…0時到下午2時為陽光最強烈時刻,建議外出時盡可能撐傘、戴寬邊帽子、穿長袖衣服及戴上太陽眼鏡,都是防曬的必須裝備。 對於防曬品的選購,建議可先選擇試用品,不但會比較安全,也更容…
http://www.top1health.cn/Article/49/13744… 時段曝曬於日光下。 b.使用防紫外線太陽眼鏡、帽緣寬大的帽子、長袖衣物、或撐傘的方式防曬。每天早上漱洗後或出門前20分鐘,使用 SPF15 以上的防曬劑塗抹於臉頸或任何會曝曬的…
http://www.top1health.cn/Article/7/13742…光亮。每次出外時,我會塗上潤膚乳和高防曬係數的防曬油,再戴上帽子和任何可以幫胸膛遮蔭的東西。」 卡洛琳摩菲Carolyn Murphy以前喜歡衝浪,但在衝浪時沒辦法不斷補擦防…
http://www.top1health.cn/Article/115/13694…動,建議塗抹防曬係數較高的防曬乳,否則就要定時多補抹,同時戴帽子、撐傘等物理防曬措施更不少,衣服也要選淺色、可透氣型;若可以選擇,上午10時至下午4時這段期間,避免一直待在大太陽下…
http://www.top1health.cn/Article/240/13626…** 邵湘德醫師指出,在防曬產品尚未問世前,撐傘、戴墨鏡、帽子、口罩和長袖衣物是相當有效的物理性防曬措施,物理性防護如衣服、傘的選擇上以深色為主,且衣物的孔隙要密,才能有效阻絕陽…
http://www.top1health.cn/Article/115/13451…被紫外線破壞而斷裂,而出現老化的問題,因此建議還要撐陽傘、戴帽子、戴墨鏡、穿長袖等物理性防曬,才能真正全方位的做好防曬工作。 **更完整內容,請見[【常春月刊362期】](h…
http://www.top1health.cn/Article/248/13229…養。 **3.徹底防曬:**曬得到太陽的地方一定要記得戴帽子或撐傘來遮陽,外出時要確實塗上防曬用品或粉底。做完治療或剛癒合就曬到陽光,容易有發炎後色素沈著或反黑現象,要特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/115/13183…er,出門曝曬在陽光下時,應為肌膚提供適當遮蔽物如撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡、或是穿著淡色長袖衣物等,加強物理性防曬。
http://www.top1health.cn/Article/115/13165…,仍應該以遮蔽法為主,包括避開在大太陽底下長時間活動、撐傘戴帽子等,防曬乳則是輔助措施,並應適時補充。 ![出門要做好防曬,否則容易長出曬斑、甚至還會增加皮膚癌的風險,醫師提醒應…
http://www.top1health.cn/Article/252/13163…齒梳子梳理頭髮,不宜給頭皮過度負擔。 5. 考慮戴頭巾或戴帽子裝飾,或戴假髮,但是戴假髮要注意頭部清潔.。 6. 治療後仍然應該注意攝取均衡營養,包括攝高蛋白、高維生素、高碳水…
http://www.top1health.cn/Article/233/12882… 1.避免在早上10時至下午2時期間在戶外曝曬。 2.戴帽子,在眼睛周圍敏感的皮膚擦防曬霜。 3.每年至少讓眼科醫生,或眼科視光師檢查雙眼1次。 4.注意視力問題的徵兆…
http://www.top1health.cn/Article/304/12378…6. 注意夜間行走安全:**晚上最好穿上反光背心,或在身上、帽子上配戴自發光的LED燈具,強化夜間行走的安全。此外,行走時應避免擠在車子與車子中間。 **7. 注意飲食安全:**…
http://www.top1health.cn/Article/252/12321… - 預防保健之道:穿著排汗且可抗UV的長袖衣褲,頭戴帽子,隨時補充防曬乳液,更重要的是多補充含有鈉離子的水分,保持充分休息和睡眠。此外,隨身攜帶毛巾,除了吸附汗水之外,也能…
http://www.top1health.cn/Article/252/12257… 保護皮膚除了塗抹防曬產品,在大太陽下活動,仍建議撐陽傘、戴帽子、戴太陽眼鏡;在衣著的部分,深色、編織密度厚、縫隙小的衣服,也有較佳的防曬效果。 - **BB霜不是用來防曬*…
http://www.top1health.cn/Article/249/11907…,但不宜過早將冬衣收起來,特別在冷氣團突然來襲時,外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物等,防止因氣溫的變化引起血壓上升誘發心腦血管病的危險。 該局成人及中老年保健組組長陳姿伶…
http://www.top1health.cn/Article/248/11831