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「直線」搜尋結果

總共找到 580 筆符合關鍵字「直線」的資料

脊椎側彎120度　手術矯正重拾自信

…科部脊椎骨科楊士階主任指出，一般人正常的脊椎，由背面看應是成直線的，而脊椎側彎是指脊椎有側彎變形的現象，也就是當脊椎會有向左或向右呈現「C」型，或「S」型彎曲。而臨床上分類，包括：…
http://www.top1health.cn/Article/164/37049
醫生，我嘴巴破、口腔潰瘍怎麼辦？

…曲池穴。在陽谿穴與曲池穴的連線上分成12分，溫溜穴就位在這條直線上的5/12，詳如圖示。 ![（圖片提供／林佑彥中醫師）][97451] 按摩時可以用大拇指按在穴位處，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36975
驚蟄過後要排毒！快來做2潔腸瑜珈

…注意不要翹臀，要把臀部往內收，小腹也往內收，身體保持在一條中直線上。  ![抱膝蹲立式，能更深層刺激腸蠕動，適度操作有助人體排出宿便。（圖片／出色…
http://www.top1health.cn/Article/248/36951
避免扭傷、磨腳！必知5步驟慢跑鞋正確穿法

…腳的位置要正確** 穿鞋時請坐在椅子上，並讓腳尖與膝蓋呈一直線；鞋子請踩穩於地面上，才是正確的穿法。 ![][97290] 請先確認膝蓋與腳尖的位置（圖示為左腳） …
http://www.top1health.cn/Article/306/36909
雨天在家也能瘦！練4招燃脂塑身操

…腹** - 預備位置：將毛巾踩在雙腳底下，雙手拉扯呈現直線。 - 動作過程：後仰呈現V字型，肚子出力保持10秒，並記得吸氣吐氣，10秒結束身體穩定再往下放。 - 訓練要點…
http://www.top1health.cn/Article/248/36790
破解冬天發福的迷思　天冷健身更燃脂

每當冬天來臨，一般人總是擔憂體重直線上升，特別是今年的年假比較長，一不小心餐餐吃得太豐盛，身上的脂肪不知又要多了幾層？然而，根據荷蘭馬斯垂克大學（Maastricht Univer…
http://www.top1health.cn/Article/250/36720
打造完美體態！吳玟萱親授3私房祕招

…打直，緊縮腹部，臀部用力夾緊，持續hold 住。然後頭腳成ㄧ直線，這時靠的是彎曲的大腿站穩，接著腳收回，恢復步驟1 姿勢，再換邊做。一邊做15 ～ 20 次喔！會腿軟的人可以自行減…
http://www.top1health.cn/Article/250/36699
讓皮膚緊緻光滑！快揉按湧泉穴

…功用玄妙。人的肩膀上有肩井穴，與足底湧泉穴形成了一條直線，此二穴是「井」有「水」上下呼應，從「井」上可俯視到「泉水」。有水則能生氣，湧泉如山環水抱中的水抱之源，給人體形成了…
http://www.top1health.cn/Article/239/36698
求醫不如求脊！6招強背運動甩疼痛

…與肩同寬，脊椎保持平穩，不要下垂，頭部打平，使頸部與脊椎成一直線，維持此姿勢呼吸一口氣。 ![ 山峰山谷運動（改善脊椎柔軟度），手肘勿往外開或鎖死。][94644] 2.慢…
http://www.top1health.cn/Article/31/36667
天氣轉涼久咳不癒　當心氣喘找上門

…窗緊閉室內塵螨、貓狗毛、黴菌等過敏原增加，造成過敏疾病發生率直線上升，大台北地區孩童過敏性鼻炎罹患率在1991年至2007年調查為20.67%增加至49.4%，氣喘在台北市國小一年…
http://www.top1health.cn/Article/22/35421
別小看親子按摩！6穴位讓孩子變高、變聰明

…頭頂正中央，左右兩耳尖延伸向上至頭頂正中的線，與眉間中心往上直線的交會點。 **按摩方法：** 以大拇指指腹輕輕按摩，以旋轉揉壓方式至痠脹20次，休息後再一循環，共3循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/34277
徒手也能做！4進階動作訓練核心肌群

…休息1分鐘。 1.伏地挺身姿勢，軀幹打直，身體呈一直線，注意拱背問題或讓身體太過凹陷。 2.同時將右手與左腳抬起，抬至與身體平行即可。 3.停滯兩秒後，接…
http://www.top1health.cn/Article/306/34195
打造緊實手臂！快做3上肢雕塑運動

…* **Step 1：** 1.手打直，與背呈一直線，頭部也打正，不能歪斜。 2.將啞鈴盡量向後、向下放。 3.上臂固定不動，用上臂後側的力量將前臂由頭的。…
http://www.top1health.cn/Article/306/34105
胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣

…甜點和糕餅，更是不能放縱口腹之慾，否則不只腸胃受害，體重也會直線上升！一旦發生胃脹氣，賴睿昕中醫師建議，可用陳皮和山楂等中藥材煮「陳皮山楂茶」，理氣消脹，幫助消化，消除腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056
失眠喝牛奶沒用？中醫教你改做這個…

…另一種壓力。另外，快走的地點選在安全的河堤較佳，可走直線路線，來回5公里，只要從A點到B點，再從B點返回A點即可，一切以簡單為原則。如果是快走操場，還要一邊計算走了幾圈，反…
http://www.top1health.cn/Article/248/33957

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