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「健美」搜寻结果

总共找到 469 笔符合关键字「健美」的资料

「手机成瘾」？快学5戒除技巧

不少人不只坐电车时，在咖啡厅喝茶时、和朋友碰面时、连去厕所的时候都「手机不离手」。还有，最近「手机的输入法打得很快，可是PC打字却很慢」的学生与上班族变多了。有这种情况的人，算是「…
http://www.top1health.cn/Article/232/24659
头皮健康不落发！多梳头促进血循

头皮和脸部的皮肤相连在一起尽管如此，对脸部相当在意给予各种保养，但是对头皮却丝毫不加以护理的人，不是很多吗？ ![][75021] **比方说，大家每天都有在梳头吗？** …
http://www.top1health.cn/Article/93/24598
5NG卸妆洗脸法！肌肤恐越洗越老

大家看到用力洗脸的人是否会感到惊讶呢？随着年纪增加而开始在意皱纹却又用力洗脸，这样就算用再贵的美容液或乳液都没用喔。 ![][74961] 这次我们将告诉大家和肌肤老化有直接关…
http://www.top1health.cn/Article/249/24580
乳房按摩5秘诀　自然丰胸不是梦

**【核心提示】：** 简单的丰胸按摩手法，相比药物丰胸，整形丰胸要来得简单、天然、健康。没有事业线，女人的魅力会折半。现在跟着小编学学几招简单的丰胸按摩手法，挺起你们的胸！ !…
http://www.top1health.cn/Article/324/24540
蛋壳可以这样用　6招变婴儿肌肤

**【核心提示】：**面膜不一定非得去商场里买，一张就要几十上百块的，偶尔也动动手DIY一个蛋壳面膜。将一枚鸡蛋磕开，蛋清取出备用，将蛋壳敲碎后，把蛋清倒入混合。将脸清洁干净后，把…
http://www.top1health.cn/Article/324/23820
只要10秒钟！来学省力洗脸小技巧

美容话题中一定引起讨论的「早上洗脸」。「早上洗脸派」和「不洗脸派」的争论永无止境。其实笔者自己也是还在摸索哪个才好的其中一人。妳知道，有种不管早上洗脸派和不洗脸派都适合，又不会有小…
http://www.top1health.cn/Article/249/23767
当心！5NG习惯头发毛燥无法救

看着秀场上的麻豆们，即使又吹又整，但是，透过神奇的造型品，让头发又直又滑，但像我们这样的一般老百姓，没有随侍在侧的发型师，只能靠自己平常的保养，期待秀发也能又直又滑，只是，有些错误…
http://www.top1health.cn/Article/93/23765
洁肤又除痘！洋葱大蒜改善痘痘肌

青春痘、面疱、斑点、长疹子、白头粉刺与黑头粉刺⋯⋯若你跟我一样曾有过痘痘问题，你一定曾因此沮丧、尴尬与绝望。青春痘并非单纯的面子问题，还可能使你的自信受损，偏偏自信心又是魅力与美貌…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
未保养恐显老！女性当心5危险部位

有确实进行保养的人及不太保养的人，会在「容易显现出年龄的部位」产生很大的差别，若是觉得「反正还早不用太担心」的人可就危险了。这些部位都该在变严重之前确实进行保养，若是事后补救很有可…
http://www.top1health.cn/Article/249/23757
抗氧化一流！巧吃高丽菜皱纹不上身

不想诉诸填充物、手术或肉毒杆菌的人，可以藉由特定食物来平缓深层皱纹。有深层皱纹的人通常都摄取了大量使人体阻塞的食物，例如肉类、贝类与乳制品，当中不含纤维质，而且在消化道中的移动速度…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738
化妆水用对了吗？4正确用法报你知

明明使用风评好的保养品仔细保养却「肌肤完全没有变美！」「反而变得更加粗糙……」，相信有不少人都会如此怨叹吧。这种情况最好从肌肤保养的基础「化妆水」开始重新检视。化妆…
http://www.top1health.cn/Article/249/23722
美肌这样吃！4蔬果肝斑不上脸

肌肤是反映身体内在健康的窗口，当你看见肌肤上出现肝斑或褐色的老人斑，这些斑块的大小与多寡并非如多数人所误解，仅只是过度曝晒于日光下的指标，它同时也代表了你体内因为氧化作用的自由基而…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675
打造脑美人！10种前脑锻炼法不失智

…散发着淡定、幸福、自信和健康。而且，大脑保养也会体现在身体的健美上。 **【成为脑美人的10种前脑锻炼法】** 1.通过SWAP（speaking、writing、act…
http://www.top1health.cn/Article/287/23632
吃红色水果最护肤　石榴樱桃上榜

**【核心提示】：**与其他水果相比，红色水果的抗氧化功效更卓着，可以有效清除体内自由基，预防衰老、增强肌肤免疫力。 ![][74197] 春季到来，温度逐步上升，气候却依…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613
只需一杯！容易燃脂的3运动前饮品

大家是否觉得在寒冷的冬天运动难以让身体温暖，和能大量流汗的季节相比效果也并不明显呢？　这种情况最重要的是在运动前摄取的东西喔。 ![][74129] 市面上有许多能够提高代…
http://www.top1health.cn/Article/248/23575