沙丁魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「沙丁魚」搜尋結果

總共找到 292 筆符合關鍵字「沙丁魚」的資料

來去如風！新降尿酸藥遠離痛風

…、虱目魚、吳郭魚、皮刀魚、四破魚、白帶魚、烏魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚、小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、干貝、小魚干、扁魚干、烏魚皮、白帶魚皮、吻仔魚等水產品，以及曬乾香菇、紫菜、酵母粉…
http://www.top1health.cn/Article/6070
痛風年輕化！40歲以下患者10年增7成

…普林，purine )的食物，如芽菜類、香菇、海鮮如蟹、蛤、沙丁魚以及動物內臟等。此外要嚴格戒酒，因為喝酒是一個很強的誘發因子。保持足夠的水分攝取有助尿酸排除。高量的脂肪會…
http://www.top1health.cn/Article/6053
7成5考生睡不飽！陷大腦認知老化風險

…來源則是雞精，以及「多元不飽和脂肪酸」，可自青魚類(如鯖魚、沙丁魚等)中攝取。此外，建議考生每週運動3次，每次30分鐘，心跳達到每分鐘130下，可以增強體力、並且適時的放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/31/4936
腹部肥胖！罹患代謝症候群機率高

…議魚類每週攝取2次富含ω-3脂肪酸之深海魚類，如鮭魚、鯖魚、沙丁魚、秋刀魚…等。 - 在醣類的選擇上：盡量選用含纖維質多，如燕麥、糙米、全麥，並減少精製糖類攝取，如汽水、果…
http://www.top1health.cn/Article/4453
好吧檯佐酒菜　Plato碟子餐廳

…切放上帶有飛魚卵顆粒感的生菜絲沙拉，下層紅酒漬洋蔥帶出西班牙沙丁魚成熟的醞釀風味，頂上提點華麗黑鑽魚子醬，在隨興之中昇華。][5384] 店裡以歐式料理手法為主，食材則依照季節採…
http://www.top1health.cn/Article/3321
拒作「傻眼族」！從日常飲食顧目睭

…乎都有效。 **深海魚類，如：鮭魚（salmon）沙丁魚（sardine）** 深海魚類富含人體無法自行生成的Omega-3不飽和脂肪酸，除了可以預防心血管類的慢性…
http://www.top1health.cn/Article/2958
【查疾病】腦血管性癡呆

…防腦人癡呆要從日常生活中做起，多攝取延緩腦部老化的營養素，如沙丁魚、鮪魚、植物油、南瓜、綠黃色蔬菜、豆類等食物；經常訓練活化右腦以加強記憶力和會話能力，避免酗酒、抽菸、多鹽、多油、…
http://www.top1health.cn/Article/157/1916

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