一個陽光燦爛的夏日午後,我和一群女大學生坐在辦公區的咖啡店裡,空氣中傳來手沖咖啡的香味,大片落地窗看出去是綠意盎然的台北街景,配合上班族忙碌的步伐,充滿活力。 我們坐在這…
http://www.top1health.cn/Article/318/58189…樂器沒有做好清潔,可能危害健康!1名22歲就讀音樂系的黃姓女學生,從小喜歡吹喇叭,近來因為咳嗽、發燒反覆發作就醫,結果竟是小喇叭未做好清潔消毒,黴菌殘留在上頭,導致吹奏時吸入黴菌而…
http://www.top1health.cn/Article/80/58110我曾經針對上課的學生做過問卷調查,上完整個課程、學習到睡眠知識的學生,其睡眠品質明顯比只上過一堂課,對睡眠還一無所知的時候好很多。換句話說,要改善睡眠習慣,了解睡眠是非常重要的。這…
http://www.top1health.cn/Article/76/58045…就會產生希望,開始覺得試一下也好。 我進行演講的高中,學生的成績未必都不錯。真要說起來,大多數學生的成績是中下程度。成績好的學生自我肯定感極高,所以不必特別和他們談這個。然而…
http://www.top1health.cn/Article/251/57906…理師也深耕學校、社區、企業、監獄或法院。舉例來說,大專院校的學生輔導中心聘有臨床心理師,把關學生的心理健康;社區內設立的心理治療所或社區心理衛生中心,則可提供社區民眾第一線的心理服…
http://www.top1health.cn/Article/245/57668…度令人動容!校長梁博雍表示,因學校人數少,經常需由四、五年級學生遞補出席多由六年級學生參加的棒球賽事,於身高、體態都處於弱勢,若想取得好成績必須比對手更加努力!他繼續說,小球員們不…
http://www.top1health.cn/Article/320/57623學生因為狐臭,竟然遭到同儕排擠!1名16歲的林姓男高中生,學業表現一向不錯,但近來情緒表現卻明顯不佳。家長細究原因才發現,原來是林同學原來是因為惱人的狐臭問題遭到同學排擠,影響人際…
http://www.top1health.cn/Article/242/57460…快成了近視王國!台灣學童近視問題日益嚴重,最新調查顯示,國三學生近視比率將近9成,且高度近視者高達2成8,若不及早控制,恐導致黃斑部病變和失明等併發症。對此,國內研究顯示,落實下課…
http://www.top1health.cn/Article/68/57459….提升午、晚餐的蛋白質妙招:一份皮蛋豆腐** 上班族和學生族的外食機率高,可以試著把皮蛋豆腐納入菜單之中。先來一碗隔間肉湯(肝連湯)或豬血湯,再吃一份皮蛋豆腐(大約含10至1…
http://www.top1health.cn/Article/80/57001…好處。 ![][130449] 研究中作者招募50位學生作為受試者進行實驗,其中一半的受試者被給予一杯紅茶,剩餘一半的受試者則是一杯開水。兩組受試者在喝下紅茶或開水之後的幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/56755…,按壓人體7個穴道** 另外,中醫師公會全國聯合會為了輔助學生對抗鼻過敏,已經在北區(桃竹苗)及台中市國民小學約3萬名學生,推廣「護鼻健康操」,且獲得不錯成效。每天只需5-10分…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694… **低頭族小心肩頸痠痛** 其中,有1名19歲黃姓學生,因學測接近,長時間坐在書桌前讀書,但時間一久,整個背部和後頸特別酸痛。原本以為多休息或自行服用止痛藥就會好,但最近…
http://www.top1health.cn/Article/167/56594面對考試很少有學生不會感到緊張,即便前晚熬了夜盡力做足準備,仍會擔心一看到考試卷腦中便一片空白。《The Lancet Public Health》日前刊登英國劍橋大學(Unive…
http://www.top1health.cn/Article/248/56491…近年來,眼中風患者年齡從65歲以上降到30到40歲,甚至有大學生眼中風。同時經過長期觀察發現,眼中風患者約1/3合併糖尿病、1/2合併高膽固醇、2/3合併有高血壓等慢性病症。 <…
http://www.top1health.cn/Article/67/56540…有蛀牙風險,除了看牙醫外,未來民眾將還有其他新選擇!中正大學學生發明一款「齲齒風險預測產品」,只要少許唾液,透過特殊試紙就能檢測出口腔內造成蛀牙的細菌濃度,告訴您罹患蛀牙的風險有多…
http://www.top1health.cn/Article/237/56022