沙丁魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「沙丁鱼」搜寻结果

总共找到 295 笔符合关键字「沙丁鱼」的资料

手脚冷吱吱　4招拒做冰美人

…降低的症状。此时可补充牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等含有钙质的食物，以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等高铁食物。若以中医理论来看，怕冷通…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958
别补过头！痛风患者少吃高普林食物

…魩仔鱼、鲨鱼、海鳗、乌鱼皮、四破鱼、白带鱼、小鱼干、扁鱼干、沙丁鱼、小管、草虾、牡蛎、蛤蜊、干贝等。 3. 豆类：黄豆、发芽豆类。 4. 蔬菜类︰豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇…
http://www.top1health.cn/Article/248/9198
非吃不可！8食材抗中年心血管疾病

…功能。 **4.多脂鱼肉** 鲑鱼、鲭鱼、鲔鱼、沙丁鱼和鲱鱼都含有较多的Omega3，有助降低心跳速率和血压，以及心律不整的风险，最佳食用方式为每周必须吃至少4次，而因…
http://www.top1health.cn/Article/80/9026
来去如风！新降尿酸药远离痛风

…、虱目鱼、吴郭鱼、皮刀鱼、四破鱼、白带鱼、乌鱼、鲨鱼、海鳗、沙丁鱼、小管、草虾、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝、小鱼干、扁鱼干、乌鱼皮、白带鱼皮、吻仔鱼等水产品，以及晒干香菇、紫菜、酵母粉…
http://www.top1health.cn/Article/6070
痛风年轻化！40岁以下患者10年增7成

…普林，purine )的食物，如芽菜类、香菇、海鲜如蟹、蛤、沙丁鱼以及动物内脏等。此外要严格戒酒，因为喝酒是一个很强的诱发因子。保持足够的水分摄取有助尿酸排除。高量的脂肪会…
http://www.top1health.cn/Article/6053
7成5考生睡不饱！陷大脑认知老化风险

…来源则是鸡精，以及「多元不饱和脂肪酸」，可自青鱼类(如鲭鱼、沙丁鱼等)中摄取。此外，建议考生每周运动3次，每次30分钟，心跳达到每分钟130下，可以增强体力、并且适时的放松…
http://www.top1health.cn/Article/31/4936
腹部肥胖！罹患代谢症候群机率高

…议鱼类每周摄取2次富含ω-3脂肪酸之深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼…等。 - 在醣类的选择上：尽量选用含纤维质多，如燕麦、糙米、全麦，并减少精制糖类摄取，如汽水、果…
http://www.top1health.cn/Article/4453
好吧台佐酒菜　Plato碟子餐厅

…切放上带有飞鱼卵颗粒感的生菜丝沙拉，下层红酒渍洋葱带出西班牙沙丁鱼成熟的酝酿风味，顶上提点华丽黑钻鱼子酱，在随兴之中升华。][5384] 店里以欧式料理手法为主，食材则依照季节采…
http://www.top1health.cn/Article/3321
拒作「傻眼族」！从日常饮食顾目睭

…乎都有效。 **深海鱼类，如：鲑鱼（salmon）沙丁鱼（sardine）** 深海鱼类富含人体无法自行生成的Omega-3不饱和脂肪酸，除了可以预防心血管类的慢性…
http://www.top1health.cn/Article/2958
【查疾病】脑血管性痴呆

…防脑人痴呆要从日常生活中做起，多摄取延缓脑部老化的营养素，如沙丁鱼、鲔鱼、植物油、南瓜、绿黄色蔬菜、豆类等食物；经常训练活化右脑以加强记忆力和会话能力，避免酗酒、抽菸、多盐、多油、…
http://www.top1health.cn/Article/157/1916