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…提高重訓的效果,兩者相輔相成,對瘦身都有幫助。 **看影片學TRX?小心徒勞無功** TRX訓練對於塑身、鍛鍊肌肉確實有效,因此相當熱門,網路上也出現許多教學與示範影片,很…
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http://www.top1health.cn/Article/135/53035…件很令人放心的事,而父親獨自帶孩子發生的趣事,也是許多電視或影片內容喜歡調侃的主題。根據《Appetite》日前刊登美國史丹佛大學(Stanford University)的最新發…
http://www.top1health.cn/Article/248/52902…血糖下降嗎?生酮飲食可以治癒糖尿病嗎?鄭畬方醫師特別拍攝一支影片,已經有近2萬人點閱,並透過詳細的圖解說明,為大家破解這2個頗具爭議性的問題,簡單易懂又上手! ![][20747…
http://www.top1health.cn/Article/302/52945…遊徘徊時,被野蠻的食人族抓走,而她必須要設法努力求生。快點進影片看《生存者》的預告吧~ **活動方式** 1.在華人健康網的粉絲團按讚 2.分享臉書上的本篇貼文,並設定…
http://www.top1health.cn/Article/135/52885之前網路上瘋傳一支影片,點閱率非常高,內容主要是鼓勵糖尿病患者透過生酮飲食來改善症狀。這支影片甚至流傳到馬來西亞,連我的臉書好友圈很多人都在轉發分享,引起很大的迴響,不管是年輕人或…
http://www.top1health.cn/Article/132/52845…結果發現,有「身體集中重複行為」習慣的實驗組,不僅在觀看壓力影片時,會出現重複性行為;就連觀看無聊、較失意的影片時,也會較無不良習慣者,更頻繁做出平常的習慣動作。但在觀看較放鬆的影…
http://www.top1health.cn/Article/248/52787…寫參賽基本資料(需上傳學生證圖片以便確認學生身份),同時上傳影片作品至平台上。 **二、演說創作方式** 表現反毒的四大方: 1.勸導-勸說他人不要吸毒。 2.省思-自…
http://www.top1health.cn/Article/135/52671…學學位,也是拳擊教練。2014年第一次在網路上傳他的精瘦食譜影片,竟然短短幾個月內,粉絲人數從零成長到數十萬。於是他決定花更多精力經營社群媒體,幫助更多人拿回身體主控權,用健康不傷…
http://www.top1health.cn/Article/306/52506…驗。 4.等哭鬧告一段落,就替他理出原因、想辦法。 5.影片比話語、圖片或照片更容易表達。 6.打造一個可以專心的環境。 ![][120884] 7.在危險地點,活用「X…
http://www.top1health.cn/Article/251/52121…, 運動完後的伸展也是不能少:** **完整文章及影片請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/306/52087…撅臀舞」,事前有請教專業人士,並獲得寶貴經驗,她並聲稱在短短影片中,進行無數次的排練,並且徹底改變了自己的體態。而在一個星期內狠甩15磅體重,相當於6.8公斤。「我從來沒有感覺到自…
http://www.top1health.cn/Article/250/51816…我們大家一起努力吧! 特別感謝:徐嘉賢醫師製作的超精美影片版本! **本文出自:白袍旅人兒科醫師楊為傑**
http://www.top1health.cn/Article/87/51910…,為了鼓勵年輕朋友多面對面溝通、清新打開新關係,最近拍攝一支影片學會如何「嚼出新關係」。 任容萱表示,這支影片很有巧思,原本是一個完整的男女約會逗趣的劇情,每個人可以單獨看,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51379