熟食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熟食」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「熟食」的資料

烤肉撇步！檸檬作滷汁　防癌有一套

…食材，也能有效降低致癌物質多環胺類（HCA）的產生。而生肉跟熟食的夾子最好分開，可避免食材染菌。最後需「善用叉子，並把燒焦的部分切掉」，在食材內插入叉子，有助於控制烤肉的熟…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376
秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

…竹筍、山藥、蓮子等都可以多吃，但白蘿蔔因屬寒涼性蔬菜，建議煮熟食用，白蘿蔔燉排骨就是不錯的選擇，以下也推薦3道養肺湯品。 **銀耳菊花雞肉湯** 材料：銀耳、菊花各3錢，雞…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

…營養師指出，不論是生鮮肉類、蔬果，或是烤肉醬等，需注意生食與熟食分開，以避免交叉污染造成食物中毒；而烤肉食材的準備及調味，應參考「低糖、低鹽、低油、高纖」4大原則，可確保吃得健康又…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
罹癌化療產下男嬰　化療飲食6點訣

…用餐前先清潔口腔及準備用餐環境以促進食慾。 2.吃東西時要熟食，刀子要洗乾淨，水果儘量吃剝皮的或皮要削乾淨。 3.可吃自己喜歡吃的食物，並注意調味以增加食慾。 4.採少量多餐…
http://www.top1health.cn/Article/13/15035
H7N9捲土重來？河北首例確診

…類，尤其切勿撿拾禽鳥屍體；食用雞、鴨、鵝（含蛋類）需注意完全熟食；落實洗手等個人衛生措施，以避免感染。返國時，若出現發燒或類似流感症狀，應告知航空公司人員及機場港口之檢疫人…
http://www.top1health.cn/Article/240/14579
雙薪家庭小孩多肥胖　7成體重超標

…還是可以自己備餐，可運用假日採買，洗淨分裝儲存；也可運用外賣熟食，加入健康食材，製作省時又添加健康。 2. 技巧茫家長：容易用強迫的方式讓孩子吃不怎麼喜歡吃的蔬果，建議可一樣…
http://www.top1health.cn/Article/87/14492
天熱火氣大　巧吃6蔬果滅火

…3. 苦瓜：屬性偏寒，可入心，清熱、解心火，雖然苦瓜可生食和熟食，但生食的食療效果較佳，建議榨成苦瓜汁或做成涼拌苦瓜食用。 **避免火上加油　降火消暑事半功倍** 消暑…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393
外帶熟食+自煮味增湯　營養滿分

…司地下街－應加點自己煮的菜** 「百貨公司地下街」已經成為熟食的主要來源地之一，不管哪一家百貨公司的食品館，都盛況空前。從日本料理到中華料理、義大利料理、法國料理都有，而且種類豐…
http://www.top1health.cn/Article/172/13964
杜絕荼毒！外帶便當要健康不要油

**外帶的便當－尤其應注意油炸食物** 街坊上的便當店，都是接到客人點餐後才開始作，就這一點來說，確實可以吃到現作的料理。但如果是以連鎖店型態經營的便當店，因為會一次製作大量的飯…
http://www.top1health.cn/Article/172/13961
買熟食回家吃　外食族睜大眼睛

**給想外帶熟食的人－添加物令人擔憂的熟食** 近年來各百貨公司的「食品館」，都有販賣熟食，而且生意都不錯，就連超市裡，也販賣有各種美味的熟食。這種買熟食回家吃的情形，就稱為「中…
http://www.top1health.cn/Article/172/13960
「蒜」你狠！大蒜每天3顆恰恰好

…刺激食慾。除了生食之外，最常見的就是當作青菜、三杯雞、雞湯等熟食菜餚的爆香或提味食材，或是利用其特有味道，加入醬油做成沾醬、浸泡於醋中變成大蒜醋。 **大蒜辛辣　2種人飲食需…
http://www.top1health.cn/Article/80/13984
芝麻要拌菠菜！5種蔬食搭配秘訣

…在身體疲勞或腸胃不適時很有效果。這些酵素都是怕熱的，所以比起熟食更推薦生吃。尤其是糙米或麥片，高含量的維他命、礦物質雖然營養價值高但對消化不好，因此，把山芋弄黏稠後加在飯上，會因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/13678
夏天沒食慾？3道鳳梨開胃食譜

…養顏美容。此外，芳香可口的鳳梨果實汁液豐富、酸甜適中，是適合熟食的水果，和其他種類食物搭配後，往往會產生美味升級的效果，促進食慾和增進營養吸收。若煩惱夏季天氣「悶壞」食慾，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13543
瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜

…吸收與利用；而經過高溫烹調後，這些成分就可以被分解，因此黑豆熟食為佳。 ![黑豆有極佳抗氧化功能，還能幫助體內代謝，想瘦肚子的話可多吃。][33679] **1.蒸黑豆** …
http://www.top1health.cn/Article/101/13090
幫免疫力加分！5類超強食物

…及巨噬細胞的活性，同時也會增加體內防禦細胞的活性，不論生吃或熟食，每天吃2～3顆大蒜，都能達到殺菌、預防感染甚至抗癌的效果。 **2. 蕈類食物** 蕈類的多醣體可促進身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/13040