…食量,且以多睡覺降低能量的消耗方式進行,長期造成營養不良、容易疲倦、肌膚凹陷等病厭厭的老化症狀。營養師提醒,減重不能一味追求低熱量,應配合個人每日能量所需,均衡攝取六大類食物,才能…
http://www.top1health.cn/Article/101/20370你也是「亞健康」一族嗎?明明每天睡滿8小時,卻還是感到容易疲倦!隔天上班還是猛打瞌睡?或是明明沒有生病,臉色卻老是暗沈蠟黃?許多人自認無病無痛就是健康,殊不知疲憊、體力不佳、氣色差…
http://www.top1health.cn/Article/248/20325…、淋巴腺腫大等。 【影響】被感染的孕媽咪多數無症狀,部分容易疲倦、淋巴腺腫大,嚴重者流產;可能透過胎盤傳染給胎兒,甚至侵犯到肺、肝、心、肌肉、腦等處,產生先天性的病變(智力、水腦…
http://www.top1health.cn/Article/200/20107… **肥胖特點:** 這類肥胖者大多食欲一般,肌肉鬆軟,容易疲倦無力,四肢浮腫,手腳無力,不喜歡運動,尿不通,容易吃壞肚子。 **中醫療法:** 薏仁,性平,利濕。把薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…,汗排不出去,皮膚雖然是涼的,但身體的內部還是很熱,就會出現易疲倦、昏沉、沒有胃口的「冷氣症候群」。 應要特別注意冷、熱間的瞬間溫差,最好能在陰涼、通風的走道或走廊,待個五到…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971…中風的重要原因,初期症狀不明顯,心跳忽快忽慢、心悸、胸悶且容易疲倦,與貧血、高血壓、糖尿病等慢性疾病相似,容易被忽略,且有比一般人高出5倍的中風風險。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/36/19310…善心臟的功能,還具有緩和壓力、焦躁,讓精神穩定的作用。體質容易疲倦的人,不妨試試刺激位於腳踝的三陰交穴,此穴對促進血液循環、消除疲勞有效。 **本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按…
http://www.top1health.cn/Article/297/19299…功能不佳、缺乏運動。 **表現症狀:**這類型的人平日就容易疲倦,不但懶得動也很懶得說話,說話時也氣若游絲、丹田不足,稍微有點怕冷且不容易流汗。 **解決方法:**加強運動、鍛…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291…悶痛等症狀。][59394] 林小姐平日生活壓力大、容易疲倦,月經來有血塊、量多、悶痛等症狀,排便正常,卻經常感覺口乾、頻尿、腰痠,接受西醫檢查發現子宮長了3顆5公分大小的子…
http://www.top1health.cn/Article/259/19206…意念。在父母苦勸無效而強行帶其就醫前,患者已陷入走路會喘、容易疲倦、動輒發怒拒食的狀態。 <!--more--> ![怕肥怕胖,體重過度下降至低於標準的85%,是厭食症的常見表…
http://www.top1health.cn/Article/74/19005…卻無法有效解決?當心!不良的睡眠品質,不僅會造成精神不濟、容易疲倦等症狀的發生,若沒有妥善解決,甚至會使人體內分泌產生異常,讓健康問題出現大漏洞。 台灣慢性失眠人數高達2…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987…發熱。 3 對某些特殊氣味或食物感到噁心、想吐。 4 容易疲倦、想睡覺。 5 心情鬱悶。 6 乳房脹痛。 7 肚子脹痛。 8 陰道分泌物增多。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/251/18917…王奶奶原本就有高血壓病史,最近心跳忽快忽慢,心悸、胸悶,且容易疲倦,家人覺得不對勁,陪同就醫。檢查後被診斷心房顫動,醫師提醒,必須長期服用藥物,以避免中風。沒想到,確診2個星期後,…
http://www.top1health.cn/Article/28/18890…中醫主要將之分成氣虛、血虛及氣血虛這三種證型。氣虛的人平時容易疲倦、懶得講話、聲音比較小、呼吸氣短、消化功能差及面色恍白。血虛的人容易頭暈,眼花,蹲下去再站起來頭會暈,有時會心悸(…
http://www.top1health.cn/Article/80/18885…班成為常態,緊湊的生活壓力,若無法有效舒解,長期累積下來,容易疲倦恐大量消耗健康本,使健康狀況出現問題,造成免疫力與體力下降,使疾病纏身的機率大幅提升。 ![公司才是你的家?住處…
http://www.top1health.cn/Article/245/18785