…學會不看見,再也不低頭去看那道傷口。 妳總是面向陽光、抬頭挺胸,也只有突然刺探性地回想,妳才發現,自己還是沒有復原,因為下一秒湧上的依然是痛和酸楚……而悲傷明明只是一種情緒,…
http://www.top1health.cn/Article/262/33893…小腹** 千萬別小看縮小腹的好處!簡文仁理治療師指出,隨時抬頭挺胸、自然地縮小腹,除了能避免彎腰駝背讓儀態更漂亮外,縮小腹動作同時也有幫助脊椎周遭、臀腿部肌肉伸縮的作用,反覆操作…
http://www.top1health.cn/Article/248/33855時代變遷,女性自主能力抬頭,想找Mr. Right有時並非一蹴可幾。近幾年晚婚比列增加,不孕門診求助的夫妻平均年齡也有逐漸上升趨勢。Elisa(化名)是一位近40歲女性小主管,結婚…
http://www.top1health.cn/Article/12/32707…記得媽媽有說,過馬路要看兩邊嗎?現在不只如此,還要交代你記得抬頭才行。 同樣的,你可能人在工作場合,但是卻整天在檢查社交網站,你就沒有做到老闆僱用你時要你做的事:全神貫注。(…
http://www.top1health.cn/Article/318/32596…分。 ●眼睛離桌面35公分以上(一臂長)。 ●每30分鐘抬頭休息。
http://www.top1health.cn/Article/244/31485…,速率是以每小時5~6公里(約每分鐘90~120步),同時要抬頭挺胸、手肘彎曲90度,這樣的走路方式才算是健走。 <!--more--> ![][89063] 不過,…
http://www.top1health.cn/Article/306/30364…體的贅肉減下去。 ▲做法: (1)心情保持愉快,抬頭挺胸縮小腹,雙手微握放腰部,自然擺動肩放鬆,邁開腳步向前行。 (2)有意識的走路和其他運動相同,開始前可先做一些暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…徵的變化,對於男女生的性別意識也開始產生好奇;第三為自我意識抬頭、想擺脫保護的壓力。隨著思考能力的提升,孩子判斷自己已經夠大了,可以掙脫父母保護了,對於過去服從的規則開始產生懷疑與…
http://www.top1health.cn/Article/304/30028…過去比較常發生在喜愛運動的外國人身上,但近年國人由於健康意識抬頭,也開始瘋運動,喜歡參加單車賽、馬拉松及玩三鐵等,因此在門診也開始出現一些本身有固定運動習慣、體格良好,卻有不孕困擾…
http://www.top1health.cn/Article/132/29661…):**快速改變姿勢時發作,比如上床平躺、翻身、起床、彎腰、抬頭。通常發作時間非常短暫,猛然一陣讓病人感覺到天旋地轉,甚至噁心嘔吐,但是在1分鐘內又消失無蹤。 **(2)前庭…
http://www.top1health.cn/Article/240/29509…資深護理師說:「不准哭,快把林醫師搶救回來……」我插好管子,抬頭一看,怎麼每個人都在流淚。但此情此景,怎麼能不讓人掉淚呢?因為反覆胸壓急救、電擊下的那名病人,是大家一起工作、再熟悉…
http://www.top1health.cn/Article/253/29242…陽明院區腎臟科鍾炫光主任表示,臨床上發現,隨著養生保健意識的抬頭,越來越多長輩懂得日常保健的重要性,尤其是對有「21世紀無聲無息流行病」之稱的骨質疏鬆症議題更是重視,甚至會於平時選…
http://www.top1health.cn/Article/302/29227…,產生誤差可能性就愈大。][85277] 隨著健康意識抬頭,台灣人接受健康檢查的比例愈來愈高,現今健康檢查類型眾多,從成人健檢、勞工體檢、老人健檢到自費體檢等。 **健…
http://www.top1health.cn/Article/302/29197…:體重增12至15公斤較佳** 不過,隨著養胎不養肉的意識抬頭,除了網路紅人安潔外,如今越來越多孕媽咪,即使在懷孕過程中,身材依舊相當火辣!好比,超級名模Sarah Stag在懷…
http://www.top1health.cn/Article/17/29057…了。」於是更加認真照料香菇,試著存錢以便下期買回更多太空包,抬頭挺胸,也會主動詢問各種問題了。 看著她們齊聚一堂製作太空包,一面聊在國外的兒子又忘了寄錢回家,兄弟小生意愈做愈…
http://www.top1health.cn/Article/145/28785