等。 …
http://www.top1health.cn/Article/687