平底鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「平底鍋」搜尋結果

總共找到 301 筆符合關鍵字「平底鍋」的資料

丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身

…美味吃法** 要食用南瓜籽時，先將南瓜籽洗乾淨後曬乾，再用平底鍋乾炒。覺得不好入口的人，可以將外殼剝掉，吃裡面的芯也可以。覺得味道不夠的人，可以加點鹽或是用橄欖油加大蒜爆香。但是…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510
甩油健康吃　手做4款輕食便當

… 2. 南瓜匏成絲後，加入適量鹽巴、香菜、麵粉及蛋液，放入平底鍋中煎至金黃色。 3. 甜豆加入玉米、紅蘿蔔、香菇及蝦仁ㄧ起下鍋拌炒，加入適量鹽巴。 **【第三名：秋刀…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

…汁，並將牛肉條放在中間，進烤箱約30分鐘。將剩下的香菇與蒜用平底鍋煎炒，以鹽、胡椒調味，與烤好的牛肉放一起。 - **晚餐：**葡萄、乾酪、鮮蝦或烤牛肉沙拉、1片全麥麵包、4…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358
毒油滾邊去！婆媽3道無油料理

…，再依次炒蔬菜、紅燒刺參。** **★3.使用平底不沾鍋的平底鍋，既不沾鍋，也可收集到較多油脂。**  ![無油料理秘訣先從會出油的肉類開始著手。（圖片…
http://www.top1health.cn/Article/172/16354
吃咖哩預防失智？薑黃素功不可沒

…、拿一湯鍋，放入約1000c.c的水，等待其燒滾。 3、在平底鍋放入少許沙拉油，熱鍋後，將切好的洋蔥、香菇、筊白筍、小黃瓜，放入拌炒，炒至熟後撈起。 4、將綠咖哩粉、炒好的食材…
http://www.top1health.cn/Article/110/16117
不「色」不行　抗癌料理「椒」給你

…／楊伯康）][44293] 1.主要食材切絲切塊。 2.平底鍋倒入橄欖油，讓橄欖油平均佈滿鍋面，開小火。  ![椒類外層有膜，可翻過來切。（攝影／楊伯…
http://www.top1health.cn/Article/80/16076
別當乾妹妹！吃荔枝草莓美顏優格

… 少許作法： 1 青椒切絲，辣椒切成圓圈狀。 2 用平底鍋熱油，將青椒迅速炒過。加入米酒、醬油、砂糖後拌勻，熄火後再灑上辣椒和烘炒芝麻。 **※「熬夜」是肌膚乾燥的元…
http://www.top1health.cn/Article/80/15608
一兼兩顧　黑晶爐烤肉炒菜兩相宜

…多樣的菜色，因黑晶爐以光導熱，任何的鍋具皆可以黑晶爐加熱，用平底鍋鋪上粗鹽，再放上蝦子，便可做出一道鹽焗蝦，再換上湯鍋，煮羊肉爐也沒問題，黑晶爐除了是中秋烤肉好幫手，平日炒菜、煎魚…
http://www.top1health.cn/Article/172/15537
防視力早衰　鰻魚藍莓護眼一級棒　

…魚切絲。雞蛋打散後，加入A攪拌均勻。 2 將油放入煎蛋專用平底鍋，以中火加熱，倒入 1/3 的蛋汁。 3 待蛋開始凝固，再放上鰻魚，以鰻魚為中心將蛋捲起。 4 將剩餘蛋汁的一…
http://www.top1health.cn/Article/80/15483
便便不通？吃木耳、花生助改善

…水1 大匙）麻油 ⋯ 少許作法： 1 花生去皮，用平底鍋乾炒。 2 蔥斜切，生薑、大蒜切成碎末，雞肉切成易入口的大小。 3 將A攪拌均勻備用。 4 用平底鍋熱麻油…
http://www.top1health.cn/Article/80/15450
中國普羅旺斯　貴州四季如畫

…**「烙鍋」被稱為西部一絕** 所謂的「烙鍋」就是將平底鍋裡刷上油，將馬鈴薯、豆腐、肉類、脆腸和各種蔬菜放在上面烙制，被稱為西部一絕；最原始傳統的烙鍋是拱狀砂鍋，周圍一圈突…
http://www.top1health.cn/Article/120/15425
胰臟癌患厭惡肉味　善加味噌調味

… 1. 白米洗淨，先泡水約15 分鐘後取出瀝乾。 2. 取平底鍋，倒入少許油，加入洋蔥塊、鮭魚塊炒香後，再放入白米炒香。 3. 加入300 c.c.的海鮮高湯和味噌，以小火炒至…
http://www.top1health.cn/Article/233/15156
挑對食物！三餐照吃也能瘦

…來。用燜桂花的水調蠔油，再加點黃酒，調製桂花醬。 3.燒熱平底鍋，爆香薑片，放入雞塊拌炒，炒至雞腿塊半熟，加點水蓋上鍋蓋燜一下。 4.再放入調好的桂花蠔油醬，入鍋燒煮，煮至湯汁…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094
人妻秀美味　平底鍋10分鐘2道菜

1個平底鍋，10分鐘2道菜，一點也不難。在矽谷華人圈爆紅的「矽谷美味人妻」謝凱婷，從矽谷紅回台灣，是百萬人氣部落格格主。工學院出身的她，運用細膩思考，及條理化的科學方法，分享她從實…
http://www.top1health.cn/Article/122/14321
瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜

….黑豆茶** 材料：黑豆300克。作法：黑豆洗淨後晾乾，以平底鍋小火煎到黑豆皮微微裂開，放涼後置於密封罐內。之後要泡茶時，只要取出適量黑豆並加入熱水，浸泡7~10分鐘即可。
http://www.top1health.cn/Article/101/13090

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